【文档说明】《适应伴我成长》教案 (2)-九年级心理健康【辽师大版】.docx，共(3)页，20.708 KB，由小喜鸽上传

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-1-教学设计学科：初中心理健康年级：七年级下时间：2017.5名称：适应伴我成长课学时：1学时设计者：虞洋单位：沈阳市实验学校中学部教学目标12改善环境改变带来的焦虑、孤独以及心理的不安全感础。3通过分享是同学间清楚自身出现的现象不是个案，而其他人也会出现不适应的现象。教学重点通过讨论和分享让

同学们感受环境变化，同学关系的变化，师生关系的变化，学科的变化带来的各方面的变化；适应这些变化，让中学生活更加精彩。教学难点1.正确认识环境，师生，学业上的变化;2.通过量化来面对自己的目前的适应情况;3.解决不适应的方面，做更好的自己.教学策略与方法1小组合作讨论分

享2小组活动-2-教学内容过程1社会分组：每名学生手持不同颜色的花瓣走进教室，相同颜色花瓣的同学坐成一组；（打破教室里已经固定的小组，让不同的同学互相接触，促进同学间的了解。）2放松，通过调整呼吸集中注意力：引导学生清闭双眼放松疲惫的身心，把注意力集中到

课堂上；3适应平衡轮：通过在同学关系，学业适应，环境适应，师生关系四个方面适应情况量化的衡量让学生直观的看到自己目前的适应状态；（通过具体的分数让学生对自己目前的状态客观评价）4组内分享：引导学生组内分享自己的感受，把自己无法改变的适应问题写在一张彩色的分享纸上

；各组交换分享彩纸，认真讨论彩纸上的问题是否自己也存在，是否能给出解决的方法；各组在交换会分享彩纸，认真阅读，各组组长对活动进行总结，全班同学分享（通过交换彩纸让同学们看到了自己存在的一些不适应的问题别人也会遇到，找到解决办法就能好好适应中学教学

用具PPT彩色卡片平衡轮-3-的生活）5会写激励的赠言：把祝福和鼓励的话写在异性便利贴上，贴到你想祝福和感谢的同学身上。（同学间互相激励，互相陪伴，团队的力量，共同渡过适应期）。6教师总结：对本堂课观察到的，感受到的总结，给同学积极地力量。7

作业：给一年后的自己写封信（未来视增加行动力）学习评价1.口语表扬。2.小组互评。