【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第五课《情绪卡片》PPT课件4.ppt，共(20)页，1.324 MB，由小喜鸽上传

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谷城县石花镇街道中心小学张辉旭小学五年级心理健康课情绪卡片热身小活动我们表演你来猜☺小组同学根据白板上的提示词来做出相应的表情，一名同学背对白板进行猜词。☺游戏规则：多运用面部表情，少用肢体语言。喜极而泣一、情绪的概念•情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、

思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。二、活动营•活动一搭高塔以小组为单位，用塑料杯搭出第一层10个，第二层9个，第三层8个

，依此类推至最顶层1个，共计10层。哪个组搭出的塔又高又直，且用时最短的那一组为获胜组。思考：在搭高塔的比赛中，你的情绪发生了那些变化？二、活动营•活动二我的情绪卡片将自己的情绪卡片分别贴在“情绪大树”上，并说一说哪些情绪是积极正面的，那些情绪是消极负面的。你曾经体验过哪些消

极情绪，都是怎样调整的呢？三、分享屋情绪可以调控吗？2024/12/3快乐钥匙调节情绪的方法注意转移法合理发泄法理智控制法改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境,到风景秀丽的野外去郊游或散步；哭：大哭一场诉：向他人倾诉；写写日记动：剧烈运

动喊：听听音乐，放声歌唱或大叫自我暗示法自我激励法心理换位法情绪升华法2024/12/3当与同学发生矛盾，我会...当我不开心时，我会...当遇到困难时，我会...当我心情郁闷的时候，我会...当我受到委屈时，我会.

..四、拓展园快乐大法你学会了吗？喜怒哀乐，不忘关怀他人1.情绪表达需要考虑他人感受。2.分享快乐，分担忧愁。开开心心读故事秀才与棺材有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶

考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于

是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？通过这节课你学到了那些知识？课堂小结幸福拍手歌C:\Users\Administrator\Desktop\21

0756ce74bbf26ad9c13ce8e48a3261_4f6ae8cb-2598-44d6-84b6-f9f8d25ec7ec.jpg再见