【文档说明】《横箱屈腿腾越》PPT课件3-七年级体育与健康【人教版】.ppt，共(13)页，12.226 MB，由小喜鸽上传

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体操技巧——远撑前滚翻课堂导入一、准备活动二、完整动作示范三、分解动作示范1.准备姿势动作要领：右手五指并拢，紧贴右耳，左手五指并拢，自然下垂，贴于裤缝间。2.蹬摆练习动作要领：直立开始，五指并拢，掌心朝下直臂由体前经体侧后摆。3.撑蹬练习动作要领：：由半蹲开始，蹬摆以后，重

心前移，手臂远撑、低头、顶肩。4.撑蹬接前滚翻动作要领：：由蹬撑开始，蹬地更有力，重心前移，团身滚动。5.远撑前滚翻完整动作动作要领：：由半蹲开始，蹬摆有力，手臂远撑，顶肩接前滚翻动作。6.结束动作四、完整动作（配

合口令）五、整理放松六、总结评价