体育【科学版】小学一年级《第31课跳短绳：连续并脚跳》并脚跳短绳素材3

DOC

下载文档0.00 元 加入VIP免费下载

此文档由【小喜鸽】提供上传，收益归文档提供者，本网站只提供存储服务。若此文档侵犯了您的版权，欢迎进行违规举报或版权认领

可在后台配置第一页与第二页中间广告代码

在线阅读已结束，您可下载此文档进行离线阅读已有0人下载下载文档0.00 元

【这是免费文档，可以免费下载】

/ 1

下载文档0.00 元 加入VIP免费下载

TA最新上传

文本内容

【文档说明】体育【科学版】小学一年级《第31课跳短绳：连续并脚跳》并脚跳短绳素材3.doc，共(1)页，11.000 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

跳短绳课后练习1、徒手练习并脚跳练习，要求重心平稳，节奏稳定，跳起的高度有两三个绳直径的高度即可。（练习三组，每组20次）2、徒手练习摇绳动作，体会以肘关节为辅，腕关节为主。（练习三组，每组20次）3、徒手练习跳短绳的完整动作，要求动作放松自然，节奏稳定，脸部面

带微笑。（练习三组，每组20次）4、练习完整的并脚跳短绳。（练习三组，每组20次）

小学书法【粤教版】六年级下册《第8课收放要合理》教学设计1