【文档说明】《双人合作跳绳》教学设计1-九年级体育与健康【人教版】.doc，共(7)页，78.500 KB，由小喜鸽上传

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1跳绳单元教学计划七年级跳绳教学设计课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法手段1单人跳绳。1、初步掌握单人跳绳技术。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、下肢蹬伸发力快速。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单人跳绳技术动作。2、原地徒手及持绳练习。3、学生

进行两种下肢力量练习。21、双人跳绳。2、前后交叉跳绳1、初步掌握双人跳绳和交叉跳绳技术。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、下肢持续跳的能力。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范双

人跳绳、交叉跳绳技术动作。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。3单人跳绳考试通过考试提高学生的身体协调能力。动作标准、正确，身体协调。计时、计数。2一、设计理念“跳绳”它虽然不是奥运会的正式比赛项目，但它是一项大众非常喜爱的文化体育活动。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面

贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣

，培养学生终生体育的意识。二、教材分析本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，不受场地限制，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作

用。三、学情分析1、七年级（3）班学生人数51人，其中一名先天性心脏病学生，一名残疾学生，他们的年龄都在11—12岁左右，都来自偏远的少数民族地区。2、跳绳是一项非传统的体育运动项目，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术

，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。四、教学目标1、通

过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。2、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。3、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通

过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。五、教学重点、难点1、教学重点：抖腕与下肢跳跃相结合。32、教学难点：自主学练，探究创新六、教学原则1、自觉积极性原则2、直观性原则3、合理安

排生理负荷和心理负荷原则七、教学方法1、讲解示范法2、直观法3、练习法4、游戏法体育课跳绳教学教案4学习目标认知目标：通过跳绳练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领和基本的技术与技能，并发挥自己的思维拓展能力，体会多样跳绳的形式；技能目标：通过跳绳练习，发展学生耐力素质、弹跳力、上下肢力量、协调

性、灵敏性、心肺功能等；情感目标：通过跳绳练习，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，培养学生团结协作、顽强拼搏的意志品质。学习内容单人正反跳和前后交叉跳、双人及多人跳绳，游戏：撵大鱼重点抖腕与下肢跳跃相结合。难点自主学练，探究创新程序教学过程教法要求学法组织形式练习次数时间准备部分一

、课堂常规1、体育委员整队，清点人数2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生。二、热身练习1、关节操（1）头颈部运动（4*8个八拍）（2）扩胸运动（4*8个八拍）（3）体转运动（4*8个八拍）（4）肩部运动（4*8个八拍）（5）弓步压腿（

4*8个八拍）（6）膝关节运动（4*8个八拍）（7）腕踝关节运动（4*8个八拍）（8）交换队形小跑运动（4*8个八拍）在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满四路纵队由体育委员带领按规定路线练习行进间队列。集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。注意力集中，认真听取

体育委员口令，动作整齐，声音震撼。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△1次1次1分钟2分钟准2、游戏“撵大鱼”规则：学生以老师为中心点，围成一个圆5备部分圈，向顺时针方向小跑，当听到老师喊出数字“数字”时，学生自由

组合“抱团”成各个小组，要求组成的人数和为老师喊出的数字。例如老师喊出的数字是“5”，学生抱团组成的小组人数和为“5”，则游戏胜利，人数少于或者多于“5”，则游戏失败。失败小组自愿做5个下蹲运动。教师示范讲解游戏规则，要求讲解清晰，声音响亮，精神饱满。要求：注意力

集中，服从老师指挥，气氛活跃，遵守游戏规则。△1次5分钟基本部分1、单人正手跳绳练习2、单人反手跳绳练习3、交叉跳绳教师积极引导学生正确的跳绳方法，激发学生的运动参与热情。并抽两名学生示范跳，外加一名残疾学生示范跳绳练习，以此来激励学生的练习热情。教师进行讲解示范完整动作

。教师积极鼓励学生勇敢尝试，努力练习。教师进行讲解示范完整动作。鼓励学生坚持完成，做到手脚协调配合。要求：学生积极参与跳绳活动，与同伴积极思考，创造新的单人跳法。要求：勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其

他同学的跳法。要求：积极探究并实践，勇于展现。2组2组1组5分钟5分钟5分钟6基本部分4、双人跳绳5、集体跳长绳6、跳大绳游戏规则：5人一组，根据甩绳的同学说出的游戏口诀完成指定动作。口诀为“毛主席的像，挂在墙上，好好学习、

天天向上，并、动、叉”。并，指两脚并拢跳绳；动，指两脚可以分开；叉，指最后一跳必须两脚骑跨在绳上。5人一起完成上述动作则游戏获胜。，教师引导学生认真观察两位同学的动作，分析正确动作要领，同时进行示范。教师讲解跳长绳的规则及分析正

确的动作要领后，进行男女生分组跳绳练习。教师积极引导学生，充分挖掘学生的创造能力，不断鼓励。同时维持课堂纪律，认真讲解游戏规则及注意事项，要求学生注意安全，培养学生的团队精神。要求：思想集中，认真观察，认真听老师讲解，仔细观察并记住方法和要领，相互指导，认真练习。要求：学生在跳的过程中两人一组，

并交换位置的跳绳。要求：学生认真思想，与同学互相合作，共同探究积极练习，相互帮助，为小组争取荣誉，组员全部积极参与挑战，同心协力，努力完成▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△○○○○

○○○○○○○○○○▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△○○○○○○○○○○○○2组1组1组5分钟5分钟5分钟7结束部分2、布置课后作业复习课堂中所学的跳绳方法，并创造更多的跳法。3、收还器材，师生道别鼓励学生坚持跳绳，培养终身体育的意识。认真听总结，反思自己的不足。▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△2分钟场地器材篮球场一块，短跳绳52跟，长绳3跟，秒表一块。预计负荷1、平均心率：130—140次/分；2、练习密度：40—45%；课后反思在这堂跳绳课中，我宣布了教学内容和教学任务后，学生能积极主动的投入到学习中，不懂之处，学生

会自己先思考一下，不行再向同学或教师请教，直到弄明白。这堂跳绳课，跳绳形式和方法多样，能够吸引学生，使学生不断地尝试学习，认真地练习，个个玩的满头大汗，运动负荷以达到预先目的。在总结环节中，学生虽然显得有点累，但都很开心，脸上洋溢着喜悦的笑容。这堂跳绳课不足之处是：在练习时，因

为个体差异大，我没有很好地控制学生练习的节奏，有的太快、有的太慢，还有待提高。