【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第五课《情绪卡片》教案14.doc，共(4)页，85.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-179530.html

以下为本文档部分文字说明：

认识情绪刘珈辰洛阳市涧西区英语学校洛阳市健康教育优质课大赛第15课认识情绪一、教学目标1.引导学生了解什么是情绪，以及它的作用。2.学会更好的调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。3.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。二、教学重点了解什

么是情绪，它产生的原因以及它的价值。三、教学难点学会如何调节自己，正确面对措置与苦恼，拥有积极健康的心理状态。四、教具准备课件、彩纸若干、小箱子一个五、教学设计第一步：热身活动：认识情绪自由举手，推选一名男生、一名女生参加表演，两位同学分别看词表演情绪，让全

班同学来猜。表演的过程中不能使用语言，否则算犯规。情绪词汇：A:悲伤、惊喜、害羞B:高兴、气愤、害怕大屏幕逐次显示这些词条，引导学生认识这就是常伴我们的情绪。问：除了这些情绪，你还能感受到哪些情绪？根据现代心理学研究成果，人类具有四种

基本情绪:喜、怒、哀、惧。第二步：创设情景，引导体验情绪。体验是情绪的基本特征，请跟随音乐，一起来体验情绪。分别听几段音乐，它引发了你的什么情绪？A:忧伤B：快乐C：郁闷体验到情绪可以引发生理变化和行为而这很难加以控制。引导学生了解

情绪分为积极情绪和消极情绪。活动：小组讨论，情绪到底是什么？每一种情绪都有存在的价值，不能压抑自己的情绪。长期积累压抑消极的情绪和过度性的积极情绪都会危害我们的健康。怎么办？第三步：讨论:控制情绪的方法首先要恰当地表达情绪。请在彩纸上写下一件最近最困扰你的事情。其次合理地宣泄情绪。方法一：

请将它折成纸飞机，放飞你的忧伤与烦恼吧。先暂时远离困扰自己的情绪。老师举例，让大家一起讨论解决办法总结：屏幕显示控制不良情绪的几种办法：写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉。。。。。。第四步：讨论总结：不同的聚焦，不同的结果。故事：塞翁失马同样一件事情，对不同

的人，会引起不同的情绪体验。改变不合理的信念，情绪就会发生改变。改变你的想法，就能改变你的心情！第五部：应用。学生活动:随意捡起身边的一个纸飞机，打开它，认真的读一读，运用你的智慧，写出你的精囊妙计。写完请放到我面前的情绪箱中。请把纸飞机折好，把它们放到这个情绪箱里。打开读一个，点评

一下。以后遇到事情就从情绪箱里拿一个小飞机，打开一个看看，也许就能解开你的心结。第五步：总结今天我们了解了情绪，要学会控制不良情绪，做情绪的主人，拥有快乐的人生！