【文档说明】健康教育【武汉版】一年级第二十五课《睡眠很重要1》教案.doc，共(3)页，29.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《睡眠很重要》教案教学活动背景分析：通过对我校一年级孩子的睡眠情况进行调查和分析，我发现一年级的孩子在睡眠方面存在着诸多问题，其根本原因是因为不懂得睡眠的重要性，更不知道如何高质量的睡眠方法和习惯。我根据学生年龄特点，从学生实际情况出发，设计

了《睡眠很重要》一课。这节课直观性很强，一年级的孩子易于接受的课。我想通过这节课的学习，使对睡眠轻视的孩子看到睡眠的重要性，找出自己存在的不足，学会正确的睡觉姿势和养成高质量睡眠的习惯。并通过交流，让孩子们能正确认识自己睡眠，了解他人的情况，从而达到健康成长，共同进步，让他们能度过健康的

快乐的每一天。教学活动目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时睡眠时间。2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，让学生通过讨论和交流，自己说出应当怎样睡眠。描述本活动最适合的教学对象年龄以及参加者数量：本活动最适合

小学一二年级同学，参加者数量为一个教学班为宜。教学活动材料清单：小视频、PPT课件教学活动步骤：一、睡眠小问号通过对“睡眠重要么？”这一问题的讨论，鼓劲学生充分发表观点，并在教师的追问中反思、质疑、修正自己的观点。活动：情境园（出示图片：图片中的小学生上课时睡着

。）教师以故事的形式导入。话题1：他们这是怎么啦？为什么会这样呢？话题2：你自己每天晚上几点钟睡觉，几点钟起床，算一算你每天睡了几个小时？如果没睡好，你有什么感觉？教师鼓劲学生大胆发表自己的观点，并引导学生说说没睡好的害处。二、睡眠小秘密话题：睡眠有什么作用？活动一：看图

片讨论睡眠的作用图片一：（疲劳驾驶害死人。）讨论：问什么会发生车祸？图片二：（生病睡觉图）讨论：生病时问什么睡眠多？图片三：（身高对比图）讨论：睡眠对身高有影响吗？活动二：讨论睡眠充足后有什么好处或者有什么感受？教师小结：睡眠的作用：1、消除疲劳，恢复体力。2、保

护大脑，恢复精力。3、增强免疫，抵抗疾病。4、促进发育，健康成长。填一填：睡眠哟！三、睡眠小智慧活动一：观看视频（睡眠小知识）话题：说说你知道了什么？老师小结：1、保证睡眠时间，按时睡觉。小学生最好在晚上8

:30之前睡觉。2、做好睡眠准备：睡前刷牙、洗脸、擦洗身体，忌进食、饮用刺激性饮料、过度娱乐、看暴力倾向的节目，保证情绪的平稳。3、注意睡姿：身睡如弓效果好，向左侧卧负担轻。4、不要蒙头大睡或张大嘴巴。5、营造适于睡眠的环境。选择舒适的床，睡眠时光线要适度，周围的色彩尽

量柔和，通风但不能让风直吹，尽量防止噪音干扰。活动二：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生说说，今后我们打算怎样来睡眠？活动三：观看视频，了解午睡的重要性。1、学生谈观后收获。2、教师小结。四、睡眠大考问1、你知道“世界睡眠日”是你哪一天吗？2、我要保证每天个小

时的睡眠。3、睡前刷、洗、擦洗身体。4、抢答看图判断对错五、睡眠知识拓展回家和爸妈一起阅读睡眠锦囊妙计，丰富睡眠知识，提高睡眠质量。教学小结：通过本课的学习学生知道了睡眠的重要性，了解的睡眠的基本常识，有利于学生更好

的学习生活。教学反思：本课的知识比较枯燥，在讲解知识的同时如果活动的方式多种多样效果会更好，学生学起来会更有兴趣。