【文档说明】《熟悉水性》教学设计1-七年级体育与健康【人教版】.docx，共(3)页，71.401 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

学习目标1、运动技能：学生能了解游泳运动的基础知识；懂得游泳运动的目的和意义；知道熟悉水性的具体方法和要求，记住游泳的安全常识。2、身体健康：学生能逐步适应水环境，掌握熟悉水性的一些基本的方法，能做出水中憋气、浮水和滑行动作，为今后学习和掌握游泳技能打下基础。3、心

理、社会适应：能消除怕水的心理，对学习游泳感兴趣，乐于接受教师和同伴的指导，同学间能相互关心和帮助，相互学习，共同提高。学习内容漂浮、滑行重点漂浮时身体放松，蹬壁滑行身体姿势难点浮心的位置，蹬壁的配合场地器材

浅水池塑料圈4个安全措施1.出入水清点人数2.做好安全教育，在游泳馆禁止追踪打闹，禁止跳水。发现溺水现象要大声向老师和救生员呼救。3.强调卫生纪律，做好个人卫生工作，不得在池中小便、吐痰。4.做好热身，防止抽筋。教学流程点名-专项准备活动-适应水温-团身漂浮-扶边直体漂浮-

扶边蹬壁滑行-游戏-放松-出水-点名课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规课堂常规1.师生问好2.宣布课的内容和纪律3.安排见习生1.快静齐2.了解课的内容和要求组

织：四列横队1.宣布课的内容和目标2.提出练习要求和纪律要求2热身运动活动身体，提高心1.准备活动1.认真完成准备活动。2.幅度到位。组织：四列横队1.口令带领学生准备活动2.提示学生练习4率，降低伤病风险幅度。技能学习一.观摩视频，学

习要领二.通过漂浮和滑行的练习，帮助学生熟悉水性，提高水感。三通过游戏展示技能。1.陆上观看微课视频，了解练习内容要领1.适应水温2.团身漂浮3.扶边直体漂浮4.蹬边滑行1.游戏：发射鱼雷1.认真观看视频，了解动作要领2.跟随教师指引观察动作关键。1.学生认真观看教师

展示2.在教师的指挥下进行练习3.积极参与，体验动作，享受成功。1.观看教师示范，认真听讲解2.教师指定一名学生手持圆环站在水中，其余同学依次朝圆环做蹬边滑行，挑战不碰环钻出。组织：四列横队1.组织：沿池边一列横队，左右间隔一臂

左右距离。1.指导学生学习，讲解示范关键动作要领1．检查学生练习，提示关键动作。2.对技术动作不熟练的学生给与指导，使其体会到重点部位的感受3.观察学生身体状况1.讲解示范2.巡视并指导学生练习3155身心放松一放松身体二出水点名查人，

防止意外发生。1.深呼吸后放松身体沉入水中呼气2.出水集合3.点名查人1.掌握方法后进行放松2.集合队形点名答道组织：四列横队1.讲解示范放松方法2.根据花名册点名。平均心率预计135±5强度指数预计1.3练习密度预计40%加减

5运动心率曲线图预计家庭作业课后反思0204060801001201401600510152025303540