【文档说明】《做心弦的调音师》PPT课件-八年级心理健康【鲁画报版】.pptx，共(15)页，1.845 MB，由小喜鸽上传

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做心弦的调音师气愤悲伤害怕得意吃惊害羞痛哭高兴厌恶哭泣考试交卷后，觉得自己考的还不错……成绩公布后，结果考的很差……当听到别的同学说风凉话嘲笑自己时……当自己按捺不住怒火打了同学，被告诉了班主任后……开心兴奋苦恼伤心气愤无法控制怒火害怕后悔喜怒

哀惧2022/12/3秀才做梦1、算命先生怎样解释秀才的梦，秀才是什么反应，结果是什么？2、店主怎样解释秀才的梦，秀才是什么反应，结果是什么？墙上种白菜戴着斗笠打着伞算命先生店主白费力气多此一举高中有备无患伤心高兴A事件B看法情绪C你这个人真好呀！他是在赞美我!高兴无缘无故夸

我，这个人想干嘛？疑惑他这是在说反话嘲笑我!厌烦同一件事会有很多种不同的看法！你的情绪取决于你对事情的看法。A事件B看法C情绪•1、当你和父母有误会时•2、当你做错事时•3、当你对他人不满时•4、当他人对你不满时•5、当你对新环境不适

应时•6、当你和同学有矛盾时A、不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”B、不要生气，要自勉“走自己的路”C、不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”D、不要愤怒，要知道“人无完人”E、不要难过，要理解父母的苦心F、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”FEDBCA换个看法，你会发现世界别样的美。小品:书被碰掉

了运用情绪ABC理论,通过改变丙同学的看法,将丙同学的消极情绪转变为积极情绪。一次偶然的机会，上大学的思思成了电视台的音乐节目主持人。一次，由于忙着复习考试，准备不充分，直播时出现了错误，遭到台长的狠狠批评。思思的心情跌落

到极点。回到家里，痛哭了一场。过后思思的心情慢慢轻松了起来。北京的秋天是最美丽的，可是从小一帆风顺的思思，初到北京，在这里却感到了孤单，没有朋友和家人的包围，不知道该如何实现自己的梦想，她陷入了迷茫和痛苦之中。这时，她就会找出自己喜欢的电影、音乐一遍遍的看、听，迷茫和痛苦也就慢慢消失

了。故事一：故事二请你们挑战自己，小组合作讨论调控不良情绪的方法，并写下自己认为最有效的具体做法。小萌是班里的宣传委员，写得一手好字。这一天，她正在在办黑板报。很多同学站在旁边看，纷纷赞叹“写得真好”。小萌听后，心里美滋滋的，写得越来越投入。这个时候，小林同学走过来，夸张地问小萌：“李小萌，你是属

猫的吗？瞧这字划拉的，真有水平…”边说边挑衅地看着小萌。小萌扔下粉笔冲着小林大声说：“你能，你来写吧！”说完，小萌扭头就走了。因为没有按时完成板报，老师批评了小萌，小萌委屈极了。自从老师宣布下周要带大家一

起去郊游，小飞那颗兴奋的心啊，就再也平静不下来啦。课堂上，满脑子都是郊游的事儿：穿什么衣服，搭配哪双鞋，带什么吃的，去的时候和谁坐在一起……晚上也激动得睡不着，昨天早晨都迟到了，作业也没心思做了，小小的行李包不知道整理了多少遍。小飞也很着急，担心自己落下功课，可又不知道该怎么办

。做心弦的调音师认识情绪基本情绪情绪ABC控制情绪调音妙招A事件B看法C情绪直接认识情绪情绪产生调控情绪情绪产生喜-不得意忘形怒-不暴跳如雷哀-不悲痛欲绝惧-不惊慌失措喜怒有常喜怒有度