【文档说明】高中基本内容1《2、简化太极拳（二十四式）》教学设计4-沪教版.doc，共(6)页，58.500 KB，由小喜鸽上传

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1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和高中生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生

充分感受体育运功的快乐；通过师生共同学习的活动氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。二、教材分析武术是沪教版高中教材的重要内容。根据《课程标准》的领域目标和水平目标要求，以及高中学生的年级特征选择了简单易学的简化太极拳来发展学生的协调能

力。武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为高中体育教学内容的一部分，它

是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。本次课以促进学生身心健康以及社会适应能力为目标，以激发好培养学生运动兴趣好爱好为手

段，掌握和运用本次课的健康知识和运动技能，提高学生的体育学习能力及锻炼的意识。本次课从设计到评价始终把学生的主体地位、学习潜能以及激发学生主动参与的积极性放在第一位。三、学情分析高中学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维

反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中运

用正确的引导方法能够使学生健康快乐的成长。从教学实践得知，高中生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对

学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合高中生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣

，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。四、设计思路本课在教师的指导下,采用分散与集中,集中分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习

”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。2主题让学生乐于“动”起来教学内容简化太极拳（二十四式）1-3式2、游戏：“抱球接力赛”教学目标1、初步掌握正确的运动方法与要领。2、发展上下肢力量和身体协调性

，提高身体综合素质。3、培养学生对太极拳的兴趣。4、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。教学重难点重点：重心的前后移动。难点：身体重心起伏不能太大。程序时间教学内容与教师活动学生活动教学组织及设计意图次数时间强度活跃情绪热身激发学生兴趣阶段8分钟1、师生问好。2、安排见习生。

3、宣布本课内容和任务，并练习跑超操。4、热身跑:跑操一圈（图二）5、原地自编徒手操：（1）头颈运动（2）肩部运动（3）弓步运动（4）膝部运动同（图一）1、体委整队。2、跑步向老师报告上课人数。3、学生明确本节课的内容及任务。4、分八组，每组从右向左报数。5、学生能与教师的口令一致

完成徒手操的全身锻炼。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××（图一）▲组织：队形如下×××××××××××××××××××××××××××××××××××（图二）▲设计意图：锻炼学生的团结力和运动兴趣，同时达到准备活动充分。5次2

分钟4分钟2分钟中3合作探究自主实践掌握技能阶段18分钟导入：关于太极拳同学们知道吗？韩日印等国争辩太极拳非起源于我国，他们要申报世界文化遗产。最后我国专家收集的证据，证明太极拳绝对是起源于中国。今天我们就来学习简化太极拳，他是一种动

作柔和缓慢，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。下面我们就来学习太极拳。（一）、起式：动作流程：1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂棚举，达于肩平。3、屈膝、按掌与腰齐。（二）、左右野马分鬃动作流程：1、左野马分鬃身体微右转体→收左脚抱右球→向左转体上左步→弓步右手按左手棚2

、右野马分鬃重心后移左脚外撇→收右脚抱左球→向右转体上右步→弓步左手按右手棚1、学生认真听和了解太极拳的故事。2、学生认真观看教师的示范动作。听完讲解体会动作的依次顺序。3学生分组自学（图四）4、在教师口令下认真体验动作。组织：四列横队××××××××××××××××××××（图三）▲

组织：队形如下××××××××××▲××××××××××（图四）组织：四列横队××××××××××××××××××××××××（图五）▲3次1分钟3分钟12分钟2分钟小43、白鹤亮翅完成姿势胸部不要挺出，两臂都要保持半圆形，左膝要微屈。身体重心后移和右手上提、左手下按要协调一致。4、野马分鬃

实战用法口诀：野马分鬃攻腋下。教法：1、教师示范讲解、带领学生进行模仿练习。2、分组演练，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力。每人一次，集体一次。3、选两小组演示动作，教师进行评议，按口令集体演练。5、在教师指挥下集体

练习。6、学生分组练习并进行相互纠正和演练。7、学生展示并评价。设计意图：上面图（四）与图（五）两个环节设计给学生讨论和自主学习的空间，注重互相纠正学习的培养。并且运用多样化的练习手段，注重正确动作的形成，通过学生演练动作，师

生共评和分析问题找出原因，在欢乐中完成动作学习。5激发思维拓展能力阶段10分钟二、游戏：“抱球接力赛”1、教师讲解游戏方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站于端线处手持接力棒向前跑动，跑至前面的线处放下接力棒拿起两球抱右侧跑回到起点线处放下球，第二位同学抱球去拿接力棒跑回起点，依此

类推直至全组跑完，最先完成的组为胜目的：是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢都得到了锻炼。同时也培养学生的灵活性、协作配合，及团结合作的能力3、教师组织游戏。4、教师表扬游戏中出色完成游戏的组。1、学生认真地听老师介绍游戏方法并乐于积极参加游戏。2、学生明确游戏方法和

规则，同时分成人数相等的四队比赛，决出一二三四名。3、学生在游戏过程中每人为自己队加油鼓励，增强团队意识和集体荣誉感。4、最优秀两个队表演。组织：队形如下○○○○○○○○▲××××××××××××××××××××××××××××××××××××设计意图：游戏

过程中让学生身心达到全面锻炼，快速有序，使得心情无比激动，也让学生充分体会到大家共同努力，艰难获胜无比愉悦的心情。2次2分钟7分钟1分钟大6稳定情绪恢复身心阶段4分钟一、放松活动二、小结本课情况三、师生、生生评价。教师提问

：同学们这节课学习了什么内容？有什么收获？心情怎样？四、师生再见。五、收还器械。1、闭眼随音乐放松身心。2、生生交流各自学到什么？谈谈收获。3、学生自评:我对自己今天课中的表现满意吗？组织：四列横队××××××××××××××××××××××××（图六）▲设计意图：学生在老师的游戏刺激下，虽已疲

惫还是全身心的随着音乐跟着教师尽情放松。1次2分钟2分钟小设计效果场地器材身心状态良好达成目标愉快感好80%中18%差2%积极性强95%弱2%预计负荷平均心率125-130次练习密度38%-42%12个呼啦圈8个小红旗教学反思