【文档说明】小学六年级【鄂教版】心理健康 第十三课《放松心情》PPT课件6.pptx，共(7)页，1.118 MB，由小喜鸽上传

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五年级【第十三课】放松心情你有过类似经历吗？活动一：穿针引线在30秒时间内把5根针依次穿入到一根线里，你能穿多少根？活动二：心情处方小明的症状：每次老师点我回答问题时，我就心跳加速，脸通红，说话结结巴巴的。小可的症状：我平时学习成绩挺好的，可是一到考试就非

常紧张，晚上怎么也睡不着。小红的症状：我一到陌生的环境，就会紧张害怕。听音乐深呼吸大声笑运动当你紧张时，有哪些办法可以帮助你放松心情？谢谢！