【文档说明】《专心致志做事情》PPT课件-九年级心理健康【辽师大版】.ppt，共(29)页，3.483 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

听到动物名称，拍1下手，听到水果名称，拍2下手，听到家电名称，拍3下手，其他名称不拍手仔细观察以下几幅图片,然后回答后面提出问题。问题：1、图中数字6什么颜色？2、黄色圆形中是什么图形？1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J1----G2-----J3----H4--

--E5----C6----B7----D8----I9----F10---A12+23+34+45=25×7+40÷8=(12+25-7)×8=-7×20+16÷4=114180240-136边听录音边做以下数学题,然后根据录音内容回答问题1.马力的妈妈今天准备去上班。对错2.马力需要一条牛仔

裤。对错3.马力的牛仔裤丢了所以买新的。对错4.妈妈准备给爸爸买件衬衫做礼物。对错5.马力的姐姐需要一块手表。对错请根据录音内容回答以下问题：训练目的：提高注意力和细心态度训练方法：1、用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。•659872315478

9328713262389402364789652348357951684767•2317457897658473257196874523766997332117376795678917•19672121548975756215678

87577522165132116412577456824共7处共13处共9处2、用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。•65987231547893287132623894023647896523

48357951684767•2317457897658473257196874523766997332117376795678917•1967212154897575621567887577522165132116412577456824训练测试你的专注力舒尔

特方格法是最专业最普及最简单的专注力训练方法,广泛应用于飞行员、航天员的训练。（1）训练规则：训练时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。舒尔特方格51041832417112319616912225221520137148211舒尔特方格91319183241

772321145114252215201012168216舒尔特方格25121922152381622439181342061012157141117舒尔特方格•12～14岁年龄组能达到16s以上为优秀，26s属于中等

水平，36s则专注力需要训练加强；•正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。舒尔特方格时间训练内容完成时间效果反馈例：4月12日方格训练专项题20秒3分钟完成错1个注意力训练监察表

专注的妙法眼到！目光要追随老师耳到！耳朵要听清讲课手到！手要有选择地记心到！集中注意用心听重要任务记心间，一心一意不跑偏。专注安静用心听，睁大眼睛注意看。排除干扰不分神，养成注意好习惯！集中注意力