g个人护理产品发展趋势gMarketSegmentationsTrendEvolutionShampoo/Treatment/Styling头发护理产品TrendEvolutiongAsegmentationbasedonhairtypestowardbeautybenefits.NutritionisKey.MarketmovesupwardPremium&cosmetics.头发护理•品牌定位两极化–科技概念•高档品牌：Pantene,Elsève•专业品牌：VS,JeanLouisDavid•护肤呵护：Dove–天然概念•自然精华成分的传统演绎和创新•Fructis：兼顾科技和天然概念——科技萃取自然精华g•产品发展趋势–受损发质护理•产品线的延伸－发膜，局油•针对不同受损发质的解决方案•产品品种以功效来区分–由里到外解决头发问题•头皮护理/滋养–产品的化妆品化／高档化•护肤品概念引入护发产品•高价位／发廊产品进入大众市场–家庭概念／传统产品的重新流行•天然成分／安全可靠•基本护理，以香味的多元性取胜头发护理SKINCAREinfluences,cosmeticingredientsdominants.g干性受损发质抗衰老防晒染发深层护理护肤品概念乳木果,蛋卵磷脂牛奶/鳄梨果/祖祖巴油豆奶/丝蛋白海洋矿物质橄榄油维生素B5神经酰胺胶原蛋白角质蛋白保护紫外线吸收剂抗氧剂木瓜甜杏仁滋润/保护神经酰胺小麦胚油紫外线吸收剂蜂蜜抗氧剂维他命E光反射剂修复多元蛋白Lipids脂神经酰胺人参珍珠蜂王浆葡萄多酚氨基酸护肤品概念Omega3不饱和脂肪酸抗氧剂,橄榄油维生素E,小麦胚油Fennel海藻胶原蛋白头发护理干性受损发质g◼保湿滋润，令受损发质重拾活力◆染发，吹发，烫发，定型水，洗发频率过高，环境污染等因素令现代都市人群发质普遍受损。◼头发修复◆护发素，局油◼深层修复◆发膜，精华素，修复发乳◆发廊专业护理在家的实现g◼资生堂FTFinoPremiumTouch◆化妆品路线洗发水/化妆品包装◆保湿/滋润/修复3合1◆RoyalJelly/PCA◼嘉娜宝Resche–DamageCareSystem◆深层修复洗发水/护发素◆3层修复，由头发纤维的内部到头发表层。◆修复/强健/保护3合1◆深层修复发膜/速效柔顺护发素干性受损发质g◼狮王Fre

赢在今天------潜能的力量主讲：王自泉成功的障碍成就（实际做到）潜力（能够做到）期望信念态度习惯哈佛大学的一项调查显示：•没有目标的人约占27％，•有模糊目标的人约占60%，•有明确的短期目标而没有长期目标的人约占10%，•真正有长期目标的人只有3%。•生活在社会最底层，•生活在社会中下层，•处在社会的中上层，不能再上升了，•生活在社会的上层。25年后1．我要更上一层楼_______________________________________________________________________________________________________________________2．我要好好地学点东西_______________________________________________________________________________________________________________________3．我们要买一套房子_______________________________________________________________________________________________________________________请您指出下面制定的目标问题出在哪里？记住：成功的17条定律权威机构调查5000位成功和失败的人得出结论1、积极心态2、明确目标和追求3、不断历练4、正确思考5、高度自制力6、培养领导才能7、建立自信心8、迷人个性9、持续创新10、充满热忱11、专心致志12、人脉合作13、正确看待失败14、永葆进取心15、合理安排时间和金钱16、身心健康17、良好的习惯1、遗传性缺陷2、缺乏人生目标3、缺乏进取心4、缺乏教育5、缺乏自我训练6、疾病7、幼年的不良影响8、懒惰犹豫9、缺乏忍耐力10、排斥异己的性格11、放纵性欲12、嗜酒13、缺乏果断力14、恐惧15、择偶不佳失败的30条定律，你占多少？16、谨慎过度17、选择伙伴不当18、迷信与偏见19、选择工作的错误20、缺乏集中力21、浪费22、缺乏热忱23、气量偏窄24、不知节制25、欠缺合作精神26、不劳而获27、撒谎28、利己主义和虚荣心29、依赖臆想30、缺乏资金权威机构调查5000位成功和失败的人得出结论

点亮心中的明灯-----我的人生规划高二15主题班会----说在前面：必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然有人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管你是否愿意，今天在同一所学校就读的同学，将来有人会上一本，有人会上普通大学，更会有人失学；而他们走上社会，有的人会高高在上，也必然有人会堕入平庸或者下游。高中生对自己进行规划，就是要敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由之路。下面，让我们看几种生活状态的对比等待被选择的民工被选择的民工：我用肩头挑起沉重的生活高级工程师•工地工人•技术员洗车工某女工的的感慨：高级白领的生活仓库管理员•超市营销员•仓库管理员•饭店服务生当我五十岁我还能做吗？•某外企•办公室一角艰苦的生活一、你评我评人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，对于不同的生存状态我感觉--------！！！是什么造成了这种差别？人头攒动的招聘现场。。。•面对未来，你想选择怎样的工作？莱芜市莱商银行招聘公告一、应聘条件１．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心；２．品行端正，无不良行为记录；3．具备以下条件中的任意一条：（１）全国“２１１工程”学校2011年全日制应届本科及以上毕业生，专业不限；（２）全日制本科及以上毕业生，专业限定为：金融、财会、经济管理、计算机、文秘、法律。备注：上述应聘者须是本科二批及以上批次，不包括专升本毕业生。二、报名时间报名日期截止2014年8月16日，以邮寄当地邮戳日期为准。二、你说我说•这样的招聘启事与招聘会的盛况，让人震撼而又无奈！面对现实，你有什么感想？如果你是招聘者你选择什么样的人才？你该如何脱颖而出？！27%60%10%3%没有目标目标模糊清晰短期目标清晰长期目标他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中上层,成为专业人士，如医生、律师、工程师。他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士.有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：成功起于选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。三、我的人生规划：十八岁我要考上。。。。。。（具体的学校和专业）三十岁我要达到。。。。。。（具体

点亮心中的明灯-----我的人生规划172班主题班会----说在前面：必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然有人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管你是否愿意，今天在同一所学校就读的同学，将来有人会上一本，有人会上普通大学，更会有人失学；而他们走上社会，有的人会高高在上，也必然有人会堕入平庸或者下游。初中生对自己进行规划，就是要敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由之路。下面，让我们看几种生活状态的对比劳动光荣,我们理应尊重依靠自己的劳动维持生活的人，但是我们更需要用我们的知识改变命运！！！-----说在前面等待被选择的民工被选择的民工：我用肩头挑起沉重的生活高级工程师•工地工人•技术员洗车工某女工的的感慨：高级白领的生活仓库管理员•超市营销员•仓库管理员•饭店服务生当我五十岁我还能做吗？•某外企•办公室一角艰苦的生活一、你评我评人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，对于不同的生存状态我感觉--------！！！是什么造成了这种差别？知识的高低决定了工作性质能力的高低决定了生活状态资本的高低决定了生活起点或许还有人脉。。。。。。或许还有。。。。。。但谁能给我们负责一生？只有知识与能力才可能成就一生！我要过什么样的生活？•面对艰辛，很多人更愿意选择待遇优厚，环境优越的工作，但是我们凭什么选择。。。。。。莱芜市莱商银行招聘公告一、应聘条件１．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心；２．品行端正，无不良行为记录；3．具备以下条件中的任意一条：（１）全国“２１１工程”学校2011年全日制应届本科及以上毕业生，专业不限；（２）全日制本科及以上毕业生，专业限定为：金融、财会、经济管理、计算机、文秘、法律。备注：上述应聘者须是本科二批及以上批次，不包括专升本毕业生。二、报名时间报名日期截止2011年8月16日，以邮寄当地邮戳日期为准。人才大集，万头攒动，你有何感想？•如果你是招聘者，你选择什么样的人才？•寻寻觅觅，只为当初不努力。•面对现实，你该如何脱颖而出二、你说我说•这样的招聘启事与招聘会的盛况，让人震撼而又无奈！面对现实，你有什么感想？如果你是招聘者你选择什么样的人才？你该如何脱颖而出？！高学历，好成绩，一技之长我们的数据：我班人生发展规划调查1.？的人有理想，有抱负，积极为自己目标努力。？的人知道未来形势严峻，但茫然无努力目标

规需人——做自己人生的导演目录人生概述人生规划概述人生规划过程人生概述人生1人生概述人生与人生观“人生”一词英文为“life”。中国的词典上大多这样说：“人生是指人的生存以及全部的生活经历”，而美国的教科书上却说，“人生就是人为了梦想和兴趣而展开的表演”。帕斯卡曾经指出：“人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡”。有人认为：“人生就是人的生命活动和生命历程，它是人的生存和发展的过程，涉及到学习、工作、恋爱、友谊等广泛的生活领域，包含着欢乐与痛苦、幸福与悲伤、光明与黑暗、顺利与曲折、友善与敌意、美好与丑恶等丰富而具体的内容”。我的黄金十年人生概述人生1人生概述人生与人生观人生是什么？这是一个重大而又永恒的课题，对人生的讨论富含哲理性、深邃性，使之成为文学、影视作品的永恒主题。从生存的角度来讲，人生就是人们在其有限的一生之中，有目的的适应以及创造生活的全部过程；从生理的过程来看，人生是一个从生到死的生命过程；从选择的角度来说，人生就是一个由无数的选择所构成的生命轨迹！人生概述人生观2人生概述人生与人生观人生态度该怎样活着人生价值人生有什么意义人生目的人为什么而活着人生观即是人们对人生的看法和态度。包含人生目的、人生价值、人生态度三个方面。人生概述人生概述人生目的我想，对这个时代来说，最需要的就是从根本上质问“人为什么活着”？这是类似沙漠里撒水那样虚无或者在急流中打桩一样困难的事情。但是，正因为我们处于鄙视劳动、纷乱浮躁的时代，我相信只有单纯且直率的质问才有更深的意义。若不能这样从根本上去尝试思考生活方式，那么，纷乱状态将愈发加深，未来将越来越混沌不清，混乱将在社会上漫布开去——怀有如此紧迫的危机感和焦躁感的人同样应该不止我一个。——稻盛和夫《活法》人生概述人生概述人生目的是的，宇宙浩瀚，人生短暂，每当夜深人静时，我们会不会常常扪心自问：忙忙碌碌一生所为何来？生命到底在追求什么呢？是“人在江湖，身不由己”吗？人为什么活着？这是《十万个为什么》中没有的一个“为什么”，这是一个残忍的问题。人生概述人生概述人生目的2006年9月1日，珠海平沙一中初三女生刘某某于开学首日在家中自缢身亡。女孩年仅15岁，成绩优异，在开学的当天还被评为“最佳文明学生”。为什么在花样年华选择这样的不归路？父母在整理她的遗物时发现了女孩在自杀前写给父母、老师和同学的遗书，遗书的部分内容说明了她自杀的原因

1规人——做自己人生的导演需23孩子出生了父母很高兴老人更高兴4这个孩子将来会怎么样？5接受怎样的教育6做什么样的工作7办什么样的婚礼8过着不一样的生活9体会着不一样的晚年101112人生在于设计命运可以掌握1314催生卓越的人生模式必然得到卓越的结果卓越的目标——15人生与人生观人生是什么？这是一个重大而又永恒的课题，对人生的讨论富含哲理性、深邃性，使之成为文学、影视作品的永恒主题。从生存的角度来讲，人生就是人们在其有限的一生之中，有目的的适应以及创造生活的全部过程；从生理的过程来看，人生是一个从生到死的生命过程；从选择的角度来说，人生就是一个由无数的选择所构成的生命轨迹！16人生的一切结局，还源于当初的一个选择17择业择偶人生最重要的二个选择18人生与人生观人生态度该怎样活着人生价值人生有什么意义人生目的人为什么而活着人生观即是人们对人生的看法和态度。包含人生目的、人生价值、人生态度三个方面。人生概述人生概述人生目的是的，宇宙浩瀚，人生短暂，每当夜深人静时，我们会不会常常扪心自问：忙忙碌碌一生所为何来？生命到底在追求什么呢？是“人在江湖，身不由己”吗？人为什么活着？这是《十万个为什么》中没有的一个“为什么”，这是一个残忍的问题。人生概述人生概述人生目的2006年9月1日，珠海平沙一中初三女生刘某某于开学首日在家中自缢身亡。女孩年仅15岁，成绩优异，在开学的当天还被评为“最佳文明学生”。为什么在花样年华选择这样的不归路？父母在整理她的遗物时发现了女孩在自杀前写给父母、老师和同学的遗书，遗书的部分内容说明了她自杀的原因：故事一图片来自网络，与本主题无关，特此说明！人生概述人生概述人生目的故事二没有想到，这几句简单的问答，却诱发了这个少年的死亡念头。他在日记中写道：“看了电视，我想到了自己——我为什么读书？考大学。考上大学又为了什么？找一份好工作。有了好工作又怎样？找一个好老婆。然后呢？生孩子，让他也读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始。”“这样的生活没有意义，这样的生命没有价值。”——这位14岁的少年得出了这样的结论。夜里，他服毒自杀了。人生概述人生概述人生目的何谓“人生目的”我们有必要先探究一下什么是“人生目的”。从字源来看，在甲骨文或小篆中，“目”字像眼睛的形状，外边轮廓象眼眶，里面象瞳孔，其本义是“眼睛”，作动词时意思是“看”；“的”字像箭靶的中

畅谈理想规划人生赢高一、四/五班----主题班会比塞尔人的迷茫有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始27%60%10%3%没有目标目标模糊清晰短期目标清晰长期目标他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中上层,成为专业人士，如医生、律师、工程师。他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士.有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：三军可夺帅，匹夫不可夺志。志当存高远。——孔子——诸葛亮老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。青年应立志做大事，不可立志做大官。——曹操——孙中山理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。有志者事竟成。——托尔斯泰——范晔有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而三分之一花在订报上，铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈：不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱“。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。请问这位少年是谁？毛泽东一九一○年秋天，毛泽东离开家乡韶山，走向外面更广阔的世界。这是他人生历程中的第一个转折。怀着激动心情，临行前他写下这首诗，夹在父亲每天必看的帐簿里，以作告别。◼无题◼孩儿立志出乡关◼学不成名誓不还◼埋骨何须桑梓地◼人生无处不青山20世纪初沈阳一所小学。校长问

对专业的认同度与人生规划调查问卷天津大学机械学院（三年级）（高自考）—王鹏宇郑波一、调研部分Theonepart❖对大学生而言，探索人生的意义，对自己的人生进行规划，是自己对人生的战略管理。自我管理是现代人的一个重要特征，它意味着自我设定目标、自我监督、自我激励和自我控制。就此，我们针对大学生对专业的认同度与人生规划做一个问卷调查。问卷调查❖1.问卷调查内容❖2.调查结果❖3.调查结论对专业认同度与人生规划调查问卷❖亲爱的同学：❖你们好！我是天津大学机械学院学生，为了明确我们未来的人生目标，为了定格我们职业生涯的终点，我们在不断的前行，就此我们针对大学生对专业的认同度与人生规划做一个问卷调查。❖请您在回答问题时如实填写个人信息，您的信息我们会替您保密，对此耽误您的时间我深感歉意。❖姓名：性别：____专业：年龄：____❖请认真阅读问题，并按自己的真实想法做出选择，并在相应的答案上打“✓”❖1.你了解本专业的课程设计吗?A非常了解B一般了解，目标不明确C几乎不了解，只是跟着课程安排走❖2.你对现学专业的态度如何？A有兴趣学，学得很好B有兴趣学，学不好C没兴趣学，但由于压力大学得好D没兴趣学，学不好❖3.你对现学专业的感想及对本专业的就业前景的看法？A就业前景很好B就业前景一般C就业前景不好❖4.你为自己做过人生规划吗？A做过而且规划的很好B考虑过但还没做好C暂时还未做过人生规划D我认为没有必要做人生规划❖5.您现在所学专业是未来将要从事的就业方向吗?A是B不是C看情况再说❖6.面对学习与就业你应该怎样协调与处理？A先学习，再考虑就业B边学习边收集就业知识C只要能就业就好，无论学习怎样D两者没有必然关系❖7.你是否对自己已有明确定位？A有B考虑过但没有正确的定位C没有❖8.你是否纵向发展了自己的某一方面？A有，并实施B考虑过还未实施C没有❖9.对于未来的人生规划，你想了解哪一方面信息？_________________________________________调查结果❖我们对80位在校大学生做了一份调查。结果如有图；05101520253035404550人生规划有规划并实施规划但未实施没有规划过活动相关照片▪真实记录调查结论❖现在学生存在的对于人生规划的思想：❖★从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。❖★经验至上论和信心过度：过分相信自己

高二·四班主题班会奋斗理想•请你唱几句，•关于目标、理想和奋斗•其中之一的歌曲。目标⚫在你的心中有梦么？⚫你为了你的梦做了些什么？⚫请你说一句关于目标、理想和奋斗的名言。再选一次需要高二·四班周彤小组

科学理财规划人生河南省分公司个险销售部编制河南省分公司个险销售部编制河南省分公司个险销售部编制赚钱一阵子，花钱一辈子人一生分三段，有两段纯消费，只有中间一段能赚钱闪亮登场天天向上远大理想抚育儿郎孝敬爹娘处处吃香告老还乡打打麻将晒晒太阳躺在床上挂在墙上河南省分公司个险销售部编制人生最痛苦的事情是：人死了，钱还没花完！人生最最痛苦的事情是：人活着，钱没了！河南省分公司个险销售部编制我们的人生成本（1）未考虑未来物价上涨，一个很平常的生活，负担已经贴近——以一个城市普通家庭为例…王先生30岁，到60岁退休前，30年间的家庭花销【买房居住】买房+装修+30年物业水电供暖…100万【购车养车】8万×3辆+1000×12×30年……..60万【培养子女】出生至大学毕业…………………30万【日常消费】2000×12月×30年………………72万【父母/人情】500×2×12月×30年……………36万•万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究河南省分公司个险销售部编制我们的人生成本（2）按60岁退休，人均寿命80岁，退休后活20年，一天三顿饭：10元×3顿×2人×365天×20年＝438,000元如果考虑物价上涨因素，假设通货膨胀率5％，30年后同样的一顿饭要花：10元×(1＋5％)30≈43元，每顿按40元，20年下来，仅吃饭将花40×3×2×365×20＝1,752,000元！第二笔账：退休后的饭钱•万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究河南省分公司个险销售部编制我们可以不买车子，我们可以不要房子，我们可以节省日常开支，我们甚至可以不养孩子，但—我们无法不老！我们不可以不吃饭！河南省分公司个险销售部编制据中国老年科研中心日前公布的一项调查显示，目前全国约有1000万80岁以上高龄老人需要照顾。在被调查的城市老人中，80%以上的老人目前需要依靠自我养老。我国养老问题的现状河南省分公司个险销售部编制•基数大、速度快•底子薄、负担重河南省分公司个险销售部编制一定要面对养老问题你靠谁河南省分公司个险销售部编制现阶段养老主要途径（一）家庭养老•这是目前最普遍的养老方式，也是民族传统美德之体现。在现有经济条件及传统文化模式下，家庭养老仍然是我国家庭的主流养老方式。•有关资料显示：老年人口的全部经济来源构成中，来自子女供给部分在城市占16.8%，在县城占38.1%，在农村

时间规划——开启巅峰人生目录①起始篇：了解时间管理②方法篇：科学管理时间③执行篇：让时间更高效④结语篇：珍惜美好时光①起始篇：了解时间管理②方法篇：科学管理时间③执行篇：让时间更高效④结语篇：珍惜美好时光1.1什么是时间管理？342①起始篇：了解时间管理“时间管理”所探索的是如何减少时间浪费，科学安排时间以便有效地完成既定目标。减少时间浪费科学安排生活1.2为什么要进行时间管理？342①起始篇：了解时间管理根据美国的一项调查，一个美国人一生的时间花费如下：（单位：年）工作所占时间高达14年，占整个人生的20%1.2为什么要进行时间管理？342①起始篇：了解时间管理时间管理的目的更多家庭时间更高效率工作实现人生价值1.2为什么要进行时间管理？342①起始篇：了解时间管理避免这样：无价值的忙碌一直在列清单过于紧张时间①起始篇：了解时间管理②方法篇：科学管理时间③执行篇：让时间更高效④结语篇：珍惜美好时光2.1管理时间的误区341②方法篇：科学管理时间缺乏计划没有完整的时间安排计划组织不当做事没有轻重缓急控制不够没有及时回顾执行效果缺乏整理没有一套完善的整理规则，导致低效率拖延消极没热情，消极对待计划2.2管理时间的科学方法341②方法篇：科学管理时间1.明确目标2.订立有序的计划3.分清工作的轻重缓急–四象限原则4.合理地分配时间–80/20原则5.科学安排日程2.2.1明确目标341②方法篇：科学管理时间设立目标的原则2.2.1明确目标341②方法篇：科学管理时间有长期、中期、短期的目标长期目标做到工作家庭两不误中期目标合理安排工作，提高效率不加班短期目标学习时间管理课程，做出时间计划2.2.2订立有序的计划341②方法篇：科学管理时间ABC排序法看球赛工作汇报打扫房间陪家人C看球赛A工作汇报B打扫房间B陪家人A-1工作汇报B-1陪家人B-2打扫房间C-1看球赛1.列出所有事项2.根据重要性进行分级3.对事项进行顺序分解A-必须做的B-应该做的C-可做可不做的2.2.2订立有序的计划341②方法篇：科学管理时间删除不重要的计划目标做到健康的生活方式计划每天跑步上下班不喝酒不抽烟多吃蔬菜多喝水睡前不吃宵夜坚决不吃甜食每周锻炼三次根据实际情况删减计划内容每天跑步上下班不喝酒不抽烟多吃蔬菜多喝水睡前不吃宵夜坚决不吃甜食每周锻炼三次2.2.3分清工作的轻重缓急341②方法篇：

点亮心中的明灯-----我的人生规划高三、11主题班会----说在前面：必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然有人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管你是否愿意，今天在同一所学校就读的同学，将来有人会上一本，有人会上普通大学，更会有人失学；而他们走上社会，有的人会高高在上，也必然有人会堕入平庸或者下游。高中生对自己进行规划，就是要敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由之路。下面，让我们看几种生活状态的对比等待被选择的民工被选择的民工：我用肩头挑起沉重的生活高级工程师•工地工人•技术员洗车工某女工的的感慨：高级白领的生活仓库管理员•超市营销员•仓库管理员•饭店服务生当我五十岁我还能做吗？•某外企•办公室一角艰苦的生活一、你评我评人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，是什么造成了这种差别？知识的高低决定了工作性质能力的高低决定了生活状态资本的高低决定了生活起点或许还有人脉。。。。。。或许还有。。。。。。但谁能给我们负责一生？只有知识与能力才可能成就一生！我要过什么样的生活？•面对艰辛，很多人更愿意选择待遇优厚，环境优越的工作，但是我们凭什么选择。。。。。。某银行招聘公告一、应聘条件１．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心；２．品行端正，无不良行为记录；3．具备以下条件中的任意一条：（１）全国“２１１工程”学校2011年全日制应届本科及以上毕业生，专业不限；（２）全日制本科及以上毕业生，专业限定为：金融、财会、经济管理、计算机、文秘、法律。备注：上述应聘者须是本科二批及以上批次，不包括专升本毕业生。二、报名时间报名日期截止2011年8月16日，以邮寄当地邮戳日期为准。人才大集，万头攒动，你有何感想？•如果你是招聘者，你选择什么样的人才？•寻寻觅觅，只为当初不努力。•面对现实，你该如何脱颖而出二、你说我说•这样的招聘启事与招聘会的盛况，让人震撼而又无奈！面对现实，你有什么感想？如果你是招聘者你选择什么样的人才？你该如何脱颖而出？！高学历，能力强，一技之长比塞尔人的迷茫有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们

科学理财规划人生河南省分公司个险销售部编制河南省分公司个险销售部编制河南省分公司个险销售部编制赚钱一阵子，花钱一辈子人一生分三段，有两段纯消费，只有中间一段能赚钱闪亮登场天天向上远大理想抚育儿郎孝敬爹娘处处吃香告老还乡打打麻将晒晒太阳躺在床上挂在墙上河南省分公司个险销售部编制人生最痛苦的事情是：人死了，钱还没花完！人生最最痛苦的事情是：人活着，钱没了！河南省分公司个险销售部编制我们的人生成本（1）未考虑未来物价上涨，一个很平常的生活，负担已经贴近——以一个城市普通家庭为例…王先生30岁，到60岁退休前，30年间的家庭花销【买房居住】买房+装修+30年物业水电供暖…100万【购车养车】8万×3辆+1000×12×30年……..60万【培养子女】出生至大学毕业…………………30万【日常消费】2000×12月×30年………………72万【父母/人情】500×2×12月×30年……………36万•万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究河南省分公司个险销售部编制我们的人生成本（2）按60岁退休，人均寿命80岁，退休后活20年，一天三顿饭：10元×3顿×2人×365天×20年＝438,000元如果考虑物价上涨因素，假设通货膨胀率5％，30年后同样的一顿饭要花：10元×(1＋5％)30≈43元，每顿按40元，20年下来，仅吃饭将花40×3×2×365×20＝1,752,000元！第二笔账：退休后的饭钱•万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究河南省分公司个险销售部编制我们可以不买车子，我们可以不要房子，我们可以节省日常开支，我们甚至可以不养孩子，但—我们无法不老！我们不可以不吃饭！河南省分公司个险销售部编制据中国老年科研中心日前公布的一项调查显示，目前全国约有1000万80岁以上高龄老人需要照顾。在被调查的城市老人中，80%以上的老人目前需要依靠自我养老。我国养老问题的现状河南省分公司个险销售部编制•基数大、速度快•底子薄、负担重河南省分公司个险销售部编制一定要面对养老问题你靠谁河南省分公司个险销售部编制现阶段养老主要途径（一）家庭养老•这是目前最普遍的养老方式，也是民族传统美德之体现。在现有经济条件及传统文化模式下，家庭养老仍然是我国家庭的主流养老方式。•有关资料显示：老年人口的全部经济来源构成中，来自子女供给部分在城市占16.8%，在县城占38.1%，在农村

精彩人生始于规划殷兰兰个人简历•姓名：殷兰兰•性别：女•学校：南京交通职业技术学院•专业：10级建筑装饰工程技术专业职业生涯规划的概念：•职业生涯规划（Careerplanning）是指个人与社会职业需求相结合，通过对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划包括职业规划，自我规划，理想规划，环境规划，组织规划等。规划职业生涯的目的就是争取最大的收益，达到少走弯路，不走错路，避免走回头路的职业探索与奋斗征程，能够通过选择走最佳的路径来实现职业理想。始于规划精彩人生我的人生规划进展图大学期间短期中期长期做一名优秀大学生且掌握丰富的理论知识成为一名装饰施工技术与管理人才成为一名建筑装饰工程监理的高级技术应用性人才是一名建筑装饰工程设计师自我剖析篇事业分析篇职业定位篇计划实施篇调整优化篇建筑装饰工程设计师高级技术应用性人才职业兴趣⚫一定的专业背景和人文方面的知识⚫具有亲和力能够善解人意⚫对待工作认真有热情⚫具有创造性思维方式⚫善于倾听的洞察者SDS职业兴趣测评个人特质优点能够认真做事责任心重具有较好的团队协作能力能够大胆创新热情开朗缺点做事有些急，不够耐性很难在短时间内作出决定自我分析小结•综合人才测评的结果，结合我的职业兴趣，职业能力，职业价值观，职业个性及别人的评价等特征，测评结果我的职业倾向为教育工作者、设计、咨询顾问，测评结果与我的实际目标可能有些差异但总体还是差不多，所以自己会坚定地走好每一步，认真实践，完成目标！学校环境分析社会、职业环境分析家庭环境分析职业环境总结第二篇职业分析12明文字3说明文字家庭环境分析家庭状况多口之家，父母勤劳简朴，在家务农父母期望个人体会父母的艰辛是我奋斗的动力诚实做人诚实做人踏实做事诚恳待人随着经济的发展，第三产业的比重越来越突出，相应的建筑装饰也越来越受到人们的热切关注从建筑装饰行业我的优势盘点对该行业有着浓厚的兴趣爱好，是与所学专业对口的职业，专业知识能力强经济社会需要优化资源配置，建筑装饰的需要。名校造就人才，人才回报名校！我从事建筑装饰行业的弱势盘点:文凭不够分量，需要高层次的深造！且没有实践经验，容易遇到瓶颈社会职业环境分析2004年度优秀省属国家职业技能鉴定所，被确认为首批“江苏省职业技能鉴定基地”，2008年，中共南京交通职业技术学院委员会党

比塞尔人的迷茫有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始确定目标实现理想27%60%10%3%没有目标目标模糊清晰短期目标清晰长期目标他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中上层,成为专业人士，如医生、律师、工程师。他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士.有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：一个人不成功是因为没目标没理想没自信没老师不知道自己潜力有多大故事1测试适合你的职场领域你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？A充满挑战的崎岖山路B任何和食物有关的景色C一片绿油油的草原风光D海天一线的远眺美景E任何和树木有关的景色F有繁星点点的黑夜A千里马：目标坚定勇往直前！你早已为自己的人生订好完美的目标，并且会全力以赴去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版、新科技等。B快乐猪：人生以HAPPY为目的！你觉得自己只是在做一些自己想做的事而己，人生的哲学就是“精神重于物质，开心就好！”适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。C勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的责任感。你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运动员等。D悠游鸟：自由追求新鲜！你的反应力、

Blog.sina.com.cn/louiechot让你避免成为这样的人：列清单，忘记清单忙个不停，价值不高过于关心每一分钟你将得到的回报：掌控你的生活Blog.sina.com.cn/louiechot感性/理性？自身需求/他人需求？冲动/习惯？人是如何做出决定的？Blog.sina.com.cn/louiechot做出决定，承担责任。无论是感性或是理性，都比犹豫不决更理想人是如何做出决定的？Chapter3Blog.sina.com.cn/louiechot学习专业人士的时间规划：反复斟酌规划必须确定次序：无次序的清单是不完整的FirstThirdSecondChapter4要想控制生命，首先学会进行规划Chapter4Blog.sina.com.cn/louiechot要想控制生命，首先学会进行规划ABC排序系统Chapter4工作汇报陪家人看球赛打扫房间A工作汇报B陪家人C看球赛B打扫房间A-1工作汇报B-1打扫房间B-2陪家人C-1看球赛1.列出所有事项2.根据重要性进行分级3.对事项进行顺序分解Blog.sina.com.cn/louiechot你到底想从生活中得到什么？写出人生目标Chapter5写出三年目标只活6个月做什么•设定书写的时间限制！不要惧怕那些看似遥远的目标Blog.sina.com.cn/louiechot你到底想从生活中得到什么？修改所列事项Chapter5解决目标冲突进行事项排序•之前的第三个问题可以督促你努力做好当前的事情。•根据目标的重要性而不是根据目标耗费的时间进行决定。•模仿之前的ABC排序，按照重要性以及时间进行排序。不断地修改和更新你的目标和排序。Blog.sina.com.cn/louiechot从现在开始Chapter6•根据你的A级目标列出活动•删除那些不重要的工作过一种更健康的生活24小时不抽烟本周进行三次锻炼晚上不吃甜点不加思索，不停地写每天跑步回家目标活动Blog.sina.com.cn/louiechot从现在开始Chapter6•根据你的A级目标列出活动•删除那些不重要的工作筛选时必须列出原因，例如客观条件不允许等24小时不抽烟本周进行三次锻炼晚上不吃甜点每天跑步回家筛选&排序24小时不抽烟本周进行三次锻炼晚上不吃甜点每天跑步回家活动Blog.sina.com.cn/louiechot日程安排的作用Cha

猜一猜•选择性注意：•人们在同时存在的两种或两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽略其他的刺激信息。•如果我们把注意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮助我们集中了能量。•当一个人的人生发展中有目标时，她就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性就会更大。招聘北京大学生专场招聘会“爆棚”万人招聘会恐怖现场此情此景你想到了什么面对现实，如何选择以后的人生？步入这人头涌涌的招聘会，孩子们如何去选择？安徽怀远李大龙，风雨中奋力登车3公里，挣2元钱。王致中，17岁,在贵州以背煤为生。一筐煤40公斤，从煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，挣1元人民币。▪万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究我们孩子以后的生活会怎样？出粮了！一个月的收入还比不上以前的零用……达尔文▪万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究▪很多人都在努力很少人能够成功！▪没有思索的人生是没有意义的人生。——苏格拉底五只毛毛虫的故事一、什么是人生规划？•所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。（1）你是不是为自己的未来确定了一个目标（2）如果有的话，你是不是把它写在了纸上（3）你有没有为实现这个目标制定一个规划哈佛实验关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。二、为什么要做人生规划？27%60%10%3%没有目标目标模糊清晰短期目标清晰长期目标他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中上层,成为专业人士，如医生、律师、工程师。他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士.哈佛跟踪调查(1970）CompanyLOGO哈佛大学调研结论在同等质量的人才群体中，“优秀”与“平庸”仅隔一线，而这一根“线”就是：一个人是否有一个明确而长远的目标（当然，还有为这个目标坚持不懈的努力）CompanyLOGO•美国著名社会学者欧文.戈夫曼认为：•人生就是一种戏剧，不同的是舞台上的戏剧表演的是别人，生活中的戏剧表演的是自己。•舞台上的戏剧有之前写好的剧本，而生活的戏剧没有事先的剧本。•高质量的人生同样需要事先有剧本。•为什么？古人云：不积跬步，无以至千里。成

做好人生规划创造精彩人生临夏回民中学2011级高一新生入学教育主题班会一比塞尔人的迷茫有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。故事一多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨房会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”故事二马和驴子的故事一个可以影响你一生的故事◼话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”故事三◼于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他

◆为什么制定人生规划◆怎样制定人生规划◆总结财富目标家庭生活目标学习成长目标事业目标人际关系目标健康休闲目标人生规划的六大目标领域27%的人没有目标3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标25年后25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，始终都朝着一个方向努力，25年后，几乎都成为了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、行业领袖、行业精英。大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态不断上升，成为社会各界不可或缺的专业人士，如律师、医生、工程师、高级主管等。几乎都生活在社会的中下层，他们能够安稳的生活和工作，但没有什么特别的成绩。几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常抱怨他人、抱怨生活、抱怨社会。60%的人目标模糊哈弗大学对于目标对人生影响的调查我是谁我要到哪里去如何去我是谁？⚫我的出生、学习、工作和生活环境与背景⚫我的性格特征⚫我的缺点，我的优点⚫我的兴趣爱好⚫我的人生信仰⚫我的生活、工作、情感价值观自我评估-我是谁气质兴趣学习经历工作经验宗教信仰能力特长价值观人际关系性格家庭背景知识优柔感性率直理性听故事的人讲故事的人产生故事的人分析故事的人问别人从聚会看性格优点:善于劝导，着重别人关系，热情待人，热切表达自己的想法，容易吸引别人的注意，善于人际沟通弱点：缺乏条理，粗心大意优点：留意细节，做事讲求条理，善于分析思考，深刻记录、作图、制表，分析别人弄不清的问题弱点：完美主义、过于苛刻优点：善于管理、主动积极需要迅速作出抉择的工作,必须尽快完成的事情,要求强烈的控制力和权威的领域弱点：缺乏耐心、感觉迟钝优点：恪尽职守、善于倾听，调解和团结的角色，平静一场风暴的最佳人选，别人认为沉闷的日常例行工作弱点：过于敏感、缺乏主见活波型力量型完美型和平型我要去哪里？我的人生规划我的人生梦想+多方学习咨询：学长学姐、朋友老师+学习什么？+具备什么条件？+找差距如何去完成规划的具体计划达成目标的策略与方法实现梦想的行动方案⚫英语⚫计算机⚫专业课⚫课外书⚫课外活动⚫英语四六级⚫专业课⚫课外活动⚫护士资格证⚫专升本⚫实习⚫搜集医院信息⚫简历为什么有人不愿意设定人生目标感悟与分享人生要有规划，没有规划的人生就是在计划中失败！11、我想干什么？2、我能干什么？3、我可以、适合干什么？1、确定你到底想要什么?2、

——做自己人生的导演人需规布衣公子作品LOGO第2页人生规划过程人生规划概述人生概述目录页LOGO第3页过渡页第一章人生概述•人生与人生观•人生目的•人生价值/人生意义•人生态度LOGO第4页正文.第一章人生概述人生概述人生与人生观人生1我的黄金十年◼人生只有一次，如果你相信有来世，转世时也喝了孟婆汤；◼人生不可逆，不可如棋局般推倒重来；◼人生如梦，岁月无情。人生天地之间，若白驹之过郤，忽然而已；LOGO第5页正文.第一章人生概述人生概述人生与人生观人生1◼人生就是一个由无数的选择所构成的生命轨迹；◼人生是旅行，想要去哪里，决定了你能够看哪些风景；◼人生如书，每个人都是自己的作者；人生如戏，每个人都是自己的导演。LOGO第6页正文.第一章人生概述人生概述人生与人生观人生观2人生观即是人们对人生的看法和态度。包含人生目的、人生价值、人生态度三个方面。人生态度该怎样活着人生价值人生有什么意义人生目的人为什么而活着LOGO第7页正文.第一章人生概述人生概述人生目的稻盛和夫说，对这个纷乱浮躁的时代来说，最需要的就是从根本上质问“人为什么活着”？这是类似沙漠里撒水那样虚无或者在急流中打桩一样困难的事情。但是，我相信只有单纯且直率的质问才有更深的意义。您可曾思考人生之目的？您的答案是什么呢？稻盛和夫LOGO第8页正文.第一章人生概述人生概述人生目的◼开学第一天，女生自杀——根本不知道活着是为了什么？◼被采访的放牛娃自杀了——生命轮回，周而复始；意义何在？两个极端案例或者也会有人这么认为，“人生的目的”往往就是“人生的墓地”，觉得活着没有意思了，就早点到达墓地（但是现在墓地也很贵哦）。LOGO第9页正文.第一章人生概述人生概述人生目的何谓“人生目的”1人生目的可理解为是人们终其一生想要达成什么样的结果。是生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答。它是人生观的核心，它决定和影响着人们走什么样的人生道路（人生规划）。LOGO第10页正文.第一章人生概述人生概述人生目的人生有目的，是在“觉醒”后2婴儿在他降生的那一天并不存在有什么人生目的，但会被赋予各种期望。沉睡者（不知不觉）觉醒者◼先知先觉；◼后知后觉；假使人生有目的，那也是在“觉醒”了以后，因为人到这个世界上来，不是自己选择的。LOGO第11页正文.第一章人生概述人生概述人生目的所求为何？不过“快乐