【文档说明】心理健康【闽教版】四年级下册第五课《情绪红绿灯11》教案.doc，共(4)页，28.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-193448.html

以下为本文档部分文字说明：

情绪红绿灯教学设计下浒中心小学程莉一、教学目标：1、区分积极情绪和消极情绪2、认识“想法”是左右情绪的关键。3、学会换种想法管理自己的情绪，感受积极想法带给自己良好、愉悦的情绪。二、重点：唤醒情感体验、反思体验三、难点：做到认知与实践同步四、课前准

备：红绿灯的牌子，课件五、教学方式：游戏体验、讨论交流、情景体验六、教学过程（一）暖身操：情绪脸谱师邀请四名同学上台，根据抽中的纸条上的内容表演表情（开心、生气、难过、害怕）（二）揭题激趣1、师：在刚才的表演中，你是什么感受？生：开心、生气、难过、害怕师

：这些感受都叫做情绪。（课件出示：情绪）2、师：我们今天就来上一节关于情绪的课。板书课题《情绪红绿灯》（三）区分积极和消极情绪1、师：同学们，你们平常在生活中都产生过哪些情绪？2、师：程老师这也有一些表示情绪的词，请大家看看，你观

察出了什么？生：有红色的和绿色的。师：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的情绪能够促进人更好的生活和完成任务，消极的情绪则会阻碍人的生活和任务的完成。3、那情绪有无好坏的区别呢？（同学回答：有/没有）。我们来共同看一个例子：三个水平

相同的考生，一个非常焦虑，一个轻度焦虑，一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？（同学回答）实验表明轻度焦虑的学生考得最好，因为它轻度的紧张促使他去有序地去复习，而过度焦虑则会乱了分寸，复习不进知识，无所谓则不会不会去复习，这两种人都不会考好

。所以，情绪有积极的情绪和消极的情绪，情绪并没有好坏之分，只有适当与否之分。一个穷人中了一千万的彩票，非常兴奋，但心脏病突发去世了，这种开心估计谁都不想要。4、知道想法控制情绪（一）一个玫瑰盛开的季节，有个母亲带着她的一对双胞胎女儿去玫瑰园游玩，过了一会儿，大女儿一脸不开心地跑回来，沮丧地说：

“这里一点儿都不好。每一朵花的下面都有好多刺。”这时小女儿高兴地跑回来了，手上被刺得鲜血淋漓，说：“妈妈，这里太好了，我好喜欢这里！因为这里每一丛刺的上面都有一朵花！”议一议，对同一朵花，他们分别是什么情绪？亮红灯？绿灯？（二）、当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么？请为良好的情绪反应

开绿灯，不好的情绪反应开红灯。(1）早读的时候，我表现得很好受到老师的表扬。（2）这次考试我只考了78分。（三）1、师：同学们判断的都十分正确，为了奖励大家，李老师带来了一个小故事。2、师：请同学们为老奶奶第一次的情绪亮灯。（生举红灯）。请同学们为老奶奶第二次的情绪亮灯。（生举绿灯）

事情没有改变，那是什么使红灯变绿灯了呢？（生：老奶奶的想法）师板书：想法师：这几个故事同时说明了什么？（想法改变情绪）师小结：原来，情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的开关就是——人们的想法！5、训练小明经过一棵椰子树，一只猴子从上面丢了个椰子下来正好砸

中小明的头，他摸摸肿起来的头……如果你是小明，你怎么想呢？七、反思体验1、每个学生人手一张填写。不开心的事情绪脸谱想法我我当时我这么想遇感到到现在我这么想2、和同学交流，给好的想法开绿灯。八、总结：送你一句话不是别

人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。“想法”是左右情绪反应的关键。