【文档说明】《跳跃练习》PPT课件4-七年级体育与健康【教科版】.ppt，共(22)页，1.699 MB，由小喜鸽上传

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立定跳远课的指导思想本课以《新课标》为依据，突出“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；发挥学生主体地位，培养学生合作意识以及实践能力，加强意志品德教育。教学目标1、认知目标：了解本课的练习方法。使学生理解立定跳远的基本技术原理，掌握立定

跳远基础的预摆和起跳的动作，做到预摆到位，起跳有力。并且能够了解完整的立定跳远动作技术要领。2、技能目标：使80％以上学生初步学会立定跳远的完整技术动作，能说出相应的技术要领。50％学生能运用该技术。发展学生协调、灵敏等身体素质。3、情感目标：发展学

生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育打基础。学情分析本次授课对象为初中一年级学生，该年龄阶段的学生活泼好动，注意力集中时间短，但模仿能力和接受新事物的能力强。且处于青春期身体发育快，但个体差异大。男女生对运动积极性差异大。对此，在教学中采用

简单的动作教授和游戏激励方式，不断变化教学形式，合理安排、注意启发，诱导。鼓励学生互学互练，用鼓励法和不同教学模式来激发学生学习兴趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生学习。组织与教法1、根据年龄特点设计：本课学生是初中一年级

学生，根据他们性格活泼好动，喜欢游戏活动特点，进行友情分组和同质分组不同的教学形式。2、根据教学目标设计：掌握立定跳远基础技术要领，以及相应的预摆和起跳，以及身体素质的发展。3、教学创新：转变以教师为中心的传统体育教学观念，使学生在教师指导下由被动学习，转变为主

动积极参与自主学习。4、游戏寓于体育教学，让学生在轻松、愉快的氛围进行体育活动，享受体育所带来的快乐。教学流程课堂常规（整队集合、清点人数、宣布内容、安排见习生）——准备部分（快乐热身健身操）——基本部分（动作讲解、示范—

—动作分解/连贯教学——自主练习，教师巡查纠正——师生同步练习、巩固——趣味游戏“听口令，做反应”）——结束部分（放松、小结、师生再见）下面开始学习我们本课所要掌握的知识点。提问:有同学知道完整立定跳远技术动作分为哪些部分吗？准备（预摆）、起跳、腾空、落地完整示范动

作要点重点难点动作要点两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲重点摆臂与蹬地的配合难点抬腿收腹分解动作准备动作空中动作收腹动作落地动作准备动作■为什么我们要下蹲和向后摆手呢？■下蹲便于我们蹲起

，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作空中动作为什么我们要展开身体呢？展开身体便于我们获得更好的飞行角度收腹动作为什么我们要尽量收腹呢？收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。落地动作我们怎样才能落地站稳呢？腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。易

范错误动作和纠正方法（一）•错误动作：摆臂与蹬地配合不协调•原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致•纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）错误动作：跳得太低原因：1、蹬地角太小2

、上体太直或摆臂不充分纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）2、准备时膝稍前移，上体前傾易范错误动作和纠正方法（三）错误动作：落地点偏左或右原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂

立定跳远完整动态示意图总结1、了解立定跳远运动的概念，锻炼价值，以及几种跳跃方法。2、基本掌握立定跳远的技术，及其影响成绩的因素以及易错动作的纠正方法。祝同学们学习愉快谢谢观看