【文档说明】《展现自我风采》教案 (2)-九年级心理健康【辽师大版】.doc，共(3)页，35.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

展现自我风采学校：大连市第八十四中学教师：韩冬梅班级：九年一班一、设计理念客观地认识自己，大胆地展现真我风采，是一种积极向上的人生态度，是对自己和未来充满了信心的表现，也是健康人格发展的重要内容。本节课通过一系列的活动，引导学生发现自身的优势资源

，增强自信，从而积极主动地合理展现自我，不断地完善自我。二、活动目标1、了解自己的优势资源，增强自信心。2、明白自信是勇于展现自我风采的前提。3、培养客观认识自己、积极展现自我的良好心态。三、重难点分析1、活动重点：通过人生九宫格、设计个性名片的活动，不断发现自身的优势资源，从而

悦纳自我，增强自信心。2、活动难点：通过讨论、分享等活动，培养客观认识自己、勇于展现自我风采的良好心态。四、活动准备九宫格表、彩色卡片、多媒体课件五、活动过程（一）启思驿站播放视频《田埂上的梦》。1、讨论分享：从视频中主人公的身上，我们能看到哪些优

秀的品质？2、小结过渡：从丑小鸭到白天鹅的距离其实并不遥远。只要我们敢于展现自己的风采，每个人都可以变成一只美丽的白天鹅！大胆地展示自我是自信的一种体现，下面就让我们来展现一下自己的风采！（二）心灵体操活动一：人生

九宫格请在九宫格外围的八个空格中依次写出八个让你感觉良好的成功经历，然后从这八个成功经历中尽可能多地寻找出你自身具备的优势资源，将这些优势资源填写到中间的空格中。1、小组内分享，并由小组成员补充你没关注到的其他优势资源。2、请描述一下当看到自身的这些优势资源

时，你内心的感受。活动二：我的个性名片上一个活动让你看到了自己身上的很多优势资源，那么来设计一张属于你的个性名片吧！把你的风采展现给大家，让别人一看到它就能想起你，并且能迅速地认识和了解你。设计、制作并展示自己的个性名片。（三）智慧攀登展示自我在很多情况

下是一个人主动性的表达，是一种积极向上的人生态度。那么，怎样才能更好地将自己的风采展示出来呢？1、小组讨论，交流分享。2、小结：我们每个人都是与众不同的，客观地认识自己、自信、做最真实的自己，我们都可以大放光彩，成为一道美丽的风景。（四）心海罗盘自信是勇于展现自我风采的前提

，那么如何培养自信呢？介绍5种培养自信心的行为方式，希望大家在生活中勇于尝试。1、挑靠前的位子坐；2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%；4、练习当众发言；5、开口大笑。（五）小结人都有所长，也有所短，但勇于大胆地展现自我风采就是自信的一种体现。希望大家在客观地认识自己、自信的基础上

，做最真实的自己，你最美的风采即已展现出来！