【文档说明】健康教育【武汉版】四年级第二十六课《青春期的自我保健1》教案.docx，共(3)页，62.440 KB，由小喜鸽上传

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四年级授课时间年月日26青春期的自我保健教学目标：1、使学生认识什么是青春期，让学生认识青春期的身体将会发生的变化。2、学习如何正确迎接青春期的到来。教学重难点：重点：了解青春期身体将会出现哪些变化，正确对待青春期的到来。难点：正确处理青春期所带来的烦恼。教学准备：教学课件

教学过程：主备复备一、出示图片，谈话导入最近这组从婴儿成长为10岁女孩的照片受到了广泛关注。身体的成长是个很长的过程，这个成长的过程是从不间断的，但又是时快、时慢、有起有伏的。这种起伏在人的一生中有两次最为突出，医学上称为两次生长高峰。第一次高峰

是在胎儿期至出生后一年，第二次高峰就是青春期。一般认为青春期从10岁开始到20岁为止。我们现在就处在青春前期，今天我们就来学习迎接青春期的到来。二、了解什么是青春期过渡：什么叫青春期？简单来说，青春期就是小孩变成大人的过渡时期。请同学们读课文，边读边思考：多大岁数开始进入青春期，男生

、女生进入青春期的时间有什么不同？学生回答。我们五年级同学正处在这个时期的前期。一般认为青春期从10岁开始到20岁为止。青春期又分为前期、中期和后期。青春期开始的年龄以及发育速度的快慢均有很大的个体差异。总的规律是女孩的青春期发育比男孩早一至二年。三、青春期的生长特点1、观察下面的图表，你发现了

什么？进入青春期身体会出现哪些明显变化？学生讨论、回答。小结：身体开始迅速长高、心肺功能明显增强、肌肉的发育十分迅速、体重明显增加、神经系统兴奋性不断加强。男生在青春期后期身高增长明显高于女生，生长时间也长于女生。男生比女生进入青春期的时间要晚1-2年，在小学阶段女生身高会高

于男生身高，在中学阶段往往男生身高生长较快，会很快赶上、超过女生。2、怎样迎接青春期的到来？过渡：青春期的健康状况往往会影响一辈子的生活。因此，处于青春期的你，一定要养成良好的卫生习惯，要注意提高饮食的质量，保证身体发育的需要。四、探究平台对于即将到来的青春期我

们应该注意些什么呢？小组交流：我知道了哪些知识？说一说：营养方面：运动方面：心理方面：五、拓展应用你觉得青春期的到来对你而言有什么苦恼吗？难为情的变声期、脸上出现小痘痘、头发油腻腻总结：青春期对于每个人来说都至关重要，我们要调整好心态迎接青春期的到来。六、作业

记录下自己每年的身高、体重的数值。教后记：