【文档说明】高中体育与健康《走跑跳投--田径类运动的锻炼方法》教学设计2-粤教版.docx，共(3)页，20.225 KB，由小喜鸽上传

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高一体育班教学设计一、指导思想本课以新课程标准为指导方针，坚持“健康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望和运动兴趣，培养学生终身体育意识。通过对三级跳技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养学生的竞争意识和团队精

神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。同时在练习中注重学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生都能在身心上得到发展。二、学情分析班级共有学生36人，男生31人，女生5人；根据广东省2019年普通高等学

校招生统一考试体育术科考试大纲的要求，对各考试项目进行有针对性的训练。本课主要让学生进一步掌握立定三级跳各跳技术和发展跳跃能力。学生存在个体差异性，在运动技术训练中，多让优秀的学生进行展示，在跳跃练习当中，指出学生的

基本错误，让学生在思想上同步，最后，通过不段的反复训练，最终收获理想的运动成绩。三、教材分析这节课的授课对象为高一体育班班，该班学生身体素质整体优秀，该节课是立定三级跳远训练课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人

体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来提高跳跃能力、增强协调性、锻炼其意志品质。多让优秀的学生进行展示，正确引导学生对三级跳各跳技术的理解，收获成功的喜悦。四、教学内容1、第一跳技术2、第一跳与第二跳技术3、三跳完整技术4

、跳跃素质练习五、教学重点与难点教学重点：三跳的结合技术。教学难点：积极的“刨地式着地”和三跳的结合技术。六、安全措施1、准备活动充分有效防止运动损伤。2、落地区域在沙池，有效缓冲3、配备运动损伤药物4、合理控制运动强度高一体育班课时计划教学内容1、第一跳技术2、第一跳与第二跳技术3、三跳

完整技术4、跳跃素质练习重点三跳的结合技术难点积极的“刨地式着地”和三跳的结合技术学习目标1、基本掌握立定三级跳远的技术动作，对立定三级跳远的完整技术有进一步的了解，能更深入的体会出三级跳远的动作节奏。2、通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发

力。3、培养学生跳跃能力，提高运动锻炼的兴趣。课的部分（时间）教学内容教与学的活动组织队形与要求运动负荷次数时间强度准备部分基本部分课堂常规1、集合整队2、宣布本课的内容和要求3、准备活动：跳绳4、徒手操1、三级跳第一跳训练2、第一跳与第二跳技术3、三跳完整技术4、跳跃素质练习1、语言清晰

，精神饱满；2、检查服装；3、宣布本课的内容，同时对学生提出要求4、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。5、教师示范并口令指导学生完成练习，语言激励、巡视指导1、教师指导2、学生展示3、学生认真练习，并纠正出现的错误4、指导学生练习，纠正学生存在的技术

上的不足。5、请动作好的同学做示范，并予以评价。6、对能力不同的学生提出不同的要求，确定不同目标，再进行练习。1、集合时四列横队。要求：快、静、齐2、跳绳分散站队3、徒手操动作到位，要求活动充分。两列纵队进行跳跃练习要

求：认真练习，体会各跳的运动技术练习要求：1、蹬地积极有力、向前起跳、起跳腿折叠前摆。2、蹬摆连贯稳定、大腿积极下压、小腿积极前伸。3、双手直臂上摆制动、摆动腿积极前伸、收腹后双腿积极前伸。循环循环循环5275小中中大大结束部分1、放松练习2、小结、点评3、师生再见。4、回收器材1、

放松充分1、鼓励和表扬学生在训练中的表现2、回收运动器材1、放松在准备好的垫子上进行2、集合进行小结3、整理和收回全部活动所需运动器材。循环3小场地器材田径场、短跳绳、栏架、小垫子等安全保障1、准备活动充分有效防止运动损伤。2、落地区域在沙池

，有效缓冲3、配备运动损伤药物4、合理控制运动强度预计运动负荷练习密度80%课后反思1、学生在训练过程中表现出非常积极和刻苦的训练状态。2、学生存在个体差异性，应根据不同素质的学生进行有针对性的训练。平均心率135