【文档说明】健康教育【武汉版】三年级第二十一课《爱眼护眼有方法9》PPT课件.ppt，共(21)页，1.148 MB，由小喜鸽上传

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爱眼护眼有方法湖北省襄阳市襄州区双沟镇佘营小学程浩同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？下面我们就来认识一下眼睛我们已经看了那么多眼睛的图片，也认识了眼睛，那么请同学们讨论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？•帮助我们读书写字•看电视、玩电脑•春游时，欣赏美丽的风景

……眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好保护眼睛呢?观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？近视什么是近视？看近物清楚，看远物模糊，近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童

的视力及眼睛健康。请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？1234567近视产生的原因•用眼距离过近。•用眼时间过长。•照明光线过强或过弱。•在行车上或走路时看书。•躺着看书。•睡眠不足。•读书、写字姿势不正确。近视眼的发病率据《2010年中国眼镜质

量白皮书》发病率小学生为22.8%中学生为55.2%高中生为70.3%我国近视眼发病率在33%，高于世界的22%你们已经知道了近视产生的原因，那你们知不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢?如何正确对待自己

的眼睛1、不要趴在桌子上阅读或写字2、不要躺在床上看书，以避免眼睛疲劳3、不在直射的日光下或光线暗淡的地方读书4、不在摇动的车上看书5、读书或写字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟6、看书写字时，姿势要端正，书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间7、坚持做眼保健操保护眼睛除了平时要注意劳逸结合

，养成良好的用眼习惯外，还要注意合理营养、加强锻炼。常吃些有益于眼睛的食品。预防近视三字经：近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；

光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应该怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明

、美好的未来。