【文档说明】《用平常心面对考试》教案-九年级心理健康【辽师大版】.docx，共(4)页，1.230 MB，由小喜鸽上传

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教学设计第五单元第十八课用平常心面对考试单位：利伟实验中学教师：云涵一．课前活动击鼓传花（背景音乐：甩葱歌）讲解规则，同学们伴随着音乐蛇形传送彩花，教师背对学生开启音乐，随机停止，当音乐停止时，手拿彩花的同学需表演节目。停两

次，两位同学表演节目，其他学生给予掌声鼓励。随后提问：做这个游戏时候有什么感受二．课前导入在之前击鼓传花的游戏时候，会觉着紧张激动，那么面对考试呢，你是什么样的心情？你在考试前会做些什么呢？用之前和游戏和学生在QQ空间转载的关于考试的图片引入本课。

三．上课过程1.发现问题有些同学并不清楚，自己是否存在考试焦虑问题，让我们一起来做一个小小的测试，测试自己考试焦虑的程度。并计算自己的得分然后统计得分，大概了解一下学生们的考试焦虑状态随后一起去了解其他同学的情况，让学生来读以下两个故事。并讨论

，你是哪种状态，哪种状态好？为什么？2.探索问题通过以上两个故事，并结合自身，一起讨论，考试焦虑和考试成绩的关系。给学生几分钟时间去讨论。3.解决问题1.那面对考试焦虑，我们应该怎么办呢？先让学生自我发挥，然后给出老师的意见2.放松训练。伴随音乐，伴随指示，让学生学会放松。期末考试即将来临

，面对考试，我们应该怎么办？我们一起送给自己一句话！鼓舞自己！你们相信自己能行吗？相信！让我们一起齐唱一首歌，来结束我们这堂课！