【文档说明】体育【冀教版】体育三至四年级《发展柔韧性练习》教学设计5.doc，共(2)页，44.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

体育课教案——《坐位体前屈》学习阶段三年级人数：25人教学内容坐位体前屈教学目标：1、通过本课学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的协调性。2、让学生的韧带得到锻炼，发展身体的柔韧性。3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力。

重点：两腿并拢绷直，上体前屈要充分。难点：膝盖不能弯曲，动作持久到位。课序教学内容教师活动学生参与情感教育场地时间开始部分1、体育委员整队，报告人数，师生问好！2、检查着装，组织热身。3、情境导入。4、宣布本课内容。1、教师与体育委员一

起带队伍到指定场地集合。2教师和学生一起做热身活动。3情景导入：师生交流。1、听从指挥。2积极热身。3、认真听讲，积极参与。积极参与创设情境激发兴趣散点××××××××××××××××要求：快、静、齐3分钟5分钟基本部分一热身练习：1、蹲立活动2、拉活动3、摇摆活动二、坐位体

前屈的动作方法：慢慢练平坐在地上，伸直双腿，脚板崩直，然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸慢慢用力，不要晃。1、讲解活动的基本动作和各个角色的分工2、引导学生把坐位体前屈动作运用到赛龙舟当中3、教师参与并指导学生进行1、认真听讲解，仔细观察示范的技术动作，建立运动表象。2、各排

就位，集体练习。3、积极认真，配合参与。发挥想象合作学习活跃气氛散点××××××××××××××××要求：成四列纵队，前后一臂距离18分钟三、提升练习：1、每队队员一路纵队坐在垫子上，比赛距离为半个足

球场。2、教师发令后，各队最后一名队员（舵手）将垫子从头顶上方向前传递，直至第一位面前。3、队员依次向前挪，腾出一个垫子，依次类推，直至最后一个队员通过终点。1、教师讲解游戏规则。2、动作示范3、指导并评判胜负1、认真听讲2

、仔细观察3、团队协作进行游戏融入情境勇于挑战10分钟结束部分1、整队集合2、放松身心3、总结本课情况4、宣布下课与学生谈论传统节日的感受和意义。1、与学生一起进行放松练习。2、引导学生认识传统节日。1、与教师一起进行放松。2、讨论对传统节日的认识。稳定

情绪放松心情散点××××××××××××××××4分钟器材体操垫20个预计密度：平均心率：40%--45%115—135次/分钟课后小结