【文档说明】《专心致志做事情》教案-九年级心理健康【辽师大版】.doc，共(3)页，39.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-86685.html

以下为本文档部分文字说明：

注意力训练营教学目的：1．通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。2．

通过多种活动，使学生意识到“集中注意力”是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。3．初步培养学生的注意品质。教学重点：激发学生训练注意力的兴趣，能够将获得的训练方法，内化到自己的学习习惯中，培养良好的注意力品质。教学难点：如何更

好地引导学生思考，让学生自我学习，自我教育，在思维启发中，切实掌握培养注意力集中的好方法。教法：创设情境、游戏活动、教师讲授与组织讨论法相结合学法指导：使学生在游戏活动与小组合作探究中加深体验与理解。教学媒体：白板教学过程：一、趣味游戏，导入新课

（3分钟）听物拍手游戏听到动物名称，拍１下手，听到水果名称，拍２下手，听到家电名称，拍３下手，其他名称不拍手听物拍手词：大象苹果电视机绵羊写字台猴子猕猴桃橘子空调电风扇鸭梨窗户电脑小狗芒果小猫橙子课桌电冰箱沙发西瓜葡萄企鹅铅笔火龙果鸭子香蕉微波炉热水器梅花鹿奶

牛兔子花皮球天鹅草莓洗衣机为什么在刚刚的活动中你会出错?在学习和生活中,你有没有出现过类似的情况?（注意力不集中、精神溜号了）注意力对我们的学习和生活具有重要作用，它是感知的基础，缺乏良好的注意力，我们的其他能力，如观察力、记忆力、想象力、思维力等的发展都会受到影响。注意力的好坏并不完全取决于先

天遗传，后天的学习培养和训练也非常重要。这节课我们就来注意力训练营体验一下注意力的训练方法。（板书课题）二、游戏活动，训练注意力（25分钟）首先，我们进入第一个训练项目——浪里淘沙1、浪里淘沙“请同学们注意看以下几幅

图片。”（5分钟）请学生看几幅连续播放的图片，然后就图片的顺序、形状、颜色和内容等进行提问，学生回答不一时，再就这些问题重新看图片，确定答案。然后问：“为什么第二次的回答效果要好于第一次？”让学生从中体验如果我们带着一定的“任务”去做某件事情,那么,

将会对这项”任务”倾注极大的注意，任务完成的效果就会比毫无目的地蛮干要好。所以,我们在做一件事情之前，要明确任务目标，例如，在上课以前就做好集中注意力的准备,带着问题听课,你的听课效果就能事半功倍；特别是在考试过程中，我们要认真审题，明确要求，这更有助于我们集中注意力，取得好成绩

。（板书：明确任务目标）问题：图中的三角形形是什么颜色？数字45所在的图形是什么？下面，我们就在明确任务目标的基础上完成下面的训练任务——慧眼识金2、慧眼识金（6分钟）找不同：找出右边图片中与左边图片中不同的地方，圈出来。你是怎样找的又快又全的？虽然方法不同，但只要符合自己的习惯，有助于任务的完

成，就是好方法，在平时的学习生活中，我们也要注意寻找适合自己的注意方法，养成良好的注意习惯。（板书：养成注意习惯）有了明确的目标和好的方法习惯，任务是否就一定能完成得很好呢。我们通过下一个训练任务检验一下吧。3、眼花

缭乱：（注意的稳定性）（4分钟）将左边的数字与右边的字母按照线条搭配起来。上面的任务怎样才能完成的又快又好？（板书：排除内外干扰）刚才同学们体验并分享了集中注意力的方法，同学们之间可以互通有无，相借鉴，找到适合自己的集中注意力的好方法。下面同

学们带着这些经验来进行下一个活动。4、一心二用：（注意的分配和转移）（10分钟）让学生边听故事边做数学题，然后核对数学题答案，并针对故事内容进行提问。答案不统一时，再次听录音确定答案。然后提问：“这个活动对你有什么启示？”让

学生从中体验，注意力的资源是有限的，通常情况下，在每个瞬间，人只能从事一项工作，即我们在做事情的时候要一心一意,不能一心二用,这样才会提高做事效率，如果一心二用，不影响任务的完成情况，有时还可能引发重大失误（如边开车边打电话）。虽然我们提倡做事

情要一心一意，但确实存在需要我们一心二用的事情，因此，我们说：不是一心不能二用，而是一心难以二用，经过一定的训练，我们可以做到一心二用,但这是有条件的，并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的。一般来说：不在同一感觉通道的两项活动或是其中一项任务已经成为自动化的时候，这两项活

动一般可以同时进行，例如边听课边记笔记，边打毛衣边看电视、聊天等。三、总结升华（2分钟）请学生谈一谈本节课收获与感受教师小结：最后，老师送给大家一首集中注意力的小诗，希望同学们在平时能够利用这些些方法有意

识地进行提高注意力的自我训练，从而提高学习效率，取得好成绩。集中注意力重要任务记心间，一心一意不跑偏。专注安静用心听，睁大眼睛注意看。排除干扰不分神，养成注意好习惯！板书设计：注意力训练营集中注意力：明确目标任务养成注意习惯克服内外干扰