【文档说明】体育【科学版】小学一年级《第31课 跳短绳：连续并脚跳》PPT课件3.ppt，共(8)页，2.776 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《跳短绳》一、指导思想：新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练

中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。二、教材分析：跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动

作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神

和集体主义观念。三、学情分析：学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、

我跟球儿体跳、跳蹦床等，以增强学生的体质，更好地完成跳绳课的学习。四、学习目标：1、通过学习，使90%的学生掌握跳短绳的技术动作方法。2、发展学生弹跳能力和下肢力量，培养学生竞争意识。3、通过游戏发展学生配合和协

调的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。五、重点和难点：根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：学生掌握跳短绳速跳（并脚跳）难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。六、动作要领跳短绳:（并脚跳）身体正直，两

眼直视前方，两臂紧靠身体，以肘关节和腕关节为轴，两脚前脚掌着地，落地膝盖稍微屈缓冲，将绳向上向前抡起，将绳即将落地的一瞬间双脚随即跳起。谢谢大家