【文档说明】健康教育【武汉版】六年级第二十八课《不要小看雾霾天气1》PPT课件.ppt，共(15)页，2.436 MB，由小喜鸽上传

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第二十八课文安县第三小学邵苓苓2023/2/122013年1月28日，中国气象局预报与网络司发布通知，对霾预警信号标准进行了修订，首次将PM2.5作为预警分级的重要指标之一.雾霾预警等级（黄色、橙色）1.什么是PM2.5PM，英文全称为particulatematter(颗粒物）。PM2.

5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和空

气质量的影响很大。科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。2.PM2.5的来源PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。2023/2/122023/2/12我们

的国家已经采取了以下一些措施：9月22日无车日（减少汽车尾气的排放）3月12日植树节绿化我们的环境3月23日熄灯一小时（节约用电）限号限行节能减排人人心系环保，大手拉小手，共创绿色家园！1.避免晨练，减少外出。采用室内锻炼替代室外锻炼。

2.外出戴口罩。如果不得不出门时，最好戴上防护口罩。3.注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，情绪低落，可以在家看看喜剧或听相声等，要让自己高兴起来。4.饮食清淡多喝水，

多吃豆腐、雪梨。这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾霾的应对措施2023/2/12