《支撑后摆挺身下》教学素材5-九年级体育与健康【人教版】

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【文档说明】《支撑后摆挺身下》教学素材5-九年级体育与健康【人教版】.doc，共(1)页，20.000 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

双杠支撑后摆挺身下动作要领用力摆腿后上方，一手迅速推离杠，身体重心要侧移，直臂顶肩换握杠。

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