【文档说明】《跑的练习与游戏》PPT课件1-七年级体育与健康【教科版】.ppt，共(14)页，2.720 MB，由小喜鸽上传

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障碍跑教学内容教学对象教学目标重点难点教法学法场地器材教学过程开始部分准备部分基本部分结束部分【教学内容】30-40米通过4-5个障碍物【授课对象】七年级【教学目标】知识与技能：使学生了解过障碍跑运动的

锻炼价值，掌握障碍跑的动作技术。过程与方法：通过本课练习，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。情感态度价值观：培养学生团结协作、勇于克服困难的精神，增强学生运动安全意识。教学重点•跨的抬腿及重心前移，钻的身体协调配合，绕的外侧脚的脚内侧着地。教学难点•运用跨、跳、钻、

绕等技术时动作的衔接与协调。【教学重点、难点】【教法学法】教法讲解法示范法尝试练习法竞赛法学法练习法讨论法观察法竞赛法【场地器材】○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊器械间隔5米左右课前器材准备1、器材的领取

与摆放；2、查验器材：课前教师检查场地、器材（预防安全隐患）。田径场地一块绳梯6个垫子12块呼啦圈6个标志杆6个【教学过程】开始部分准备部分基本部分结束部分一、开始部分体育委员整队，报告人数师生问好宣布本课内容与要求安排见习生二、准备部分慢跑拉伸活动灵活性练习（绳梯）三

、基本部分○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊○○○○＊＊＊＊•尝试性跨越障碍练习1、•障碍跑接力比赛2、1教师指导下学生放松练习拉伸放松2教师讲评和学生互评3布置作业、师生再见课后作业：练习立卧撑跳（强调安全）。4指导学生收回

器材。四、结束部分课后作业：练习立卧撑跳（强调安全）。预计生理负荷与练习密度平均心率125次/分最高心率140次/分练习密度30%—40%