【文档说明】《正面双手垫球》导学案1-七年级体育与健康【人教版】.docx,共(5)页,27.373 KB,由小喜鸽上传
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七年级:“排球正面双手垫球”单元内容单元设计思路1.教材分析:排球正面双手垫球技术及运用,通过抛垫、对垫、发垫等不同练习,要求学生根据实际情况作出正面垫球、侧面垫球、背垫球、单手垫球等动作,发展学生的判断力,帮助学生建立正确垫球的动作概念。这一阶段的学生,活泼好动,表现
力极强,有着很好的模仿力,并且在小学阶段已经有了不错的排球基础,对于本单元涉及的垫球技术,相对来说学生还是有着强烈的学习兴趣,因此我通过设计各种练习组合和游戏,层层递进,逐步加大难度的方式来紧紧抓住学生的学习欲望
,从而发展学生的灵敏性,弹跳力和上下肢力量等多种身体素质。2.设计思路:本单元以“排球正面双手垫球技术及运用”为教学内容,从“技术、体能、运用”三个维度出发来构建单元从“排球正面双手垫球技术及运用”的技术维度出发设计1课时,从“体能、运用”两个维度
出发设计5课时。从技术维度出发,通过1课时进行“排球正面双手垫球技术及运用”的学习;从体能的维度出发,利用2课时在多种形式的组合及其游戏中让学生能根据所掌握自垫、抛垫的技术动作的基础上做出3个以上的动作组合,如移动摸线+垫球+扣球,跑动+垫球+拦网等,发展学生的
空间判断力和上下肢协调性;运用维度3课时通过在不同环境或条件的动作组合练习,提高组合动作的连贯性和协调性,为后阶段的对抗比赛中打下基础。单元教学目标1.能了解排球运动的相关知识,并能说出不同形式垫球的运用时机和运用价值。2.初步掌握并运用排球正面双手垫球的基本技术,能根据球的落点、高度、速
度等,将球垫起,并垫至相应的目标,发展学生的空间判断力。3.培养经常体育锻炼的习惯,发展体能,培养克服困难意志品质。课时量6序号教学内容教学目标1排球正面双手垫球的技术学习动作方法的感知与理解,学习和掌握。2排球正面双手垫球的练习方法1多种形式的移动垫球,发展位移速度
、弹跳等素质。3排球正面双手垫球的练习方法2垫球与扣球及身体素质的组合,发展空间判断力、速度等素质。4排球正面双手垫球的运用方法1在游戏中感知排球垫球的动作特征,提高垫球的熟练性。5排球正面双手垫球的运用方法2在比赛中感知排球垫球动作特征,提高
控制垫球的能力,发展判断与协调素质。6排球正面双手垫球的运用方法3在对抗中合理运用该动作技术,并发展速度、力量等素质。单元教学目标1.能了解排球运动的相关知识,并能说出不同形式垫球的运用时机和运用价值。2.初步
掌握并运用排球正面双手垫球的基本技术,能根据球的落点、高度、速度等,将球垫起,并垫至相应的目标,发展学生的空间判断力。3.培养经常体育锻炼的习惯,发展体能,培养克服困难意志品质。课时6课时分配a1b2c3序号教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1排球正面双手垫球的技术学习1.了解
排球技术中正确的垫球部位。2.复习自抛自垫,学生掌握正确击球部位的动作,并能在移动过程中用正确的部位将球垫出去,发展学生的位移速度。3.通过学习排球垫球培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。重点:击球部位难点:判断来球身体移动1.练习方法
:熟悉球性练习,前后左右的抛接球;自抛自垫,比一比谁垫的多;两人一组,一抛一垫练习(用护腕提醒学生垫球的部位)。2.组合练习:前后左右的移动摸线+垫球。3.游戏:移动摸线+垫球入筐+拦网动作(抛球者做立卧撑)。2排球正面双手垫球的练习方法11.建立“插、夹、抬”的动
作概念。2.提高排球正面双手垫球动作质量,提高控制球的能力。多种练习中提高移动垫球的能力,发展位移速度素质和弹跳力。3.学生相互帮助,树立信心。重点:脚步移动难点:空间判断1.练习方法:复习由近至远的一抛一垫练习;移动垫球(前后左右各个方向);两人一组隔网抛垫球练习。2.组合练习:
并步左右或后撤步摸线+垫球+扣球(助跑摸高)。3.游戏:后撤步摸线+垫球入筐+投掷排球(抛球者快速捡球)3排球正面双手垫球的练习方法21.理解在各种形式的动作组合对提高排球垫球技术的重要性。2.在“移动、跑动、跃起、转身”等
较复杂的组合练习环境中,学生能够移动垫球、跑动垫球等垫球方法,并在动作上表现的连贯协调,发展学生的弹跳力和位移速度。3.在练习中学生能够相互激励,相互指导,敢于挑战自我,体验成功的快乐。重点:组合动作衔接流畅。难点:身体协调配合。1.练习方法:左右摸线+正面垫球3次;后撤步滑动2步+侧面垫球3次;
跑动3步+垫球过网3次。2.组合练习:立卧撑跳+上步垫球+拦网。3.游戏:前后摸线+垫球入筐+扣球+深蹲跳。4排球正面双手垫球的运用方法11.明确各技术动作斜街连贯的重要性。2.在组合练习及比赛中,将垫球和扣球、拦网等技术
合理结合,动作连贯优美,发展学生的判断和协调素质。3.在游戏和比赛中,提高学生的团结合作能力和拼搏精神重点:脚步移动与垫球时机的斜街难点:上下肢协调配合1.练习方法:后退跑5米+垫球;后侧步滑动3步+侧面垫球5次;仰卧起坐8次+俯卧撑+垫球过网5次2.组合练习:仰卧起坐10次+垫球+拦网+立卧
撑跳。3.游戏:左右摸线+垫球入筐3个+拦网。5排球正面双手垫球的运用方法21.了解垫球技术在组合动作中的作用和意义。2.在对抗中合理运用垫球技术,发展学生速度、力量素质。3.在活动中,培养学生团结、合作能力。重点:移动快速,判断正确难点:组合动作衔接连贯
1.练习方法:两人一组距离4—5米,进行对垫;两人一组,移动对垫(要求半个篮球场的距离);五人一组跑动垫球2.组合练习:隔网抛垫接球三次(前后左右)+滚翻3.游戏:2vs2隔低网垫球比赛(要求比赛中垫球一次就要垫过网
)。6排球正面双手垫球的运用方法31.明确排球正面双手垫球技术在排球比赛中的重要性。2.掌握两种以上排球正面双手垫球的方法,如“后退跑中垫球、转身跑背垫球、移动侧面垫球”等,发展学生腰腹肌力量和弹跳力以及实践运用能力。3.提高学生敢于挑战困难的勇气,并锻炼,体验成功的快乐
。重点:一定的垫球质量难点:组合动作优美自然1.练习方法:五人一组的抛垫球(四人连续抛球,一人移动连续垫球);两人一组,摸地对垫;四人一组,跑动垫球(要求15个以上)。2.组合练习:转身摸墙+移动垫球+滚翻。3.游戏:3vs3的对抗赛。