【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第五课《情绪卡片》教案18.docx，共(5)页，15.984 KB，由小喜鸽上传

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情绪卡片教学设计刘茜教学目标1.感知情绪的丰富多样性,认识积极情绪和消极性情绪。2.了解自己的情绪状态,初步学习调节情绪的一些方法。学情分析当代心理学将情绪界定为以生理唤醒水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。从认知

的角度来看,情绪是个体对环境事件、生理状态是否满足自身需要的认知评价结果。情绪本身并无好坏之分,但其诱发的心理体验和行为反应往往不受主体支配和控制,由此导致的结果则呈现出明显的好坏与优劣。从发展心理学来看,小学生的情绪认知能力(对情绪状态的识别能力、对

情绪表达的理解能力以及对情绪产生的因果推理能力)处于平缓而渐进的发展阶段,不同能力发展并不均衡,尚未达到成熟水平。对小学生情绪引导的心理健康课显得尤为必要。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学媒介,指导学生找到调节情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学

生多想、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理健康教育以生为本为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节情绪,以达到提高心理素质的目的。教学重点难点重点:营造良好活动氛围,让学生在活动中体验、互动和感悟,正确地认识情绪。难点:

学习调节情绪的一些方法。教学过程【导入】观察岛1.教师导语:同学们好,欢迎来到刘老师心语课堂。今天刘老师给大家带来一些有趣的图片，我们一起来欣赏一下。2.那我们再来欣赏一下《新龟兔赛跑》的故事吧！不过老师有一个要求,大家在听故事的同时,还要关注龟兔情绪的变化,好吗?3.学生说一说

兔子和乌龟都有哪些情绪变化?4.师:大家看,开心、高兴、自信、兴奋等能使我们感到愉悦的,我们把它叫做积极情绪;而这类如沮丧、懊恼、伤心、着急等我们称之为消极情绪。其实我们每个人在生活中也会产生这些情绪,今天我们来写一写自己的情绪卡片

,来找一找我们有哪些情绪。板书:情绪卡片5、同学们在学习和生活中会产生哪些情绪呢?请大家写在我的情绪卡片上。6、下面来把我们情绪卡片上的故事和大家分享一下吧!【活动】活动营活动一、搭高塔1.大家在生活中有这么多的情绪体验,现在我们先来玩个游戏!感受一下游戏中我们会产生哪些情绪

?2.教师导语:出示游戏规则:(1)比赛分两轮进行。(2)要求人人参与,没人依次拿着纸杯一个一个往上搭,最下层只能放4个纸杯。(3)哪个小组搭的纸杯又高又直,就是今天的获胜者。(4)第一名将得到6朵花,第二名得到

5朵花,依次递减。(5)两轮比赛结束后,积分最高的一组奖励一份神秘的礼物。3.开始游戏。结束时,每个小组长汇报成绩,并插上红旗。4.教师采访:A、刚才游戏中你的心情如何呢?B、成功的同学请举手,说说你们现在的心情怎样?C、失败的同学

有哪些呢?告诉老师此刻你们的心情如何?5.教师小结:看,这个小游戏,在玩的过程中,大家有各种情绪体验,有消极情绪,也有积极情绪,老师再给大家一次机会把游戏重玩一次,看看你的心情会不会发生变化?6.游戏开始。游戏结束时统计的的红旗总数,并评今天的获奖名次。7.教师采访:你们的心

情发生了变化吗?你们的心情有哪些变化?通过学生的发言总结归纳出调节情绪的方法:呼吸放松法、转移注意力、交流沟通、寻求帮助、自我安慰。并且贴在情绪树上。8.教师导语:通过上面的两轮游戏,大家都深刻体验到了自己的内心

变化。同学们知道了每个人都有积极情绪和消极情绪,积极情绪让我们感到愉悦,做什么都很开心、自信,其实有了消极情绪也别太担心,它们都是暂时的,不断变化的。活动二:我的情绪树9.放音乐写,教师巡视。刚才大家写了自己的情绪,现在把这些情绪找分个类分别贴到太阳和雨露

上,在小组里交流交流,可以尝试用今天学的方法中的一种或几种来调节一下自己的情绪,让自己拥有好心情。10.现在来具体看一下在生活中遇到这些问题该如何及解决，然后大家交流一下我们在学习和生活中的情绪如何变化?让学生说学习、生活中发生的事情,运用今天学到的一些方法来调节自己的心情,教师作适当地评价。1

1.现在大家把太阳和雨露贴到我们的情绪树上。我们成长过程中也会经历很多事情,会影响我们的心情,这些积极情绪,像阳光一样,给我们温暖、动力;其实产生消极情绪也很正常,学会转换成积极情绪那就更棒了,有了阳光的照耀,雨露的滋润,这棵树会越

长越高,越长越壮。【讲授】分享屋同学们,在成长过程中,消极情绪、积极情绪会一路相随,如果心情不好,应及时调整,具体的方法包括。思想交流法。向老师、父母、朋友等寻求帮助和支持。例如:受委屈时,通过表达和澄清事实来保护自己心理暗示法。告诉自己没关系的，只要努力就会成功。转移

注意力法。例如:当要求暂时得不到满足、面临恐惧、害怕时,玩玩游戏、唱唱歌,想一些有趣或开心的事。运动释放法。打篮球、跑步，或者在空旷地方高歌一曲。放飞心情：当你实在是郁结难解的时候，把自己心烦的一件或两件事写下来，再把自己写上烦恼的纸，折叠成纸飞机飞出去。【

作业】拓展园1.请同学们将一周的情绪记录下来,选定每天感受的情绪,制定表格画上自己喜欢的图案,试着用分享屋的方法去化解这些消极情绪。2.请你课后做一做教材配套光盘和资源网站上的健康情绪测试,了解自己的情绪状态。3.教

师小结:最后,我们一起来唱一唱《阳光总在风雨后》,希望大家面对生活中的风雨,用积极的心态面对每一天!4.同学们,在今后的学习和生活中,遇到不开心,沮丧等消极情绪,我今天学到的方法去调试自己的心情,健康、快乐地

成长!