【文档说明】高中基本内容1《2、简化太极拳（二十四式）》教学设计2-沪教版.doc，共(3)页，79.500 KB，由小喜鸽上传

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教学设计课题：简化太极拳二十四式（1-3式）班级：高一（20）班教学内容简化太极拳二十四式第一组一至三式动作教学目标1、学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用；2、学习24式太极拳各式动作方法、口令、手法、步法、示范位置及注意事项；3、通过太极拳的学习，发展学生的力量、

平衡、柔韧等身体素质。教学重点野马分鬃教学难点上下肢协调配合场地器材场地一块、音响一台内容安排与步骤组织教法与要求时间开始部分：一、课堂常规1、体育委员集合整队2、师生问好3、宣布本次课内容及要求4、安排见习生二、课的导入简要介绍所要学习

的太极拳课程的教学内容、特点、历史及基本要求（图一）组织：如（图一）所示，学生成四列横队集合××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲（图一）（X代表学生，▲代表老师）要求：1．集合迅速、整齐、安静2．上课着装要求运动服装与运动鞋内容安排与

步骤组织教法与要求时间准备部分一、徒手操：（4╳8拍）1）肩关节绕环2）扩胸振臂3）体转运动4)正压腿运动基本部分：一、简化太极拳的产生和结构特点简化太极拳是1956年国家体委组织专家，从传统杨式太极拳简化编排而来，姿势中正平稳，动作舒缓，幅度开阔，运动绵绵不断

，行云流水。二、介绍太极拳运动的概况1、运动特点：松静自然、意气相随、圆活合顺、松紧适度、延绵舒缓。2、作用：强身健体、陶冶性情、文化教育、爱国精神教育。三、学习简化太极拳：第一式至三式动作：(一)起势动

作分解：1)左脚开步2)两臂前举3)屈膝下按要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。两臂下落和身体下蹲的运作要协调一致。（二）左右野马分鬃、组织：如（图二）所示，四列横队成体操队形散开教法：教师先示范，后领

做，学生按节拍进行练习××××××××××××××××××××××××▲（图二）要求：1)动作舒展，用力适度2)充分活动各部位关节以避免运动损伤组织：如（图三）所示，学生成四列横队集合×××××××××××××

×××××××××××××××××××××××▲（图三）要求：认真听讲，了解其来源及其特点。组织：如（图四）所示，四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××▲（图四）教法：1、教师边示范边讲解动作；2、教师领做，学生模仿练习；3、教师口令指挥，学

生集体练习；4、学生分组练习，教师个别指导纠正错误动作，强调动作要领。