【文档说明】《跌倒处站起来》PPT课件-九年级心理健康【辽师大版】.ppt，共(25)页，3.213 MB，由小喜鸽上传

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跌倒处站起来营口市第七中学李翮飞每个人的一生都不是一帆风顺的，我们不喜欢挫折，但挫折又有其存在的意义。挫折会使你看到这条路走不通，而你必须寻找其他更有效的方法以获得成功。在经历挫折的过程中培养并提高自己的应对能力才是最重要的。尼克·胡

哲我们可能不会遇到尼克胡哲这样巨大的挫折，但生活中不如意的事情也时有发生。古人云：“人生不如意的事情，十之八九。”你最近遇到不如意的事情了吗？“我的不如意”时间事件你当时的心情如何？你想怎样应对？心灵体操月考成绩出来了，同样是在学校总成绩中退步了30名。1.小明：仔细分析自己存在的问题，把各学

科卷子中的错题整理在一个本子上，平时多看、多分析、多记录，从此变得更加发奋努力了。2.小刚：虽然也尝试了努力了，但是进步仍然不大，心情低落，认为自己不是学习的料，从此放弃努力，一蹶不振。好事？坏事？挫折是好事？还是坏事？1.小明期中考试成绩退步15名，从此一蹶不振;2.小

丽因上课讲话受到老师批评，想不开而郁闷；3.小刚竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。4.小华是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。5.贝多芬在人生低谷创

作出了《命运交响曲》。6.奥斯托洛夫斯基创作《钢铁是怎样炼成的？》7.海伦·凯勒创作《假如给我三天光明》。正方：好事反方：坏事如何辩证地看待挫折？挫折是好事挫折是坏事有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难

的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。艰难的环境会使人意志消沉、丧失斗志。不同的态度不同的结果放弃半途而废方法+坚持一事无成成功挫折名人的“挫折

档案”永不退缩的林肯总统222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败担任美国总统51谈谈我们身边成功应对挫折的榜样？应对挫折的方法：1.自我宣泄2.换一种角度看

问题3.挖掘挫折背后的积极意义4.酸葡萄心理上一次月考，夏玲成绩很低。习惯了考试过程中被人仰视，习惯了享受颁奖时的自豪感。但不知为什么这次她连班级的前二十名都没进去，她无法接受这个事实，看着那些考得好的同学们的笑脸，夏玲感到一阵眩晕，你能帮助夏玲渡过难关吗

？应对挫折的方法：1.自我宣泄2.换一种角度看问题3.挖掘挫折背后的积极意义4.酸葡萄心理如果你问一个善于溜冰的人如何获得成功时，他会告诉你：跌倒了，站起来，便会成功。---牛顿挫折面前我们选择坚强在跌倒处站起来阳光总在风雨后阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，

每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。虽然跌倒会痛，但它教会我们以后走得更稳、更快。祝福同学们以后的人生路越走越好!1．挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键看（）A．个人能力的强弱B．朋友的帮助和安慰C．采取什么样的态

度应对挫折D．父母的照顾是否周到2．对待挫折正确的态度是（）A．自认倒霉，不再努力B．在与其搏击中争取成功C．把它看作是一种灾难，听任其摆布D．挫折是人生常事，忍过这一关就好了3.下列调节情绪的做法正确的是（）①当心里烦闷时，去户外散步②考试失利，鼓励自己多加努力③当与人发生误会时，主动打破

僵局平息怒气④把烦心事向自己信赖的人倾诉A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④4.遇到挫折后，我们往往会有不好的情绪，情绪需要调适，也可以调适。以下调适情绪的方法不正确的是（）A．经常提醒自己调适情绪B．转换

角度看问题C．用行动控制自己的情绪D．顺心而为，有怒必发5.在学校质检考试中，阳阳没有发挥正常水平，心里非常难过，晚自习下课后在操场哭了一场。阳阳调节情绪的方法是（）A．换一种角度看问题B．自我宣泄C．酸葡萄

心理D．挖掘挫折背后的积极意义谢谢观赏！