【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第五课《情绪卡片》教案17.docx，共(4)页，19.327 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《情绪卡片》教学设计一、认识情绪1同学们，今天有这么多老师陪着我们一起学习，你们的心情怎样？（高兴、紧张、激动）。心情高兴的请继续保持，紧张的请做一个深呼吸。2、听老师们说咱们班是个非常优秀的班级，相信你们每个同学都会有自己最出色一

面。那你们敢接受穆老师的考验吗?3、好，今天的第一个考验来了——模仿秀(CAI)。就是请你跟着屏幕上的小精灵做出相应的表情。准备好了吗？请看大屏幕(CAI)。4、生做。（瞧你给乐的！你可真难过！有这么恐怖吗！你们做得可真好！你

们真是一群具有表演天赋的孩子。）5、同学们，你们知道吗？刚才你们做出的各种夸张的表情，其实表达的就是不同的心情。那都表达了那些心情？这些不同的心情其实我们也把它称作情绪。6、喜、怒、哀、惧是我们人类最基本的四种情绪。你能选择其中

的一种情绪说一说当我们发生什么事的时候会产生这种情绪？（这的确是一种让人愉悦的情绪，）我感受到了你的难受，这种情绪的确可怕）7、喜、怒、哀、惧是我们最基本的情绪，都比较单一，那有没有相对复杂点的情绪呢？（惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜

交加、哭笑不得、悲痛欲绝）8、CAI显示更多的复杂情绪。9、看来，我们的情绪是复杂的，多种多样。二、体会情绪是多变的1、刚才，你们表现都非常不错。现在，穆老师将带你们进入情绪活动营来进行一场比赛。你们期待吗？我们比赛的内容是“搭高塔”，请听一听比赛的规则吧。（CAI播放比赛规

则并显示）你们都听明白了吗？请各小组长拿出你们的纸杯。预备，开始。2、CAI播放加油歌，学生比赛。3、比赛结束，请迅速保持安静。下面我们来统计一下比赛结果。（第一组几个纸杯？第二个？第三个？……）现在我来宣布比赛的第一名是，奖6

面红旗，第二名……，奖……4、请小组长将纸杯收回。5、老师想采访一下你们。（冠军组）你们获得了本次比赛的胜利，你们的情绪是？（高兴：瞧你都乐开了花，让老师的心情也非常愉悦。自豪：你们呢？给自己一点掌声。感动：因为什么感动？希望你也能给他人带来感动。失败：难受，我感受到了，看到你这么难受，我也很难

受，后悔：不应该再放纸杯。我感受到了，希望它不要困扰你，沮丧：别人都能搭好，我却没有。谢谢你的分享。）比赛前是什么情绪？比赛时呢？看来，你的情绪在比赛的过程中是变化的。谢谢你能接受我的采访。6、下面我想采访一下你们小组。

虽然你们在这次比赛中名次不是很好。但比赛重在参与。有谁能告诉我你们在比赛的时候产生了哪些情绪？（比赛前？比赛时？比赛后？）（失败、难受、我感受到了，看到你这么难受，我也很难受。后悔：不应该再放纸杯。我感受到了，希望它不要困扰你，沮丧：别人都能搭好，我却

没有。谢谢你的分享。）6、短短的一分钟的比赛让我们产生了这么多的情绪。看来，我们的情绪是会变的。它会随着情境的变化、事情的发展而发生一些的变化。三、分享情绪卡片1、那上周我们的情绪有发生过变化吗？请你们

拿出你们一周的情绪记录卡，（是贴情绪卡片）回忆一下我们上周都有哪些情绪？2、相信每一种情绪的背后一定会有一个小故事，有谁能大胆地和我们分享一下？（我来看看你的一周情绪卡片，你星期一的情绪是？你能给我们讲讲关于这种情绪的故事吗？还有谁说说？……）3、

这么多同学想说（这么多不愿说给老师听），那我们在小组内交流交流吧。4、我们的情绪有这么多，那我们能不能给我们的情绪分个类呢？先在小组内讨论讨论，看看你们准备怎么分？（教师巡视了解）5、对，也就是能给我们

带来愉悦心情的，我们把它叫做积极情绪，（师贴积极情绪）反之，让我们烦闷，给我们带来困扰的，甚至会影响我们的学习、生活的就是消极情绪。（师贴消极情绪）6、来，把我们一周的情绪卡片拿出来也分个类吧，请先将积极的情绪和消极的情绪写在小情绪卡片上，

然后把它们分别贴在太阳和雨滴上。学生活动7、小组长请将你们组的太阳、雨滴分别贴在这棵小树上。四、认识消极情绪是可以转变的。1、积极的情绪让我们如沐阳光，消极的情绪让我们如入阴霾。你们看，当我们渐渐长大时，我们的消极情绪会越来越多。（大多数人都不会会喜欢消极情绪。

）那消极的情绪可不可以进行改变呢？2、下面，请听一个小故事：3、听了这则故事，你有什么感受呢？4、看来，消极情绪是可以转变为积极情绪的，那在我们的学习生活中我们又该怎样调节自己的消极情绪呢？五、学会调节消极情绪的方法1、每位同学自制一张解决消极情绪的

情绪卡片，卡片上一定要简要地写出事情的经过和自己的情绪。2、写好后先小组内分享，然后全班交流。3、生发言，师引导：寻求他人支持、帮助，转移注意力（笑话、吃零食、读小说、听音乐、看滑稽电影、玩游戏，换位思考、下棋、打球、），深呼吸、努力坚持、发泄（大哭、打沙包、跑到山上

、田埂时大声喊叫）倾述（爸爸、妈妈、同学、甚至布娃娃、大树等，一个烦恼会剩下半个了）、自我安慰、自我鼓励(通过名言警句或英雄人物进行自我激励有效地调控情绪)、跟他人沟通、自己多寻求办法解决、运动、睡觉。（你的家人是怎么做的。）4、你们调节情绪的方法可真多，所以当我们产生消极情

绪时，我们应用我们刚才说的这些方法及时调节我们的情绪。老师将你们刚才说的方法归了一下类，自己大声读一读吧。（CAI显示）五、结小树的成长离不开阳光和雨露，我们的成长中，积极情绪和消极情绪会时时伴随着我们。只要我们勇敢地面对消极情绪，用积极的心态去调节消极情绪，我们的生活将会充满阳光。

因为，阳光总在风雨后。（CAI播放《阳光总在风雨后》）3、亲爱的同学们，希望这节课的学习能给你们带来愉悦的心情，祝愿大家在以后的学习生活中能永远保持乐观，快乐前行。祝大家天天开心。全体起立，让我们一起快乐

地唱起来，动起来吧！