【文档说明】《展现自我风采》教案-九年级心理健康【辽师大版】.doc，共(20)页，159.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-86656.html

以下为本文档部分文字说明：

心理健康教育活动课教案设计如何进行心理健康教育活动的设计呢?以下我就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：培养自信心的团体辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指

导学生学习培养自信心的方法。准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2、关于气质的心理健康辅导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。活动过程：一、了解自卑心理：请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片

断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。二、自卑的危害：课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上

去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。三、消除自卑、培养自信：教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才

能对症下药。（－）了解自卑产生的原因：课件三：身上带着细链子的大象（图）。由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使

链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。教师：这就形成了

自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。课

件四：产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分

之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有

环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。（二）培养自信的方法：1、端正认识：金无足赤、人无

完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。课件五：凡·高的画《星光灿烂》教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。教

师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画

一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。2、训练活动：活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一

个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。课件六：讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、工作中

，你打算采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会

儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。活动二：优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。课件七：讨

论提纲l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我

以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。课件八：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它

们。课件九：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特·安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，

有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这

就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。

然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？学生：别忸。教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。课后活动列出自己的每一条优点，天

天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。活动目的：1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表

演、交流、才艺展示、“自信箱”活动过程：课前音乐《真心英雄》。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？一、童话剧《我不行与我能行》1、演一演（演员着头饰上场）旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。小伙伴儿：“丁丁

，我们一起爬坡好吗？”丁丁：“我不行呀！”小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”龟爷爷：“你们别笑他，他总有

一天会行的！”旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难

受呀！”丁丁：“让我试试吧！”丁丁：“成功了！成功了！”龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。丁丁：“我成功了，我又成功了。

”旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。2、说一说。看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家

介绍一位朋友——小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。二、自信的小精灵1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？）（图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分

，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；图4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。）2、指名汇报。（师适时引导、点拨

，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。三、不自信的小糊涂1、出示4副图，小组讨论(小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的

?)（图1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2：小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图4：小糊涂仅

仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。）2、汇报讨论结果。过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?四、收获自信1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。2、师读，其他同学想办法帮帮忙。过渡：谢

谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？四、展示自己，更加自信。1、鼓励学生展示自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌）2

、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?（师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物——卡片送给好朋

友，好吗？五、互赠礼物，珍藏自信。1、生互送自信礼物——卡片。2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物）3、老师也想送大家一份礼物:儿歌：《相信我能行》相信自己行，才会我能行；你在这点行，我在那点行；相互支持行，合作大

家行。4、小结：老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远。好吗？最后，让我们站起来，大声地说:“相信我能行”。再见！活动主题：众人齐心，合力断金【活动意义】未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个

时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。而现代家庭中的儿童少年多为独生子女，他们比较自我为中心，所以教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。【活动目标】1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。2、初步掌握如何进行团结合作，培养合

作能力。【活动内容】小学生人际交往心理辅导【活动形式】游戏、讨论。【活动对象】小学五年级学生【活动时间】1课时。【活动准备】报纸若干、计时器等。【活动过程】一、游戏导入，初步体验（1）我们来比一比谁的力量大：请一个小朋友上来帮老师搬讲台.（2）谁还

愿意上来在试一试？（3为什么1个小朋友搬不动，4个小朋友可以搬得动？（4）师小结：说得好，通过这件事你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）二、深入体验，学习合作1、游戏：诺亚方舟（幻灯片展示）游戏

规则：若干位同学组成一组，同时站在一张报纸上，不许踩地，站好后喊“开始”，保持5分钟以上则成功。圣经记载历史上曾经经历了一场要吞没整个生灵的大洪水，就在大家面临绝望时，漂来一艘诺亚方舟，挽救了许多生命。现在假设发生了洪水，这张报纸就

是那天汪洋中的诺亚方舟，只有站在这条小舟上才能生还，大家说说看可以救多少条生命。（学生说：4个，5个，7个„„）那么就让我们一起试试看。这时同学们验证着，站好之后，老师问：“还可以站几个，其他组能打破这记录吗？同学们纷纷动脑筋。结果一张报纸站的人数远远超出了原先的

计划。2、学生讨论各小组讨论总结成功、失败经验，并代表发言介绍。3、小结:刚才的游戏让我们感受到了合作的不可思议的力量，即使有些看似不可能的事也会创造奇迹。三、联系生活，深化理解1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两

个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)①出版一本书；②生产一件衣服

；③办好一台文艺晚会；④三峡工程。3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!（板书课题）4、师：同学们，我们学校每年都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体

应该怎么办呢？讨论分享。5、总结：正所谓“众人齐心，合力断金”，只要我们齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！（放《团结就是力量》这一首歌曲。一堂心理健康活动课的教学设计——中学生考试焦虑顺德桂洲中学魏国斌教学重点：中学生考试焦

虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。

——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有

压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼

上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡

乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价

值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省

，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更

致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。B、外部因素：a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求

高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成

考试焦虑。b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分

分，学生的命根。”这一现象仍普遍。2）如何进行调控。A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而

然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。B

、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。C、有意克制不良心理活动，使之向良好心

理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以

恒）。D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发

行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。

考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：不断对自己进

行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法

是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。4．总结：教给学生考试答题的基本要领

：“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。如何与父母

沟通活动设计方案水月寺中学韩从军一、活动理念：与人沟通的能力，是青少年必备的一种能力，现在的青少年与父母之间的沟通有着许多问题，表现在学生的逆反心理严重。在家和父母无话可说，会出现许多许多的问题。当中学生进入青春期后，有了自己的思想，希望他人将自己看

成大人，特别是渴望父母像对待大人那样对待自己。然而不知怎样与父母沟通，因而会影响学生的健康成长。“百善孝为先”中华民族这种美德要传承，必须让学生从小理解父母，学会用自己的方式和父母沟通。二、活动目标：1、正确认识父母对自己的关爱和教育，理解父母，尊重父母，积极主动与父母沟通。2、学会克服自

己的“逆反心理”，提高自己与父母平等沟通的能力3、了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的方法、技巧三、活动重点：搭建心灵沟通的桥梁，了解与父母沟通的正确方法。四：活动难点：影响与父母沟通的原因，如

何与父母和谐沟通。五、活动过程1、学生表演，看完后让学生谈观后感，从而为本节课奠基。2、进行关于与父母关系是否融洽的问卷调查，统计调查结果，帮学生分析主要存在的问题。并导入下一个活动环节3、课件出示小活动的题目。请同学回答，创设问题情境。并提问

：你是如何获得这些信息的？4、让学生讲一个在家庭父母与父母成功沟通的例子！（让学生感受与父母。成功沟通的喜悦！让他们在轻松的氛围中交流。）5、课件出示：你最想和父母交流的一问题，学生提出问题，并写在纸上。6、两人一组,一人扮演父(母)另

一人扮演子(女),交流你刚才的问题.。7、教师导入：你准备的这个问题你在与父母交流的时候你最担心的是什么？从而导入下一个环节。8、与父母沟通的技巧，由学生小结，并说出来，教师板书。9、课件出示，沟通是从心灵的交流开始的，从而达到点题目的。10、教育

学生，百善孝为先，从小与父母平等沟通就是孝敬的表现。11、请学生说出自己认为在与父母的沟通中父母最不想听话。六、活动小结今天我们一起共同探讨了如何与父母沟通，请大家谨记：心灵才是沟通的桥梁祝愿我们都能和父母、师长平等、融洽的交流，健康、活泼的成长。七、活

动反思谈谈你今后准备如何与父母沟通。[班队活动课]心理健康教育教学设计你我都重要活动目的：1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长

补短。3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、

细线五条、乒乓球五个。活动步骤：活动（一）：试一试。1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。

师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正

高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃„„4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。5、师小结：每个人生活在世界上，都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有

他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。活动（二）：玩一玩。引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗

？"传纸"游戏：１、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。２、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作

与协作获得成功。３、师宣布游戏规则：每组６人，男女生交*，各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空

出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。４、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。5、进行游戏。6、游戏后分组讨论：几个

人怎样才能共同做好一件事？在活动中每一个人是不是同样重要？大家可以怎样相处？7、全班交流、讨论结果。"抓俘虏"游戏：１、师讲解游戏规则：⑴全班自愿分成两大组，每组学生带上代表同组的标志。⑵以操场上的两个足球禁区作为大本营。⑶俘虏只有在同组队员拍手帮助后

，才可返回大本营，游戏以2分钟为有效时间。⑷介绍评分标准：有一个学生留在对方大本营中扣１分。哪个小组大本营中人数多，即获胜。2、游戏过程：⑴游戏在小足球场内进行，越出场外算犯规。⑵每组学生自己商量如何合作，谁追俘虏，谁看守

俘虏，如何躲避追逐。⑶一组学生先逃，另一组学生追。抓住俘虏带回自己的大本营，保护起来。⑷被俘者只有在同组队员的营救后，方可逃回。⑸2分钟后，两组互换角色进行。3、活动讨论：⑴同学们玩得怎样？为什么这样开心？⑵获胜组队员谈谈,在同样时间内,为什么能捉住这么多"俘虏"

？⑶试想，如果都是体力强的同学一组或都是体力弱的同学一组会怎么样？你觉得哪种形式更好？为什么？4、师小结：每个人都有自己的长处和短处，我们在合作中要懂得取长补短，分工合作，这样才能把事情办得更好。活动（三）：想一想。1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东

西。2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是你遇到图上所发生的情况，你会怎么做？为什么？共四幅图，分别画的是：①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去；②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了，

大家都围在一起为怎么布置教室想办法；③教室布置需要挂彩画，谁来画呢？④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合作的机会，懂得互

助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。活动（四）：做一做。1、师：现在咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后

面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。发令：游戏开始。3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐1分钟。5、引导学生交流讨论，为什么有的组句子没组好？有的组能把句子组完整，他们是怎么做到的？6、师：

孩子们，你们从这个游戏中懂得了一个什么道理？活动（五）：教师总结。师：今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要！如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好

，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功！心理辅导活动课年级时间活动主题观察力训练活动目的1．通过丰富的活动，激发学生的观察兴趣。2．培养学生一定的观察能力，掌握一些方法。活动设计一．导入。小朋友们，你们平时会注意身边的细小事情吗？好，今天我们就来看一看小朋友们是不是很会观察，是不是很细心的

呢？我们一起来边看边练吧。二．活动与训练。1．出示三角形正方形和圆形排列一起的投影片。仔细观察图上有几个三角形？几个正方形？几个圆形？５分钟后，请三位同学分别进行回答。2．要求学生继续看黑板，不出声，仔

细观察图上涂有红颜色的图形有几个？涂有黄颜色的图形有几个？涂有绿颜色的图形有几个？５分钟后，请三位同学分别进行回答。3．动脑筋思考：黑板上的图形在排列上有什么规则？５分钟后同学回答。（正确答案：横着看，每一行都有三种图形，三种颜色；竖着看，每一列

也都有三种图形，三种颜色。）4．教师启发学生：一行一行地横着看，有哪些共同的地方？再一列一列地竖着看，有哪些共同的地方？如果同学均不会回答，教师可直接说出答案，并在小结时强调观察思考的方法。5．教师小结。观察事物时，既要用眼睛看，又

要用脑子想，这样才能达到观察的目的。观察时还要注意方法问题。比如观察黑板上有几个三角形，就要一行一行依次看，观察黑板的图形在排列上有什么规则，就要横着看看，每一行有哪些共同的地方，竖着看看，每一列有什么共同的地方，这样才能发现其中的奥秘。下面呢，我们来做一个补充练习，看看小朋

友们是不是真的会观察了，注意看图时要从左到右看看，从上到下看看。6．补充练习：出示两幅小猫钓鱼的图，两幅图上却有１０出不同，你能尽快找出来吗？（看投影）请小朋友站起来说一说，都有哪些不同？比一比，谁的眼睛最亮，能和孙悟空的火眼金睛相比。三．教师总结。通过今天的心理辅导课，让小朋友们训练了如何

观察地更仔细，我相信每一位小朋友现在都是有所收获的，要记住老师较的方法，最后送给小朋友们一句话：世上无难事，只怕有心人，生活学习中注意多留心，多观察，一定会帮助你炼就一双火眼金睛的。心理辅导活动课年级时间

活动主题获得好记性活动目的教育学生不要抱怨自己“笨”、“记性”不好等，让他们知道好记性是可以培养的，要掌握记忆的方法。活动设计一．导入。同学们，你们都愿意自己有个好记性吗？这节课，老师就教大家怎样做，才能获得好记性。二．讲授新课如何让自己有个良好的记忆

力呢？首先，要明确记忆的目的，还要有信心。有一位心理学家做过这样的实验，将学生分成两组，让他们同时背诵一篇短文，对第一组学生提出两天后检查背诵结果，对第二级学生未提任何要求。两天后检查背诵结果。结果第一组学生记忆效果明显地高于第二组。这说明，记忆的目的越

明确、越具体，学生的记忆效果越好。其次，要边想边记。我们所学的各种知识，不都是那么有趣的，在背诵一些枯燥的学习内容时，同学们要开动脑筋，找出记忆内容的规律。要边思考边记忆。第三，要重视遗忘规律。根据遗忘先快后慢的规律，学完的知识一定要及时复习，然后放慢速度复习。第四，要培养学习兴趣，教师在课堂

上组织一些活动，如游戏、比赛、演讲、表演、讨论等，可以活跃课堂气氛，让学生感到记忆是一种乐趣。第五，学会记忆的方法。三．课堂活动。1．议一议。我们现在分组讨论以下三个问题，各组选派代表在班上发言。教师在黑板上写出讨论题：A哪件事证明王粲有非凡的记忆力？B爱迪生十分健忘，为什么他能成为

大发明家？C如果你老爱忘事，怎么办？让学生认识到，学习不好时，不能抱怨自己没有好记性，良好的记忆力是可以培养的。2．背一背。谁能一口气将圆周率背到第九位？在两分钟内，你能背熟苏轼的《题西林壁》这首古诗吗？让学生装懂得，要记住所学的各门知识，有时机械记忆是

必要的，不能一概说是呆读死记。3．记一记。教师展示一组数字：1101200119，让同学们记20秒。你用什么方法记住的？这三个号码实际上是匪警电话、急救电话及火警电话的号码。教师将三组数字展示给学生：61224/183672/54108216，让同学们记30秒钟。谁能说出刚才看到的三

组数字，请举手。从横向和纵向看数字间的关系。四．实践指导。现在我将这六种记忆方法念一遍，然后请一位同学念一遍，最后大家齐读一遍。教师为了学生有个好记性，把提高学生记忆力的方法直接教给学生，让学生掌握并学会运用这科学的学习记忆方法。五。教师总结。通过学习和课堂活动，同学们都希望自己获得一个好记

性，知道了要有好记性必须做到以下几点：1、明确记忆目的；2、边思考边记忆；3、掌握遗忘规律，及时复习学过的知识；4、自觉培养记忆的兴趣；5、学会科学的记忆方法。如果你们在学习中能按着以上各点去行动，那么你一定能获得一个好记性。心理辅导活动

课年级时间活动主题记忆力训练活动目的1．锻炼学生有意识记的能力。2．介绍记忆的方法，增进记忆的品质。活动设计一．导入。小朋友，你们记得多少卡通人物呀？好，小朋友们的记性可真好。其实记性也就是记忆，就是说你记忆的能力好不好，好的人能又快又准地记住很多事。

今天这节课我们要看看小朋友记数字的能力强不强，比一比谁的记忆力最好。二．活动过程。1．考考记忆力。教师出示事先准备好的卡片，每张卡片写有不同的数，一张一张出示。出示一张后让学生回忆上面的数字，注意给学生看的时间不

能太长，老师数１、２、３即可收回。７２５３９２５６１８４７９４８６７３2．请同学一一回答，老师记下每次对的人数。3．你现在能回忆一下刚才老师第二次拿出的数字是什么吗？基本没人能知道，老师却知道，因为老师用了一种特殊的方法记——揭

示“谐音法”。4．介绍谐音法。例：３９２５——三舅爱我谐音法：就是利用一些和数字发音相似的文字，把数字编成一句话来记忆。5．练习：让学生一起参与动脑想。８——把、爸、爬５——我４——水、丝２——爱、耳6．试一试：８８２５５２８（爸爸爱我，我爱爸）８８７５５７６

（爸爸气我我吃肉或爸爸亲我我亲肉）7．考考小知识。世界上最高的山峰是什么峰？有多高呢？珠穆拉玛峰8848米——爬爬试吧8．说一个号码记一记。注意点：及时复习。9．介绍艾宾浩斯的遗忘规律，用画圆的方式介绍。三．活动总结。今天，老

师教给小朋友用谐音的方法来记数字,你们都会了吗?平时小朋友们都可以试一试,，肯定能提高你记数字的能力，而且又快又不容易忘记,。当然，一定要记得及时复习，只有复习才能让你一直都记着呢。回家后请你选一串数字，用老师教的办法记一记吧。心理健康活动课

教案——做情绪的主人作者：大邑县王泗镇学校心理健康教研组来源：本站原创点击数：1170更新时间：2011年05月13日教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的：1、让孩子从小逐

渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：今

天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐„„）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学

处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：

情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情

绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒

子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五、情景表演1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（2）当你想

去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何

在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生

活中值得高兴的事情步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，

我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》。心理健康活动课教案——做个受欢迎的人作者：大邑县王泗镇学校心理健康教研组来源：本站原创点击数：1276更新时间：2011年05月13日一、教学目标1、认识受欢迎的

人的特质。2、反思不受欢迎的人的特质。3、推选出本班最受欢迎的人。地点：教室活动时间：35分钟二、活动方式：（—）小品表演（二）讨论（三）投票选举（四）自测三、教具准备：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物活动过程：一、导入同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人

一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、

学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我

们班中最受欢迎的人，下面的活动请我们的宣传委员来主持。二、小品表演选取运动会、期中考试、值日、宿舍、以及排座位等镜头，表现受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。三、讨论归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。受欢迎的人：待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任

心、有上进心、有礼貌。不受欢迎的人：冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。四、推选班上最受欢迎的人1、发下“谁是最受欢迎的人”的选票，无计名填写，交上。2、打乱后重新发下3、统计选票得出结果4、请最受欢迎的人

亮相五、“做个受欢迎的人”自测发下自测纸，每个学生填写说明：若该项内容自己做到了，就在后面的括号内打“√”，若没做到的则打“×”内容：1、热心班集体活动，对工作负责（）2、别人有苦恼，我会同情他、安慰他（）3、能虚心学习别人的长处（）4、有了过失能勇于承认，及时修正（）5、能接受别人的意见（）6

、别人取得成绩，我会为他高兴（）7、批评同学总是善意的（）8、不炫耀、不自命不凡（）9、学习努力，要求上进（）10、兴趣广泛，有特长（）11遵守纪律（）12、待人有礼貌，尊敬师长（）13、风趣幽默、机智果敢（）14、仪表整洁、爱护环境（）1

5、信守诺言（）六、总结自测情况自测题中肯定的回答越多，越受大家的欢迎七、结束语老师：影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自

测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。心理健康活动课教案——喜欢做个好女（男）孩作者：大邑县王泗镇学校心理健康教研组来源：本站原创点击数：327更新时间：2011年05月13日

一、活动目标1、认识性别意识的发展过程；2、接受和喜爱自己的性别；3、做一个好女（男）孩。二、活动设计思想1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。3、

提高性别风度的意识。三、活动说明准备工作1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。3、男女同学各推选辩手2——

3人，准备就性别问题进行辩论。四、活动过程㈠团体活动1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择

差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。5、完成自助练习：（印发）从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常：（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容）[]给我买花衣裙[]给我买牛仔装[]给我扎小辫[]给我剃个小平头[]夸奖我漂亮[]称赞我力气大、勇

敢[]鼓励我学习舞蹈[]鼓励我在黑暗中走路[]批评我“疯疯颠颠”[]批评我爱哭我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。7、教师简

要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。㈡故事会1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。2、要求：⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。⑶故事主人公可以是伟人、名

人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。照镜子（印发）在你认为合适的[]内

打“√”号，也可写上自己的想法。我喜欢做个女孩，因为——①没有女性就没有整个人类[]②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩[]③特别崇拜居里夫人等伟大女性[]④女性用爱和关怀来创造世界[]⑤___________________________________________________

我喜欢做个男孩，因为——①男性比女性更强壮[]②绝大多数英雄、伟人是男性[]③男性比女性勇敢，更富冒险精神[]④钦佩爸爸那样的男子汉[]⑤________________________________

__________________㈢小型辩论会1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。4、正方论点

：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女

性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。㈣团体讨论1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）我们欣赏什么样的男孩（女生组）⑵我们讨厌什么样的女孩（男生

组）我们讨厌什么样的男孩（女生组）心灵交流（印发）男生这样说：我们欣赏这样的女孩我们讨厌这样的女孩女生这样说：我们欣赏这样的男孩我们讨厌这样的男孩2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。3、教师总结（幻灯打出）据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：最让男生欣赏的女孩：⑴

经常脸上有微笑，温柔大方的女孩⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩„„最令男生讨厌的女孩：⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩⑶自以为是，骄傲自大的女孩„„女孩最欢迎这样的男生：⑴大胆，勇敢的男生⑵幽默，诙谐的男

生⑶思维敏捷，善于变通的男生„„女生不喜欢这样的男生：⑴满口粗言烂语的男生⑵吹牛皮的男生⑶小气，心胸窄的男生„„㈤团体活动：评选优点1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）男生的优点

：⑴刚强；⑵温柔；⑶善良„„女生的优点：⑴漂亮；⑵温柔；⑶聪颖„„2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。5、教师总结：具有入选的优

点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强——软弱），就是最不受欢迎的人。6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩

都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！7、自助作业：为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。心理健康活动课教案——我坚持，我成功作者：大邑县王泗镇学校心理健康教研组来源：本站原创点击数：664更新时间：2011年05月13日[教学目的

]1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。[教学场地]学校教室和体育场[教具]多媒体，计时器［时间］２课时[教学步骤]室内1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利

的事情。如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？５、综合学生的回答组织活动：室外（１

）组织一次男女生的长跑？事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。同时对其他同学进行鼓励服务。室内（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于

到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。［师生总结］成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。第九课我是怎样的人教学目的：了解自己是什

么样的人，学会认识自己的方法。一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二

、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、堂活动

a)议一议教师在黑板上写了三个问题：i.兰兰怎样了解自己的长相？ii.明明有什么优点和缺点？iii.你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈教师在黑板上写出四个问题：i.你喜

欢别人夸自己长得漂亮吗？ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？iv.你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)说一说

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。d)请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反

正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你

的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。e)采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，

请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。四、实践指导a)演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)

老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子ii.反省自己iii.参加课外活动iv.听取别人的评价v.敢于同他人竞争vi.从心理咨询和书本中认识自己教师：老师念一遍，请一位同学念一

遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。心理健康活动课教案——我们像花朵一样绽放作者：大邑县王泗镇学校心理健

康教研组来源：本站原创点击数：303更新时间：2011年05月13日一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应2

1世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力。2、初步掌握战胜挫折的方法，

培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料（４＊５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）

快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的

。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起大声地说，„„（教师手指题目）设计此次活动

，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。故事:如何战胜挫折（从海伦.勒身上得到启发）课件:图片\话语\话师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵

听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛请学生回答。那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦.凯勒的内心独白。师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看

到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此

（点击课件出示话）6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书7、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„B转移法：到外面玩，做别的事„„C、换位法:别人遇到此事,会怎样做

„„D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„„„教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。【设计意图：用正反事例引导学生

找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。】（四）彩虹篇1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨

后》师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》(五)升华篇师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。1、点击课件:千磨万击还坚韧，任尔东南西北风

。——郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！】3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）师：成长的路上有阳光，有风雨

，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的

花。）【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。】