【文档说明】《投掷练习》PPT课件7-九年级体育与健康【教科版】.ppt，共(5)页，20.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

双手头上前抛实心球芦山二中汪欢开始部分•一、体育委员整队，报告人数•二、师生问好•三、教师宣布课的内容及要求（特别强调课的安全）•四、安排见习生•五、慢跑•六、游戏（听口令做相反动作）准备部分•六、徒手操•1、颈部运动2

、扩胸运动•3、振臂运动4、腹背运动•5、侧压腿6、踝腕关节•七、专项准备活动•1、后踢腿划双手臂•2、压双臂基本部分•二、双手头上前掷练习•1、讲解与示范相结合•2、及时纠正错误动作•3、学生示范，教师讲评•4、小组同学比赛•三、力量练习•俯卧撑结束部分•一、整

理放松运动•1、手臂放松•2、肩部放松•二、教师小结•三、送还器材•四、师生再见