【文档说明】《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》导学案2-七年级体育与健康【人教版】.doc，共(2)页，50.500 KB，由小喜鸽上传

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《肩肘倒立前滚成蹲立》课时计划教学内容肩肘倒立--前滚成蹲立教学目标1.认知目标:学生理解肩肘倒立能发展柔韧素质及平衡能力，并积极参与练习。2.技能目标:通过练习，90%的学生能在保护帮助下正确完成动作，60%的学生独立完成肩肘倒立动作3.情感目标:培养学生的自信心，同学间相互合

作及积极向上的精神。教学重点挺髋、撑腰腿伸直教学难点动作稳定，姿势优美教学环节教学内容教师活动学生活动组织队形与要求次数时间准备部分1.课堂常规2.队形.队列3.热身活动（小舞蹈）4．专门性准备活动1.宣布上课2.检查出席人数3.口令指挥4.领做准备活动1.学生按男.女生各两排站立2.认真听

讲.明白内容3.认真完成练习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求:声音清楚宏亮语言有亲和力.学生动作整齐积极练习1至2次6至8分钟基本部分一．肩肘倒立前滚翻成蹲立坐撑开始，上体前屈后倒，翻臀举腿双肘撑腰，髋部挺直，停两至三秒后，1.教师结合挂图讲解动作要领2.提出动作的练习

要求1.理解肩肘倒立动作技术结构2.同学间讨论★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：态3至4次20至22分腿向前倒，身体向前滚动，双手抱膝，迅速跟肩成蹲立。二、跑跳接力全班分成四组，男生两组、女生两组互相比赛。规则：蛙跳

过每一块垫子，到最后一块垫子迅速跑回，速度快的小组获胜。3.巡回指导4.纠正错误5.组织练习1.组织分组2.巡回指导3.强调要求3.认真练习1.分男、女两组2.按要求练习3.态度认真度积极认真ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：动作到位完成规

定远度。2至3次8至10分结束部分1.放松活动2.师生讨论并总结3.收送器材4.师生再见1.老师讲解放松要求2.总结本课3.布置课后练习内容1.全身心放松2.学生自我总结3.记住课后练习ⅹⅹⅹⅹ△ⅹⅹⅹⅹ要求：认真练习、自我总结1至2次4至5分场地器材篮球场、排球、垫子等

安全措施1.热身活动充分2.认真检查场地器材课后反思课堂预计练习密度平均心率40%左右120—130次/分