【文档说明】部编版道德与法治七年级下册2.4.2《情绪的管理》PPT课件10.ppt，共(12)页，1.841 MB，由小喜鸽上传

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情绪的管理1、培养自己良好的情绪观念，用自己良好的情绪感染他人，温暖他人；2、运用调节情绪的方法，懂得如何管理愤怒；3、了解情绪管理的具体方法。学习目标一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子

降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上

越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。问题：1、从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态？这种传递告诉我们一个什么道理？一、情绪表达篇情绪会相互感染，会影响周围的人。情绪的表达，丌仅不自己的身心健康有关，而且

关乎人际交往。01暴力宣泄02极度沉默03大声哭泣04„„根据情境表演：讨论表达方式是否恰当？理由？应该怎样调节？负面情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。二、情绪管理篇。生活中要做到喜怒有常、喜怒有度。喜极而疯

狂睡有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖伞，一个开染坊。晴天时担心雨伞卖的不好，下雨天担心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都愁。后来有个智者开导她说，晴天时她开染坊的儿子生意好，下雨时她卖雨伞的儿子生意好，真是有福气。于是，老太太就天天快乐了起来.生理放松

心理放松调节情绪的方法1.你在生活中遇到的哪些问题？2.根据遇到的实际问题,提出调节情绪的方法，与同学交流分享。三、引领生活篇一、情绪的表达1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪二、情绪的调节1

.正确对待自己的各种情绪感受2.学会合理地调节情绪3.帮助他人改善情绪1.古人云：“喜怒有常，喜怒有度”，在现实生活中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（）①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色②在适当场合、用合

理的方式来发泄自己的情绪③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A、①②B、③④C、②④D、①③2.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”

这些三字箴言告诫我们（）①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A、①③B、②③C、①④D、②④课堂反馈完成下列选择题（单选）遇到下列情况时

，如何调节自己的情绪？遇到的情况我的做法我和妈妈意见丌一致时，我很生气。我被别人误解时，我感到心里很委屈。自己的亲人故去，我感到很伤心。晚上一个人在家，陌生人敲门，我很害怕。课后作业