【文档说明】小学六年级【鄂教版】心理健康 第十三课《放松心情》教案6.docx，共(2)页，16.544 KB，由小喜鸽上传

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6.《放松心情》同步练习题1.请同学们利用书本上的放松方法回家和父母一起做放松练习。巩固本课所学的知识。2.问卷调查表下面的题目可以帮助你了解自己的心理紧张状况，符合自己的打✓，不符合的打。1.上课时只要老师提问，即使是自己很清楚的问题，也总是什么也答不出来。（）

2.每到一个陌生的环境，总是感到很紧张，手足无措，不知道该怎样和被人交往。（）3.因为一说话就特别紧张，很少和大家交流沟通，所以几乎没有什么好朋友。（）4.为一件小事，总爱在头脑里想来想去，显得焦虑不安

。（）5.总想攻击别人，经常为小事和同学争吵。（）6.常常妒忌别人的成功和成绩。（）7.有很多事要做，自己感到很充实。（）8.保持良好的心态，心平气和，从不发火。（）9.很愿意关心和帮助别人。（）10.即使得不到自己想到的东西也不会不高兴。（）评分方法：1~6题打对号为0分，打错号

为10分；7~10题打对号为10分，打错号为0分。分小组统计看看谁的得分高，并交流一下调查结果，想想遇到这些情况一般该怎么办。