【文档说明】体育高一教师用书《单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》教学设计1-华东师大版.doc，共(1)页，45.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-116381.html

以下为本文档部分文字说明：

高中单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教学学时计划学习目标：1、初步掌握“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”技术，基本做到动作正确、连贯、协调。2、发展上肢支撑力量，学会正确的保护与帮助方法。3、培养勇敢顽强、勇于实践的精神，培养学生果断和互相帮助的优

良品质。学习内容：1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡2、游戏：接力场地器材：垫子若干结构内容安排学生活动教师活动组织与要求身心准备课堂常规教学1、体委按规定队形集合2、听讲，明确本课的目标和内容1、宣布本课内容、要求2、安排见习生1、集合快静齐2、精神饱满、注意力集中身心激活1、

慢跑热身2、徒手操1、体委指挥2、跟从练习1、调动学生积极性2、带领徒手操积极主动、动作到位身心发展单肩后滚翻成单膝跪撑平衡：从直角坐开始，体前屈、上体后倒，收腹举腿，向后滚动。头左侧屈，推手，左脚后上举右腿伸直后成跪撑

，头部翻转抬起，两臂向前撑直，上体抬起成单膝跪撑平衡。重难点：经单肩滚翻，头侧屈。1、集中注意力听教师讲述2、分组讨论保护帮助方法3、分组讨论如何根据个人基础，采用（或选择）一些方法进行辅助练习4、分组练习5、在保护、帮助下做完整套练

习6、技术掌握好的同学进行展示1、示范和讲解动作方法2、演示保护与帮助方法3、提示学生有哪些辅助练习有助于完成动作4、巡回指导学生做辅助练习5、指导学生在保护帮助下完成动作6、鼓励学生展示动作，互相评价1、基本掌握单肩后滚

翻的动作要领与练习方法2、积极参与，互帮互学，团结合作，勇敢顽强3、注意安全游戏：接力以体操垫子为障碍物，绕障碍物往返跑接力。1、集中注意力听教师讲解游戏规则2、分组进行游戏1、讲解游戏规则2、将学生分组以比赛的形式进行游戏1、掌握方法与规则2、在游戏中团结协作身心调解1、

放松活动2、评价3、收放器材，宣布下课1、进行放松活动2、按教师的要求整理场地1、带领学生进行放松活动2、总结本节课3、宣布下课1、充分放松2、互评到位3、整理场地整洁课后小结