【文档说明】健康教育【武汉版】一年级第二十一课《养成饮食好习惯3》教案.docx，共(2)页，12.763 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《养成饮食好习惯》教案教学目标：1、让学生养成良好的饮食习惯，注意合理的、营养平衡的膳食，以及让他们养成正确的饮食卫生习惯。2、提高对传染病的预防。教学过程：一、导入在我们的生活中，离不开饮食，良好的饮

食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证。我们每个人都要吃饭，吃饭也有很大学问，你知道吗？二、活动要点：出示图片，让学生讲解：1、一日三餐，不可

偏废，要合理搭配饮食，各类食物都要吃，不能偏食、挑食。2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。3、吃饭前要洗手，生吃的水果要洗净。4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼

吞虎咽，暴饮暴食。5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。7、不喝生水，不

喝没有烧开或没消过毒的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫后再喝。8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果，不购买、不食用街头小摊贩买的劣质食品。10、不要自己随便拿药吃，要在大人带领下看病吃药。11、预防非典型肺炎要经常开窗通风，勤洗手。在疾病

流行时，外出要带口罩，不去空气不流通和人多的场所，如电影院、商场等。12、预防禽流感，不要和鸡、鸟等禽类直接接触，万一不小心接触到，一定要马上洗手；不要吃没有煮熟的鸡肉和鸡蛋；去菜场要带口罩。13、不要玩弄家里存放的各种杀虫剂、鼠药等，以防中毒。师：哪位同学还有要补充

的？模拟练习：创设环境，让学生判断：1、拿出生的水果就吃。2、过多地吃喜欢吃的东西。3、生病了，自己找药吃。三、小结听了这些，你有什么想法？以后你应该怎样做？回家后要向你的爸爸、妈妈宣传饮食卫生，让他们和你一起养成良好的饮食卫生。