【文档说明】高中基本内容1《2、简化太极拳（二十四式）》教学设计5-沪教版.doc，共(6)页，629.000 KB，由小喜鸽上传

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太极拳课时教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生运动运动兴趣，培养学生运动兴趣爱好，提高学生终身体育锻炼的意识。重视学生主体性的发挥，以促进学生身体、心理和社会适应

整体健康水平为目标，结合学校的场地器材和学生的现实情况，关注学生的主体性和个性差异，着重提高学生的健康水平，运动技能水平和社会适应能力。高中女生兴趣爱好广泛，身体素质较好，对太极拳运动有较好的兴趣，根据这一特点，采用灵活的教学内容，旨在创造轻松愉快的课堂氛围，寓教于乐，同时又

起到提高运动技能，增强健康水平，愉悦身心的作用。二、教材分析太极拳运动项目是一项趣味性较强，技术动作较容易掌握中华传统武术项目之一。它是融技术、智慧、和谐发展为一体的集体运动项目，对增强体质，促进健康发展具有良好的作用。太

极拳对学生的肌肉的放松、身体姿势及上下肢协调配合的能力要求较高，在教学中应注重这些方面的练习，以便学生能够较快的掌握正确的动作技术及要领。三、学情分析高中女生性格开朗，活泼好动，喜欢趣味性较强，运动量适当的体育运动项目。太极拳运动运动量适当，趣味性较强，技术动作比较容易学习。根据这一特征

，选择太极拳运动项目可以很好的提高学生的运动兴趣，同时对于锻炼身体素质、养成运动习惯，培养终身体育的意识具有良好的作用。四、教学目标（一）认知目标：通过对二十四式太极拳前两式知识、理论和动作的学习，使学

生了解的健身、防身、养性、益智功能，理解攻防含义；掌握太极拳的动作形式及运动风格。（二）技能目标：95%的学生能在教师的提示下完成白鹤亮翅及左右楼膝抝步的动作练习，80%的学生能独立完成，并做到呼吸与用力的协调配合。（三）情感目标

：通过练习，培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情；激发学生学习兴趣。五、教学重难点重点：掌握白鹤亮翅及左右楼膝抝步的技术动作难点：掌握动作的协调用力以及呼吸与用力的协调配合五、教法、学法分析教法：讲解示范法、分解与完整法、领做法、练习法、检查

与纠错法等。学法：自主学习（个人练习、表象练习）、合作学习（互相辅导、纠错）、探究学习（探讨动作的攻防含义等）。教学内容太极拳一、白鹤亮翅及左右楼膝抝步二、素质练习教学目标1．认知目标：通过学习二十四式太极拳，使学生掌握太极拳的动作形式及

运动风格，对太极拳动作的攻防含义有所理解。2．技能目标：95%的学生能在教师的提示下完成白鹤亮翅及左右楼膝抝步的动作练习，80%的学生能独立完成，并做到呼吸与用力的协调配合。3．情感目标：培养学生对中国传统武术的兴趣，提高学生的武德修养，加强学生的爱国主义精神和民族自豪感

；培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作的精神。教学重点掌握白鹤亮翅及左右楼膝抝步的技术动作教学难点掌握动作的协调用力以及呼吸与用力的协调配合课的部分（时间）内容教师活动学生活动组织形式练习时间次数强度开始部分1’一、课堂常规1、检查课堂常规执行

情况2、师生问好3、宣布本课教学内容及目标4、安排见习生1、体育委员整队，向教师汇报出勤人数2、向教师问好3、学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。队形：★★教师学生1准备部分6’一、慢跑绕两片篮球场慢跑

3圈。二、徒手操扩胸运动体转运动腹背运动侧压腿屈膝绕环手腕脚踝运动1、教师讲解慢跑要求2、教师带领学生进行慢跑。3、教师指挥并通过语言提示，指导学生进行练习。1、学生随老师提示练习2、学生跟随教师进行热身操练习。3、要求：学生跟着教师的提示、示范进

行练习。学生明确要求，积极的参与到练习中。队形：二路纵队要求：积极参与，自觉注意练习要求。队形：★要求：动作幅度大，协调有力、到位。24各4*8拍中中基本部

分内容教师活动学生活动组织形式练习时间次数强度基本部分28’1、复习上节课所学内容：起势、左右野马分鬃。2、学习白鹤亮翅技术动作。上体稍左转，右脚向前跟步，左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上划弧，手心转向上

，与左手成抱球状;眼看左手。后坐转体---重心后移，右脚踏实，上体后坐并向右转，两手开始交错分开，右手上举，左手下落;眼看右手。左脚稍向前移，前脚掌着地，成左虚步;两手随转体慢慢向右上左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手按至左胯前，手心向下，

指尖向前;上体转正，眼平视前方。带领学生复习上节课所学内容。讲解示范白鹤亮翅技术动作带领学生将前面所学串联起来进行练习讲解示范左右楼膝抝步技术动作。带领学生将所学动作串联起来进行练习。并巡回指导学生认真听讲，积极思考，跟随教师一起复

习上节课所学内容，要求技术动作正确认真观察，思考，积极模仿，注意动作要领一．组织：1、练习队形★2、讲解示范队形★333451-21-21-21-21-2中

小中小中3、跟随老师一起将所学内容串联起来进行练习4、学习左右楼膝抝步技术动作。腰渐渐左转，左脚以脚跟为轴，脚尖外撇约45度，随转体左掌渐渐弧形向左后移，随移随着臂外旋使掌心翻朝上；同时，右掌也随转体自前向里弧形向左下移，随移随着手臂内

旋使掌心翻朝下。眼随转体向前平视转移，眼神要顾到左掌。左楼膝抝步同右楼膝抝步形同，方向相反。5、跟随教师一起将前面所学内容串联起来进行练习。6、在音乐的伴奏在音乐的伴奏下代练学生将所学串联起来进行练习。讲解示范，指导学生进行练

习。跟随教师一起进行练习，要求技术动作真确，练习认真认真观察，思考，积极模仿，注意动作要领3、练习队形★4、讲解示范队形

★5、练习队形★531-22组中中下将所学内容全部串联起来进行练习。7、素质：双脚并拢做侧向跳步练习、单脚做侧向并步练习。跟随教师一起进行练习

，要求技术动作真确，练习认真把握音乐的节奏，跟随教师一起将所学习6、练习队形同上内容练习几次。要求技术动作正确，跟上音乐的节奏。认证听讲，积极练习。结束部分5’1、放松2、总结等3、收回器材1、教师带领学生进行放松练习。1、教师对本节课进行客观评价，使每位同学都

能看到自己的进步，增强学生的自信心和培养学生积极参与运动的兴趣。2、布置课后作业。3、师生再见，宣布下课。4、安排学生归还器材。1、学生在教师的带领下，积极主动的进行放松练习。2、通过练习，使学生在欢愉的氛围中达到身心放松,获得运

动的愉快感。1、学生认真听讲，巩固本课教学内容，对照练习参与自评、互评。2、明确课后作业。3、师生再见。4、归还器材。组织：★要求：1.呼吸自然，动作轻松、开心快乐。

2.评价合理。32小场地器材篮球场2片，音响一个课的密度35%左右平均心率125次/分左右教学后记