【文档说明】《与愤怒和解》教案-九年级心理健康【鲁画报版】.docx，共(2)页，14.303 KB，由小喜鸽上传

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与愤怒和解高年级的学生生活经验少、自控能力差、容易激动，当愤怒来临时难以控制自己，常常会因为一点小事而激动不已，与人发生争吵，甚至大打出手。如果不及时加以调整，有些学生会因此产生心理疾患。这一课的教学设计主要是对学生进

行情绪教育，通过这一课的学习，使学生认识愤怒的表现形式，了解愤怒对身体、心理和思维的危害，掌握克服愤怒的方法，并学会用这些方法及时地调解自己的怒情绪，养成自控习惯。通过学习帮助学生认识了解愤怒的表现；知道愤怒对身体、心理、思维的危害；使学生掌握克服愤怒的方法，学会调整自己的情绪。通过学习使学生知道

愤怒的危害。通过这一课的教学活动，使学生自己找到克服愤怒的方法。多媒体课件。讨论、讲授。教学过程评点与建议一、讲故事，入主题.《被苍蝇击倒的世界冠军》：1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行，路易斯遥遥领先于对手。然而意想不到的事情发生了：一只苍蝇一次次落在主球上

，影响了他的比赛。观众们开怀大笑。路易斯勃然大怒，用球杆去击打苍蝇，碰动了主球，被裁判判为击球，从而失去了一次机会，冠军由此擦肩而过。笫二天早上，有人在河里发现了他的尸体，他自杀了。1.路易斯为什么会勃然大怒？2.愤怒有什么表现和结果？3.这个故事对你有什

么启发？二、揭主题，识危害1.读故事，说危害（1）学生读关于《绰号》的小故事，说出故事的后果。故事的内容是：张明和王峰是好朋友，开学初，张明配了副近视眼镜，王峰给张明取了绰号“小眼镜”，有一天，张明摘掉眼镜，让王峰带他游泳，王峰故意把张明推下水，嘴里还

大喊他的绰号，张明狠狠地打了王峰一拳，从此两个人不再做好朋友了。（2）对学生的发言进行有针对性的评价，认识愤怒的表现形式。2.展才艺，识愤怒（1）模仿才艺表演：请同学们模仿愤怒吋的各种表情（如面部表情、动作表情、言语表情等）（2）看课件，识危害课件出示愤怒的表情、动作、语言。A.愤怒

的面部表情，给人以“恐怖、狰狞、可怕”的感觉。B.愤怒的动作，给人以“极具破坏力、攻击力”的感觉。C.愤怒的语言，给人以“刻薄、尖酸、粗鲁”的感觉。3.展示愤怒的危害从生理学的角度来看，人在愤怒时，常常心跳加快，呼吸

急促，每分钟可达40—50次（平静时，每分钟呼吸20次左右），满脸通红，咬紧牙关，攥紧拳头，肌肉紧绷，肾上腺分泌急速上升，严重的会导致心脏病、高血压、脑出血、脑血管崩裂等疾病的加重。从心理学的角度看，愤怒虽然只是一-种情绪，却是人的最大冲动，具有极大的破坏力。人在

愤怒时，意志力变得薄弱，判断力、理解力都会降低，理智力和自控力也容易丧失。从思维的角度看，愤怒犹如火山爆发，愤怒的人会变得毫无宽恕能力，甚至不可理喻，思维尽是围绕着报复打转，根本不计任何后果三、析情境，辨利弊，找方法1．课件出示

几幅情景。（情景一：一名同学讽刺另一名同学“真笨！考试总不及格”；情景二：一名同学说另一名女同学，“瞧！她带上眼镜真难看”；情景三：“妈妈，你怎么能看我的日记呢？”情景四：“还好朋友呢，背后议论人”；情景五：“做了好事还被人误解，

气死我了！”）2.学生自由发言，想办法，出主意。四、学方法，制愤怒1.加强自身修养法：林则徐制怒法一林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。于是他写了“制怒”二字挂在墙上，作

为警句告诫自己。2.注意转移法：听音乐，唱歌，打球，跑步，找朋友谈心，讲笑话等。3.合理宣泄法：哭诉，准备发泄的靶子，到空旷的地方去大喊几声。4.语言暗示法：即将发怒时，对自己说“我不发怒，我不发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现，即伤自己，又伤别人”。5.环境调节法：到花园、郊外、树林里的小路

上走一走，舒缓心绪，去除烦恼。6.创造欢乐法：尽量去想一些可笑的事，看看笑话书，听听笑话故事。五、学方法，用方法请学生回忆自己经历过的愤怒的事情，完成愤怒调查卡片。愤怒调查卡片：使你愤怒的事情:你的感受是：你的做法是：六、总结俄国大文学家屠格涅夫曾经劝告愤怒的人

：在开口之前，先把舌头在嘴里转十圈。愤怒是拿别人的错误惩罚自己。发怒以愚蠢开始，以后悔告终。亲爱的同学们，就让我们从现在开始，努力提高自己的个人修养，陶冶自己的情操，提高自己的思想认识水平，创造积极乐观的人生

，用饱满的精神和愉快的心情去迎接生活中的每一天吧！愤怒的危害加强自身修养注意转移合理宣泄语言暗示环境调节创造欢乐