【文档说明】心理健康【闽教版】四年级下册第五课《情绪红绿灯1》教案.doc，共(3)页，30.000 KB，由小喜鸽上传

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情绪红绿灯柘荣县第二小学张丽建心育目标：1、认识“想法”是左右情绪的关键。2、学会换种想法管理自己的情绪，感受积极想法带给自己良好、愉悦的情绪。重点：唤醒情感体验、反思体验难点：做到认知与实践同步活动对象：全班学生活动过程：一、做暖身操，导入新课。1、做一做：红

绿灯(1)师讲述规则：(2)全班学生边喊口令边玩。2、说一说：玩这个游戏，你感觉怎样？高兴吗？3、师总结、导入。二、认识想法左右情绪1、认识情绪。2、情绪红绿灯。故事分享，学生亮灯。为什么同一件事，有的同学亮红灯，有的同学亮绿灯？事

情没有改变，那是什么使红灯变绿灯了呢？师板书：想法3、请你帮帮忙。故事一：老奶奶的故事故事二：一杯水的启发师：这两个个故事同时说明了什么？（想法改变情绪）4、师小结：原来，情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的开关就是——

人们的想法！三、训练如果遇到以下情况，你会怎么想？1、别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。想法A：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿想法B：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿师；我很生气！我想啊，明明是我做的，你

怎么不表扬我呢？真讨厌！请同学们为我的想法亮灯。那谁能出出主意，让红灯变绿灯呢？2、上课时你积极举手，但老师却总不叫你。想法A：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿想法B：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＿3、上街买课外书，可不小心钱丢了。想法A：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿想法B：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿4、班主任不了解情况，错误地批评了

你。四、反思体验——换种想法心眼亮1、每个学生人手一张填写。不开心的事情绪脸谱想法我我当时我这么想遇感到到现在我这么想我我当时我这么想遇感到到现在我这么想我我当时我这么想遇感到到现在我这么想2、和同学交流，给好的想

法开绿灯。五、总结：送你一句话不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。“想法”是左右情绪反应的关键。（板书：好心情自己给）