【文档说明】《恰当表达情绪》PPT课件-八年级心理健康【鄂科版】.pptx，共(13)页，1.026 MB，由小喜鸽上传

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恰当表达情绪——放飞好心情湖北省义务教育实验教科书2014版八年级第一单元第四课1.在老师宣布规则或同学发言时，请你保持安静,认真倾听；在讨论和活动时，我们欢迎你积极参与。2.同学发言后，如果你觉得回答得很好，可以用掌声表示鼓励。让我

们尽情展现我们的风采吧！我们有个快乐的约定游戏：手指计算暖心活动：看一看想一想看视频，想一想1、从视频内容中你感受到哪些人的消极情绪？2、他们是如何表达消极情绪的，导致了什么后果？3、这段视频内容想告诉

我们什么？A情绪有感染性和传递性B消极情绪害人,害己，影响人际关系。C要调控自己情绪，传递积极的情绪。d在合适的场合，用合理的方式表达情绪。化解消极情绪我能行规则：1、限时比赛。2、请每组选一名组长，一名书记员。3、请大家在组内积极交流，请书记员记录。4、组长上台展示时，请带支笔。交流

分享吧：化解消极情绪，我是这样做的……美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画玩玩电脑一、转移注意力：二、合理宣泄三、调整认知四、理智控制法……化解不良情绪的方法……AB情境：1、真情再现你最近一次传递积极情绪的做法，重温美好时刻。2、在月考中考了年级第一的小明

想和好友小刚分享喜悦，他兴冲冲地拿着成绩册走到小刚身旁，对正因考试发挥失常而伤心的小刚大声说：“你看，你看，我比年级第二名多五十分。”小刚夺过成绩册扔到地上说：“你真讨厌！”演一演：传递积极情绪我是这样做的……1、注意场合和对象2、微笑3

、真诚地赞美别人••••••心语分享：表达喜怒哀乐不忘关心他人，学会“用心”表达情绪，“恰当”表达情绪，我们会拥有快乐的生活。试着给今天你有幸遇到的人们传递积极的情绪。行动吧：该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他

的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。