【文档说明】体育【冀教版】体育三至四年级《发展柔韧性练习》教学设计6.docx，共(3)页，6.898 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-188752.html

以下为本文档部分文字说明：

水平二发展柔韧性练习课时计划年级：三年级课题发展柔韧性练习教学重难点重点：提高学生的柔韧性和绝对力量难点：练习动作的规范性学习目标1.通过本节课的学习，使大部分同学能够正确的掌握提高柔韧性的练习，规范的练习动作和技能。2.培养学生们的团结情感，能够认真的去

探索学习。3.通过小组合作法，自主体验学习方式提高学生的探究意识，培养学生之间的团队精神。顺序时间教学内容教与学的过程组织与要求运动分量次数时间强度准备部分8分钟一．课堂常规•热身活动1.体委整队，报告人数，师生问好。宣布本课内容。1.教师组织学生热身跑，充分活动开身体各个

关节。3.学生围着垫子做拉伸活动，做莲花开，发展柔韧性练习。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★Δ要求：队列整齐划一111132中中小基本部分27分钟一．新授课型1.教师情境导入“今天在岛上有各种刺激的比赛与训练，大家想去参加吗?”2.首先我们来到了岛上，正好这里

有个推球比远游戏，带动学生一起参加。3.教师巡视比赛情况，观察成绩情况。4.教师提出问题，如何能将球推至远处，学生认真思考回答，回答问题。5.教师总结本课主要练习肩部，腿部，背部的柔韧性练习。6.首先教师为学生提供四种练习肩部

柔韧性的练习方法，然后学生自行选择。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★Δ要求：学生认真听讲。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★Δ要求：学生练习密度达到预测。学生们认真思考。111111122222小中中小中小7.练习之后教师总结练习

成果，且引出船儿的形状，让学生在垫子上模仿小船的形状，练习背部的柔韧性。8.教师提问小船的形状像我们之前学过的什么技巧，引到仰卧推起城桥，同学们一起复习仰卧推起成桥技巧，练习肩部，背部的柔韧性。9.教师组织游戏钻桥做人游戏，学生认真去做并且总结。10.教师引导学生垫子

上面系鞋带，练习腿部的柔韧性。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★Δ22113532强中上小中上二．游戏部分1.教师组织学生做障碍跑游戏，首先以组为单位，分为8组，越过垫子快速跑接力比赛22.第二次将垫子叠成三角形，跨越垫子跑。做障碍跑！要求：注

意安全1132中强结束部分5分钟三．结束部分1.跟随音乐做放松操1.总结本课内容1.宣布下课组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★Δ要求：注意安全1112中小器材小垫子：32个白板：1台排球球托：

32个心率曲线图预计运动负荷练习密度：40-45最高心率：145平均心率：120