【文档说明】部编版道德与法治七年级下册2.4.2《情绪的管理》PPT课件（共19页）.ppt，共(19)页，9.254 MB，由小喜鸽上传

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心情值公告凡是在本花园积极解答情绪问题者可获得心情值！哦多克情绪的管理哦多克！你能读懂我的情绪吗？一个人的语言、表情、声调、姿势和动作所表达的情绪也会影响着周围的人人与人之间的情绪能够相互感染情绪诊疗空间名称：Hello

我的情绪君寻找竹林合伙人1、诊断来访者的情绪类型2、诊断不同情绪影响访客的基本资料莱利情绪慢慢开始发生变化...莱利的情绪发生了什么变化？如何表达这种情绪？家庭岛友谊岛冰球岛淘气岛猜想一下，莱利的情绪表达会给她的岛屿带来什么后果？情绪的表达，不仅与自己的身心

健康有关，而且关乎人际关系快乐健康，人见人爱的莱利还会回来吗？情绪治疗空间名称：Hello我的情绪君寻找竹林合伙人1、找到调控情绪的方法神医赛华佗•名医会诊：1、你在生活中如何表达负面情绪（举例）__________2、介绍一种或几种调节负面情绪的方法_____________形式：小组讨论要求

：1、一个中心发言人2、做好记录散步、旅游倾诉、哭泣调控情绪的方法瑜伽练习深呼吸放松训练学会合理调节情绪注意转移法改变认知评价合理发泄法乐乐会让忧忧离开吗？VS当莱利表达情绪时，谁最容易受到影响？•要学会正确对待自己的各种情绪1、保持积

极的心态，享受喜悦与快乐，让青春更加美好2、恰当的负面情绪，可以让我们适应突发性的事件，但持续处于负面情绪状态，则有可能危害我们的身心健康•表达情绪时，勿忘关心他人找到你们的记忆球，并写下你们情绪的记忆！hello，我

的_____君（情绪类型）曾经的你控制着我或我的朋友，让我/他/她经历___________现在我要采用_________方法控制你做情绪的主人！一节课很短，一辈子很长；情绪的管理一辈子的功课！一个方法的作用很微小，一种人生的选择很重大；情绪伴

随我们一生，也书写着我们喜怒哀乐的人生故事；做情绪的主人开心每一天喜怒哀乐不忘关心他人善于调控情绪情绪需要表达积极的心态注意转移法情绪需要调控合理发泄法理智控制法