【文档说明】《情绪万花筒》教案(1)-七年级心理健康【鄂科版】.doc，共(3)页，55.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

1情绪万花筒一、内容分析：1、关于七年级年龄特征的阐述情绪伴随着人的成长过程，七年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么。但是毕竟初中生处

在心理的半成熟半幼稚期，情绪活动具有半外露、半隐蔽性，高度的兴奋性和冲动性，情绪体验具有不稳定性。由于调节、控制能力所限，他们处理情绪仍易激动、外显，不善于恰当表达。2、关于本课程设计意义的阐述因此，本节课，旨在通过各种形式的活动引导学生充分认识情绪，体验情绪，接纳情绪，感受情绪的

两面性，认识到情绪可以并且需要调节，学习用积极情绪面对生活。本节重点培养学生控制情绪的意识，而具体控制情绪的方法将作为《恰当表达情绪》这一课的主要内容。二、教学目标：1、认识情绪的多样性，知道情绪是一种内心体验，有四种基本类型。2、体验分享积极情绪和消极情绪。3、理解每个

人产生各种各样的情绪是正常现象，培育良好情绪，增强自我调节情绪的意识。三、教学准备：幻灯片、场记板、剧本四、教学方法：游戏体验法、角色扮演法、心理故事法、讲授法五、教学结构：教学流程设计意图时间（分）备注心动时刻比眼力看图比眼

力，感受丰富多样的情绪。5注意说明表情与情绪的关系，展示丰富的表情。心路星语之演员大招募设置情景，体验和对比相同情绪的不同表达。10教师提前准备，学生能提前准备更好，设计好情绪的背景故事，要来源学生生活实际。心路星语之情绪视频通过生活现象启发学生感悟情绪具有不确定性和两

面性。8所找视频必须合适表达主题，引发学生思考。心旅导航情绪故事通过故事，发现情绪需要并且可以调节。12给学生一定思考时间，教师再总结。心灵牧场情绪宣言培育良好情绪，增强自我调节情绪的意识。5根据时间，灵活安排学生分享自己的情绪宣言。六、教学过程：2导入

同学们，告诉你们一个消息，今天课间的时候，我邀请了咱们班的班长给大家跳个暖场舞《小苹果》，（停顿3-5秒，观察学生表情），我找班长做了半天工作，最后还是没有做通，所以今天的暖场舞看不成了。（停顿3-5秒，观察学生表情）。教师提问：同学们刚刚体验到了哪些情

绪?教师导入：刚刚我从大家丰富的表情中感受到你们丰富的情绪，就像看万花筒一样。今天，我们一起来通过“万花筒”观察人类丰富多样又奇妙无比的情绪。（一）心动时刻：（看图片）比眼力1、从图片中找出不一样的表情。2、难度依次加大（图片数量增多

）。3、分小组挑战。教师提问：人类的情绪很丰富，但是主要可以分为哪些？教师总结：情绪基本分类为：喜怒哀惧。还有其他很多微妙复杂的情绪。没有情绪的生活就像白开水一样无味。多样的情绪让我们的生活多姿多彩，下面我们拿出万花筒继续来观察情

绪。（二）心路星语之：（看表演）演员大招募《青春派》电影当中曾到武汉招募演员，最后选中了武汉外校一名男生参演。最近这部电影要拍续集，中考版本，来到我们华科附中招聘演员，报名的同学今天可以试镜了。1、需要的角色：导演、场记、演员两位。2、分别抽签表演两种情绪，每种情绪展现三种不同

表达。剧本喜:今天老师宣布了上周数学考试的成绩，我的分数是全班最高的„„怒:那天上自习，班上有一个男生讲话，我叫他别吵，没想到他说：“你一个班长有什么了不起的啊！”说完又继续讲话。我一时火冒三丈„„哀:刚刚进入初中，新的学习新的同学，我现在状态很不好，成绩比较差，人际关系也一般，感觉一切

都没有意思，好怀念小学快乐的生活„„惧:起点考试没有考好，学校马上要开本学期第一次家长会了，不知道今晚会是“女子单打”还是“男女混合双打”„„教师提问：第一、你会有的怎样的情绪反应？第二、演员通过哪些方式让你感

受到了同种情绪的不同表达？教师总结：我们每个人都有很多相同或者相似的情绪，但是表达方式却是不一样的。表达情绪的方式很多，比如表情、动作、语言和行为。接下来我们拿起万花筒继续来观察情绪。心路星语之：（看视频）情绪故事《爸爸

去哪儿之路遇野人》：情绪的两面性，同样的情景，不一样的情绪反应。教师提问：面对野人，萌娃反应不一样，分别用一个词描述他们的情绪？为什么不一样？教师总结：同样的场景，大家产生的情绪不同，杨阳洋眼中这是童话故事里的国王，而

姐姐和贝儿的眼中这可能是伤人的怪物，feynman完全没有概念，这是因为每个人不同的认知（知识结构）导致了情绪的主观体验不同。接下来我们拿起万花筒继续来观察情绪。（三）心旅导航：（看故事）情绪警戒线故事一：在非

洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。3这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。野马受到这种外来的挑

战和攻击后，马上开始蹦跳、狂奔，但却总是无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。教师提问：野马死亡的正真原因是什么？——失控的情绪教师总结：动物学家在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的

血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它自己的狂奔所致。对上野马来说，蝙蝠吸血只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应，才是导致死亡的真正原因。负性情绪如果超出可控的范围会产

生消极的影响。人在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，会严重危害自身健康。于是人们把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象，也称之为“野马结局”。如生活中的惊弓之鸟、

风声鹤唳、杯弓蛇影、草木皆兵都是这样。故事二：亨利·福特曾经是一个修车工人，那时候的薪水很少，他一直很想去一家高级餐厅吃饭，但却一直没有如愿。一次，福特手拿着刚发下来的薪水来到这家餐厅，他今天一定要满足这个愿望。他坐在餐厅里等服务员过来招呼他，但他足足坐了15分钟却不见一个人来。最后，一个服务员

勉强走到桌边，粗鲁地丢给他一张菜单。福特刚打开菜单，服务员就用轻蔑的语气指着右边的那部分说：“你只适合看这部分（价格），左边的部分（菜色）你就不必去看了！”福特惊愕地抬起头来，看到服务员满脸的不屑表情，他虽然很生气，但转念一想，也不能全怪这个服务员，自己本来就

是没有钱的人，怎么能吃得起那么昂贵的大餐呢？最后，福特只点了一个汉堡。从那以后，福特立志一定要成为社会中顶尖的人物。终于，他由一个平凡的修车工人，成为了叱咤风云的汽车大王。教师提问：1、如果是你遭遇了这样的事情，你的情绪是什么

，你可能会怎么做？2、福特为什么没有和服务员发生冲突？教师总结：愤怒是一种极具毁灭力量的情绪，它不仅能够摧毁你的健康，而且可以扰乱你的思考，给你的学习和生活带来不良的影响，福特的处事方法告诉我们，反击回去或发泄给别人也不是什么上策，所以，我们应该想办法消除心中的不满，或是把它转化成一种力量。

情绪需要控制，并且可以控制。大家可以思考：控制情绪的具体方法有哪些？留作课后思考。（四）心灵牧场：（写宣言）学会调节同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。（

出示老师的宣言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。）然后请学生写下自己的情绪宣言并分享宣言。教师总结：当我们遇到一些不愉快时，用自己的情绪宣言帮助我们恰当的表达情绪，做情绪的主人，而不做情绪的奴隶！