【文档说明】《单人花样跳绳》PPT课件2-九年级体育与健康【人教版】.ppt，共(11)页，443.500 KB，由小喜鸽上传

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教学目标1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识。2、技能健康目标：让学生初步掌握跳绳动作，发展学生快速反应能力，学生协调能力，促进学生身心健康。3、社会适应目标

：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。课的部分教学内容一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习

生活动。组织教法一、组织：全班成四列横队集合如图（一）×××××0000×××××0000×××××0000×××××0000☆★（见习生随班练习，练习均减）二、要求：快、静、齐，精神

饱满二、准备活动：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节一、组织：1、跑步：允许自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑的速度。2、徒手操：以列为单位。二、要求：1、跑步：做到量力而行，合理分配体

力。2、徒手操：动作到位，充分活动开。****************************************一、游戏：“长江、黄河”讲解游戏的规则、方法及安全事项；听教师发出“长江”“黄河”的信号；之间距离为

两米。要求：学生分组，背靠背站立；学生听教师信号。游戏后学生交流心得体会。二、跳绳1、单腿跳（左、右）左腿抬起，右腿支撑跳绳右腿抬起，左腿支撑跳绳2、高抬腿跳左右腿交替抬起到水平位置，与腰齐平，3、换腿跳左右腿微微抬起跳教

师讲解示范，要求：动作准确到位。三、游戏：“小推车”教师讲解游戏方法要求及安全事项，学生三人一组，两人各抬一只脚，一人双手撑地前行游戏6米，然后三人轮换，教师当裁判。要求：游戏后交流心得体会。结束部分一、放松活动二、小结三、下课要求：规定范围内自由站立、动作

自然、放松。教学效果预计1、85%的学生初步掌握跳绳的方法。2、练习密度在35%——40%、平均心率130次/分。3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。