【文档说明】高中体育与健康《走跑跳投--田径类运动的锻炼方法》教学设计5-粤教版.doc,共(7)页,3.273 MB,由小喜鸽上传
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单元教学计划(弯道跑)教学目标:在初中学习的基础上,巩固,加强弯道跑的学习,通过学习使全班90%以上的学生基本掌握弯道跑技术,能说出弯道跑的动作要领,在练习的过程中发展身体素质,获得运动带来的成功体验,为今后的体育锻炼打下坚实的基础;培养学生相互帮助、相互协作的优良品质,形成良好的团队意识和竞争意
识。单元计划课次教学内容教学目标1弯道跑基本动作通过教学,学生初步掌握弯道跑技术动作认知,认识到弯道跑技术在短跑中的作用。2起跑、弯道跑了解起跑的动作要领;基本掌握起跑与弯道跑衔接的动作技术。5弯道跑掌握动作并合理运用田径----弯道跑教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平五目标,坚持
以人为本、树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣与练习的欲望,充分调动学生学习的积极性,通过循序渐进、由易到难的教学原则,使学生体验到主动参与并获得成功的乐趣,及大胆实践、主动学习、互帮互助、勇于探索的精神。二、教材分析:本单元共3次
课,本课是第一次课,辅助教材是耐力素质练习。弯道跑是田径模块教学中的必修项目,在短跑项目中起着重要作用。弯道跑技术的合理运用能够迅速提高短跑成绩。本节课在弯道跑练习中培养学生自主学习、探究学习能力,利用游戏环节培养学生团结协作能力,让学生在积极主动参与学习锻炼的过程中,形成良好的社会
适应能力。三、学情分析:高一学生活泼好动、身体素质良好,喜欢在课堂上表现自己的运动能力;思维灵活、有较强的创造力、集体荣誉感强、善于学习。学生在升中考中进行了200米测试,所以弯道跑对他们来说并不陌生,普遍学生对200米跑技术动作有一定程度的掌握。四、教学目标1、认知目标:
通过教学,使学生初步掌握弯道跑技术动作认知,认识到弯道跑技术在短跑中的重要性及技术要领的了解.2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生能初步掌握弯道跑技术动作。发展学生下肢腿部力量,提高学生身体素质、灵敏反应能力。3、情感目
标:通过教学,增强学生竞争意识和进取精神。建立和谐的人际关系和互帮互助的合作学习精神。4、培养学生敢于展示、学会与他人合作的良好社会适应能力,提高自信心,培养安全防范意识。四、教学流程课堂教学结构流程图常规各种姿试的跑准备活动弯道跑讨论体会练习模仿动作,摆臂练习弯道跑练习游戏:《弯道传递排球》拉伸
意念放松小结、评价、师生再见五、教学的重点、难点1、重点:身体内倾,外摆动作大,克服离心力2、难点:蹬抬摆臂协调配合。六、教学预计效果1、使90%以上的学生初步掌握弯道跑技术。2、预计课的平均心率150次/分±5,练习密度60%~6
5%七、教学器材排球:2个八、教学过程1、课堂常规(略)2、准备部分(各种姿试的跑、准备活动)热身跑:围绕着同心圆进行多种姿试的跑:高抬腿跑→慢跑→折叠跑→慢跑→矮人跑→慢跑。在此过程中让学生体验弯道跑,提高学生跑的专项素质及跑的兴趣,达到热身跑的效果。准备活动
:对学生的韧带、踝、腕关节进行拉伸,避免受伤。3、基本部分(1)探讨体会跑通过体会跑,让学生找到弯道跑与直道跑的区别。师生共同探讨,要用什么技巧才能在弯道上跑的更快?答案就是:1、摆臂。2、身体向内倾。3、蹬
抬摆臂的协调配合。(2)模仿动作,摆臂练习〔教师示范讲解----带领学生练习〕(教师指导)教师传授技术动作后,以学生为主体,教师为主导,进行摆臂练习,提供探讨的平台,达到互助、共同提高的目的。教师巡回指导,及时发现问题并解决问题。(3)弯道跑练习(教师示范讲解---学生循环练习4次---教
师观察、激励、纠错)通过上两个环节的体会跑,摆臂练习,再结合刚刚教师示范及讲解弯道跑的重点及难点。学生进行弯道跑4次的循环练习过程中,充分的结合与实践。教师观察、激励、纠错,让学生清楚的看到自己的优点和不足,找到与同学间
的差距;激励学生更努力的去学习和练习;发表自己的见解,允许不同的声音出现,学生可以带着疑问在课外思考和探讨,体现和谐的社会适应。(4)游戏:《弯道传递排球》(围绕同心圆,跑动中传递排球,体会弯道变速跑)游戏有利于提高学生的学
习兴趣、合作意识、竞争能力。同时,在游戏的过程中,既可以锻炼到学生的弯道跑,又能够提高学生在跑动中传递排球的协调及配合能力。4、结束部分(整理放松----课堂小节----布置作业----回收器材----宣布下课)运动后的整理活动,有利于疲劳的消除;教师的课堂小结和师生互评、自评相结合
,体现现代教育“科学为基础,人为本”的理念;课外作业的布置,使学生温故而知新;器材回收的及时不及时,是否有人为的损坏,是衡量一个人的学习态度和思想品德的镜子。九、教学特色1、学生带着问题学习,不盲目2、通过学生的探讨学习,体现了教师为主导,学生为主体
。3、教学设计流程遵循着,循序渐进,由浅入深,层层深入的原则,教学内容及练习的整体,连贯性强。十、教学评价表掌握程度摆臂技术动作重心蹬地与摆臂协调配合一般较好很好注:在选定的答案空格里打“√”.高一级《体育与健康》弯道跑模块教案教材弯道跑3-1课时1场地器材田径场排球:2个教学目标
1、认知目标:通过教学,学生初步掌握弯道跑技术动作表象,认识到弯道跑技术在短跑中的作用。2、技能目标:通过教学,使90%以上学生能初步掌握弯道跑技术动作。发展学生下肢腿部力量,提高学生身体素质、灵敏反应能力。3、情感目标:通过教学,
增强学生竞争意识和进取精神。建立和谐的人际关系和互帮互助的合作学习精神。教学过程课堂常规→队列→各种姿势的跑→准备活动→弯道跑→游戏→整理放松→课堂小结顺序达成目标教学内容师、生活动教学组织分量nt一
学生集合快、静、齐;2、学生明确本节课的学习任务课堂常规:①整队;②检查人数③师生问好;④宣布课的内容及要求⑤安排见习生体育委员协助组织集队执行课堂常规2、教师指挥形式:集体练习组织队形:如图一(图一)1至2次1二1、充分活动各肌肉关节,调动机体生理、心理适应性。2、激发学生参与热情。3、进一步提
高学生的奔跑、反应灵敏能力。1.各种姿势的跑慢跑→高抬腿跑→慢跑→折叠跑→慢跑→矮人跑→慢跑2、准备活动3、探讨体会练习体会三种不同速度,慢速→中速→快速的同心圆跑1、教师讲解清楚练习的方法、动作规格及要求。2、学生按顺序积极练习、教师语言提示、激励。1、教师讲解示
范。2、教师口令指挥,学生集体练习。3、学生体验尝试、提出问题,师生探讨问题:说一说自己刚才跑的时候有什么体会,与平时直道跑有什么区别。要用什么技巧才能让你在弯道上跑的更快?形式:集体练习组织队形:同心圆如图二(图二)“△”教师“○”女生“●”男生2组12三
1、初步体会绕圈跑与平时直道跑的区别。2、初步掌握弯道跑技术动作要领。1、模仿动作,摆臂练习2、弯道跑练习重点:重心内倾,外摆动作大,克服离心力难点:蹬地摆臂协调配合。1、学生体验尝试、提出问题,进行提高。2、教师示范,讲
解,学生原地模仿弯道摆臂练习3、学生弯道跑循环练习4、教师观察、激励、纠错。5、学生示范、展示6、师生评价。形式:分组练习队形:如图三(图三)3至4次14四调动学生参与热情,活跃课堂气氛游戏:《弯道传递排球》1、讲示游戏方法2、师生
共同游戏、表扬、激励形式:集体练习组织队形:同心圆如图二(图二)1至2次10’五1、全体学生都能在教师的引导下调整放松身心2、表扬激励1、调整呼吸:太极拳左、右揽雀尾放松手臂:抖手放松2、归纳、小结、评价、激励、布置作业教师语
言引导,学生调整放松身心形式:集体练习组织队形:如图二(图二)13预计生理负荷运动密度:60%~65%平均心率:150+5次/分钟预计生理曲线图教学反思:本次课比较好的完成了教学任务,90%以上的学生初步掌握弯道跑
的技术动作,并能够基本的运用;学生能互动、互助,敢于展示自我,培养了团结协作精神;但仍有部分学生没有理解到,在弯道跑的过程中身体内倾及协调摆臂的重要性,在下次课的教学中,有必要再次进行提示和说明。指导教师点评:1、学生带着问题学习,不盲目2、通过学生的探讨学习,体现了教师为
主导,学生为主体。3、教学设计流程遵循着,循序渐进,由浅入深,层层深入的原则,教学内容及练习的整合,连贯性强。4、如再进行有效的分层教学,效果更好。