【文档说明】健康教育【武汉版】二年级第二十八课《预防流行性感冒1》教案.docx，共(2)页，13.223 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

预防流行性感冒活动目标：1．理解流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。2．消除惊慌恐惧心理，知道一些科学的防护措施，以稳定心理情绪。活动准备：1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。2、精细整理改造可利用的图文资料。活动过程：一、了解流感的主要症状。1．发热、咳嗽、打喷

嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、疲劳困倦无力；2．有些还会出现腹泻和呕吐；3．重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。二、应对流感的科学防护措施。1．三避免：①避免到人群拥挤场所扎堆；②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接触流感样带症状者。2．五做到（核心是：

注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩

的食品、不吃腐烂变质的食品等。③做到坚持合理锻炼身体；④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将

用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风透气，卫生良好。三、师生交流1．做到及时通报：发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；并及时通报学校进行隔离。2．在家休息，稳定情绪：注意休息、多喝水；情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。四、活

动总结1.小结：预防流感，注意卫生；流感可怕，但可以预防2.日常生活中的建议：（1）注意卫生的保洁；自带抹布擦桌椅。（2）课后加强锻炼；（3）注意早晚温差变化，做好保暖；（4）感觉身体不适马上就医；（5）多喝水。