《分腿骑撑前进》PPT课件1-九年级体育与健康【人教版】

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【文档说明】《分腿骑撑前进》PPT课件1-九年级体育与健康【人教版】.ppt，共(8)页，11.685 MB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

双杠：分腿骑坐前进地面辅助练习分腿骑坐挺身立腰两腿夹杠动作稳定分腿骑坐前进两腿压杠并腿进杠与两手撑杠协调配合完整视频保护与帮助一手扶肩，一手托膝。体能拓展同伴间做好保护与帮助课后作业1.在有同伴的保护下练习分腿骑坐前进5次；2.男生：屈臂伸4个*

3；女生：直臂前移1米*3组

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