【文档说明】《与愤怒和解》教案-九年级心理健康【鲁画报版】.doc，共(3)页，18.500 KB，由小喜鸽上传

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阳城五中“心理健康教育”活动策划书一、活动主题：控制愤怒，宽以待人二、活动时间：2014年10月三、活动地点：各班教室四、活动对象：各班班主任；全体同学五、活动背景：愤怒是人类的基本情绪之一，常常是在个体的愿望不能

实现或行动持续受到挫折时产生的。虽说愤怒既有积极作用又有消极作用，但如果在日常生活中时常对他人发怒，则有损团结，不利于身心健康，表现出明显的消极作用。由于中学生的理智尚未发展成熟，自我掌控能力差，通常很难控制自己的情绪，有时因为一点小事，一两句话不投机，就头脑一

热，与人发生冲突，出现发生口角甚至动手的现象，导致人际关系差，班级不团结。有些学生还会因为某个同学观点不同，就在课堂上发生冲突，如果一个班级内有三四个这样的学生，班级内就会冲突不断。这很大程度上与学生的情绪控制有关，国内外也有很多关于青少年因激情杀人而后悔终生的事例，让人痛

心。愤怒情绪管理主题班会活动，旨在帮助学生认识情绪,尤其是愤怒情绪，能够随时觉察自己的愤怒情绪，同时学会一些控制愤怒情绪的方法和技巧，从而减轻和避免一些不必要的冲突，预防和控制一些因为打架斗殴而酿造的悲剧。六、活动目的：1、.通过活动，使学生正确认识情绪，尤其是愤怒情绪，学会用合适的方

法调控愤怒情绪。2、学会换位思考，能够宽容和理解他人，从而减少愤怒情绪。3、学生能在日常生活中发现快乐、创造快乐、保持快乐。七、活动准备：歌曲《春天的早晨》、《神秘园的歌声》八、活动过程：(一）故事导入1、主持人播放背景音乐《神秘园的歌声》。

2、教师伴随音乐讲述故事：1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯福克思的得分遥遥领先，只要再得几分就能稳拿冠军。就在这时他发现一只苍蝇落在主球上，他挥挥手赶走了。可是他伏身击球时苍蝇又飞回来了，他起身驱赶，但苍蝇好像在跟他作对，他一回身，苍蝇就又落在主球上，周围的

观众发现了这个现象，开始哈哈大笑。他的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，裁判判他击到球，于是他失去了一轮的机会。他因此方寸大乱，连连失利，而对手约翰迪瑞越战越勇，最后获得了冠军。第二天，人们发现了路易斯的尸体，他

投河自杀了。3、教师提出思考问题：（1）是谁打垮了大名鼎鼎的世界冠军，为什么？（2）你有过因为控制不住自己的愤怒而产生严重后果的事情吗？4、学生组内讨论后，请几个学生在全班内交流分享。（二）体验愤怒——AB角色活1、将学生两人一组分开，一个是A

，一个是B。2、在不同的地点，教师给A和B分别布置不同的活动任务：A的任务是尽量向B说话，引起他们的兴趣，让他们和自己交流；B的任务是不管A说什么，都不要搭理他们。3、学生清楚任务后，两组人分别按教师指示行动。4、活动结束后，分别

请两个角色的同学交流一下自己的感受。（三）我的愤怒1、教师布置活动任务：每人至少写出五件引发愤怒的事情，越多越好，越详细越好。2、学生独立完成令自己愤怒的事情。3、学生完毕后，主持人将学生所写的收起并整理后交给教师。（四）学会快乐1、主持人将学生写的令其愤怒的事

情整理分类并分发给各个小组。2、每个小组内部讨论，寻找解决此类事件的办法。3、各组学生在分给自己组的事件中，选择1-2个事件，进行情景模拟和角色扮演。要求：（1）每个组所有同学都参与进来，事件的表演要完整，最后的结果应该是问题解决，皆大欢喜的场面。（2）重点表演愤怒情绪以及是如何解决事件

，如何处理自己的愤怒情绪的。（3)学生准备15分钟，包括设计剧本、分配角色、彩排。（4）学生分组表演。4、教师和学生一起讨论每组的愤怒事件的解决办法。5、教师讲述情绪ABC理论及“雨伞和布鞋”的故事。6、学生交流分享如何控制愤怒，保持

快乐。（五）结束活动用诗歌朗诵《用微笑面对生活》结束本次活动。用微笑面对生活，你会发现狭隘与忧伤能在顷刻间被宽容和快乐所代替；用微笑面对生活，你会感到成风的心胸可在短时间被豁达和清静所填充；用微笑面对生活，你会体验到人间的情感能在无意间被真诚和理解所

升华；用微笑面对生活，你会真正品尝到生活带给我的甘甜。